Привет из Питера. Я тоже стройнею, но каллории я не считаю, тоже отказалась от сладкого, выпечки, спиртного, нравиться Ваш канал, такая Вы своя, домашняя, без кривляний как у некоторых на канале. Спасибо, за мотивацию и за рецепты. ❤❤🎉🎉
@ИринаТетенова-к2ь
Жыл бұрын
Я первый раз вижу котлеты без яйца, надо попробовать, здорово. Мне очень нравится как вы ведете видео, все просто и скромно. Спасибо
@ГАЛИНАПавлова-ъ2у
Жыл бұрын
Я никогда яйца не ложу в котлеты но немного фарш отбиваю .
@НадеждаЗубова-з4ъ
2 жыл бұрын
Только вчера такие делала,а сегодня твой рецепт!Я только из кур.грудки и кур.бедра,я только поделила фарш на две части,в половину добавила кинзу и сделала форму люля кибаба,а из второй обыкновенные круглые котлетки и получилось ,как будто для разных блюда.это просто совет,может кому то пригодится!
@ЛюбовьКорж-т6ь
2 жыл бұрын
Здравствуйте! Очень приятно Вас слушать и смотреть!
@мусяелочкина
Жыл бұрын
попробуйте добавить в ваш фарш пачку творога и яичный белок, котлеты будут сочнее и ниже по калорийности
@ВалентинаНадточий-н5п
2 ай бұрын
Света ты как всегда супер глядя на тебя хочется всегда встать в строй худеющих
@ТамараСпыну-щ6д
Жыл бұрын
Молодец!Так убедительно говорите,что и другим внушайте увереность и желание начинать правильно питаться.Умничка.
@ЕленаБас-е9х
Жыл бұрын
Благодарю Мветланаза рецепт ы😊😊класс😊
@ольгадавыдова-ж1ж
Жыл бұрын
света, жиров избегать нельзя, конечно я не имею ввиду что жарить на масле и т. д. и т.п. когда я худела на обезжирке завелись камушки в желчном пузыре. так что сильно обезжиривась все нельзя.
@АминаМакарихина
9 ай бұрын
И без жира холестерин повысится, если есть обезжиренную пищу.
@ГалинаНедзвецкая-ч9э
Жыл бұрын
Я всегда после первой партии сковородку мою, или жарю все на бумаге.
@НадеждаПасечник-ж1е
Жыл бұрын
Правда,колории!Ужас
@ТатьянаТатьяна-з1х
4 ай бұрын
Может просто опечатка
@Fynjybj93
Жыл бұрын
Добрый день, вечер... У меня вопрос. Почему куриные котлеты на второй день пахнут внутри сероводородом? Первый день вкусные очень. На второй достаю из холодильника, разламываю и вот такой сернистый запах внутри. Может кто знает, ответьте. Я сначала думала, что от сырого лука, стала лук чуть пассеровать, однако тот же запах остаётся. Свиные и говяжьи котлеты так не пахнут. Мясо куриное беру фермерское, не дешёвое, бульон из него хороший.
@SVETLANAnapp
Жыл бұрын
Незнаю я всю неделю ем одни и те же котлеты и они очень вкусные. У меня такого не было
@ВалентинаПшеничная-э3л
Жыл бұрын
Здравствуйте.А вы котлеты не тушите,они наверно не прожарились
@ГАЛИНАПавлова-ъ2у
Жыл бұрын
Света а гарнира не будет ?
@ТатьянаФомина-е8е
5 ай бұрын
Ведёте блог, научитесь грамотно писать слово каллории
@ЕленаБас-е9х
Жыл бұрын
Котлетки можно в конце жарки добавить водички и на маленьком огне дожаривать !!😊 Я так делаю .
@ИринаФролова-д5е
Жыл бұрын
Я в котлеты добавляю много зелени и вместо картошки капусту или кабачок.
@ЕвгенияКашицына-т1ж
Жыл бұрын
Светлана браво вам! Спасибо🙏💕 за рецепты!!
@СветланаКалабегова-л5р
2 жыл бұрын
Светик , ты уже такая худышка, умница, спасибо за рецепт котлеток 👍☺️
@SVETLANAnapp
2 жыл бұрын
Спасибо большое за тёплые слова 😘😘😘
@u75234
8 ай бұрын
Очень милая хозяюшка. ❤
@ЮлияЛевина-ч2ъ
Жыл бұрын
Я кладу тёртый замороженный кабачок или тыкву можно. Получается сочно и не чувствуется привкуса, т. к. кабачок особо не пахнет. И калорийность меньше
@СветланаГарбузова-з6ц
Жыл бұрын
Добрый день Светлана, я пересматриваю все твои видео, стройнее вместе. Делала котлеты из грудки куриной, добавляю во все котлеты кабачек, получается сочнее, но это на любителя. Сейчас попробую на сухой сковородке обжаривать. Спасибо Светик за рецепт. Супер! Ешь и стройнее!
@SVETLANAnapp
Жыл бұрын
Сильно кабачком не балуйтесь
@ТатьянаПолякова-л9э
Жыл бұрын
Светлана, почему кабачок не желательно часто использовать в фарше.
@SVETLANAnapp
Жыл бұрын
@@ТатьянаПолякова-л9э Потому что у него ГИ высокий его много нельзя
@ИнессаДобрякова
2 жыл бұрын
Спасибо за рецепт.👍
@СветаКруглова-о3ю
11 ай бұрын
Ой, я тоже отказалась сразу от пива и чипсов, а вот от сладкого иногда могу, правда пп теперь готовлю, ну иногда шоколадочку😂
@tamarajitariuc6425
Жыл бұрын
Привет Всем.Девочки предлогайте счетчик калорий...Спасибочки большое
@МаринаЦарук-б7ь
Жыл бұрын
Света доброе утро хочу спросить вас с какого веса начали стройнеть и скажите как вы считаете калории сколько в день сьедаите
@SVETLANAnapp
Жыл бұрын
Питаюсь по счётчику и калараж считает счётчик
@Людмила-з7л8н
Жыл бұрын
Приготовила котлеты❤ дети попробовали - сказали супер 👍👍👍 Хоть бы что то на завтра осталось 😂
@ГАЛИНАПавлова-ъ2у
Жыл бұрын
Спасибо за кабачек незнала что он увеличивает ги впервые на вашем канале и зависла
@ludadobrohodova7728
Жыл бұрын
Здравствуйте Светлана! Сердечно благодарю 🙏 Вас за прекрасные рецепты! Наконец-то я получила для себя ответ: как вычеслять для себя калории - записывать всё в тетрадь! Все продукты из которых можно будет приготовить пищу, всё идёт под карандаш ✏️ и только тогда можно определить,сколько нужно калорий на завтрак, обед и ужин! Думаю что это будет правильно,так?!
@rinaroma6581
Жыл бұрын
Можно скачать программу на телефон, которая считает калории. Задача, просто заносить в неё название и количество продуктов.
@ИринаКарева-н5ч
Жыл бұрын
Здравствуйте, а как у Вас с физической нагрузкой?
@ИринаЕремеева-ю4в
4 ай бұрын
Водку,коньяк,виски можно разок в месяц.
@ОльгаЧерникова-м5ь
Жыл бұрын
Добрый день Светлана! Подскажите сколько калорий в курином бедре без кожи?
Пікірлер: 58