For amazing kicking!
Matsuhisa's stretching method for Warming up and Cooling down
Chapter 1: Warming up (Warming up before Kumite match)
Chapter 2: Stretching
Chapter 3: Cooling down
Chapter 4: Core training
これで君も自在に蹴れる!松久功の開脚ストレッチ -ウォーミングアップとクールダウン
チャプター1:ウォーミングアップ
(試合前のウォーミングアップ)
チャプター2: ストレッチング
チャプター3:クールダウン
チャプター4:体幹トレーニング
Негізгі бет Спорт Kou Matsuhisa's Stretching Method 松久功の開脚ストレッチ [Lesson]
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