Ich danke für den tollen Talk. 👍 Letztes Mal übertrieben habe ich bei der Eröffnung unseres Natur Parkour, da wurde beim Bluttest drei Tage später panisch nachgefragt ob es mir gut ginge. Fazit: mehr Kardio Training. Ansonsten halte ich mich an das Muskelworkout nach Froböse. Und als Landei mit 39 Jahren, bin ich fit wie ein Turnschuh. Das einzige was ich gerne ändern würde ist der Umfang der Waden und Oberschenkel, die sind in der Ausprägung ein Killer für jede Hose und fressen mir zuviel Energie. Falls es dazu Tipps gibt im nächsten Podcast wäre ich mega Happy 😁
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