Sat Naam, ta krótka krija (20 minut) stopniowo uwalnia energię z punktu pępka (Nabhi) i przekierowuje ją na resztę ciała. Praktyka tej kriji powoduje dostrajanie się wszystkich systemów ciała aby odblokować Twoją witalność i wytrzymałość. Regularnie praktykując 20 minut dziennie przygotujesz swoje ciało i umysł do codziennych i niecodziennych (😁) wyzwań!
Świetna na rano ale może też być praktykowana wieczorem. Praktykuj kiedy chcesz!
Jest to część filmu ze spotkania w Równonoc Wiosenną. Pełny film oraz medytację Isht Sodhana Kriya znajdziesz tu: • CELEBRACJA WIOSENNEJ R...
A jeśli zastanawiasz się gdzie wyjechać aby naładować baterie to zapraszam na wyjazd "Język Duszy" 8-11 czerwca do Hobbitowej Górki! Więcej info tu: fb.me/e/2A47L1TqE
Serdecznie zapraszam!
Z Miłością Kasia ❤️
#kundalinijoga #jogakundalini #joga
Негізгі бет Krija na wewnętrzną WITALNOŚĆ i WYTRZYMAŁOŚĆ 20 minut - codzienna joga | Kundalini Joga
No video
Пікірлер: 11