"Очень хочется сдохнуть, но пока нет такой возможности") Ой, как я вас понимаю... я с вами. Держитесь!
@user-gb3dm1si9g
7 ай бұрын
Я тоже хочу сдохнуть, хоть сейчас, но нет возможности, потому что у меня двое маленьких детей 😢😢
@Julia-on9ky
7 ай бұрын
@@user-gb3dm1si9g обнимаю, прям 😣❤
@olgalinnard815
7 ай бұрын
+ + + 😖🔫
@kroshka_moya
7 ай бұрын
@@user-gb3dm1si9gтакое же желание,и это очень раздражает моих двоих уже взрослых сыновей...
@Sagittar279
7 ай бұрын
Как говорят: "кто-то ищет причины, а кто-то возможности..." Было бы желание😂
@Elena_75
7 ай бұрын
Лена, всегда помните, что мы с вами в одной лодке. Вы не одна. Поддерживаем друг друга как можем❤
@user-nj1op2zf2s
7 ай бұрын
Я для себя решила, что нет ничего идеального. И что я и не обязана из себя выжимать то чего нет, позитив и тд. Я просто встаю утром, не проспала, ничего не беспокоит - всё я молодец, я благодарна, спасибо мир. Иногда достаточно малого, и стараюсь на этом концентрацию держать, и замечать очевидные плюсы в чем то что сейчас мне близко . А не на том как должно быть, или кто то более счастлив. Никакого: сравнения, критики себя и не принятия свлих ощущений. И самое главное, не сдаваться если всё не получится. У всех есть и плохие и хорошие дни, но мы их не видим...
@user-kk9ix8rg4g
7 ай бұрын
Я пью антидепрессанты 1,5 месяца. И один день хочется обнимать весь мир, а другой раздолбать весь дом кувалдой. Это просто путь. И Вы отлично сказали в одном из видео, что бывают дни, когда просто нужно терпеть. Всё будет у нас хорошо. Будет, будет, чесслово.
@dreamworld-777
7 ай бұрын
если есть силы обнимать или долбать- это уже хорошо! в депресняке обычно нет ни сил, ни эмоций, лежишь тряпкой и не можешь пошевелиться
@user-yn5fb6cj6b
7 ай бұрын
У мамы была депрессия. По долгу лежала в больнице. Приезжала домой на на пару недель и обратно. Это длилось долго. Но как она рассказывает, болезнь ушла от нее разом. Вот просто в какой-то день в больнице. Спустя много лет был повторный кризис на фоне сильного стресса. Но в этот раз востановилась быстрее. Желаю вам, чтоб этот день пришел быстрее🙏🙏🙏. Сама тоже склона к депрессии.
@yanochka1515
7 ай бұрын
Лена, и все остальные, кто прочтет: главное, идите, все обязательно получится. Я была в таком же состоянии, но 6 месяцев таблеток и психотерапии, и сейчас я могу жить и чувствовать, я искренне радуюсь мелочам, а по выходным просыпаюсь с радостью. Обязательно все получится!
@user-fl2cm8nl3h
7 ай бұрын
И сейчас продолжаете пить таблетки?Или уже нет?
@yanochka1515
7 ай бұрын
@@user-fl2cm8nl3h продолжаю. У меня изначально было тяжёлое состояние, поэтому врач сказал пить год.
@user-wf5ks6gz3i
7 ай бұрын
Я пью третий год. Пока пью-терпимо, когда пропускаю, полный ад. Видимо это на всю жизнь, не вырабатывается серотонин
@Mary_Bz
7 ай бұрын
Хорошо когда есть деньги и возможность полгода не работать
@cliocrystal9594
7 ай бұрын
Лена, вы очень сильный человек. Я смотрю на Вас и понимаю, что в том состоянии, в котором Вы, Вы делаете то, что я, находясь в лучшем состоянии, не могла делать. Вы прекрасно справляетесь, учитывая коварство этой болезни. И знаете что?... Даже в обычном состоянии все может задолбать, что уж говорить о депрессии. Но все, что Вы делаете, не напрастно. Говоря о депрессии и показывая, как это, Вы многим даете надежду. Благодарим Вас за это!
@manisha-o
7 ай бұрын
Я понимаю вас я знаю о чем вы. Сейчас у меня ровное состояние, без эйфории и радости, но и не чернота, а для меня и это большой успех. Леночка, столько людей вылезают из депрессии. Если это случилось с кем-то, то почему не может случиться с вами. Знаю, как вы устали и желаю выбраться как можно скорее. ❤
@Lana-yt4zf
7 ай бұрын
Леночка, каждое твое слово понятно, прочувствовано и прожито мною лично... Это очень тяжко, очень... У меня тянется одно неоконченное дело, без меня никак, поэтому держусь изо всех сил... Но, греет только одна надежда, что я смогу лечь в клинику неврозов ( Москва). Я там уже была. И знаю, что там не надо выжимать из себя последние силы. Можно просто сдаться и побыть овощем. Сил быть человеком у меня осталось немного. Там можно спать, там накормят, там сделают укол и дадут таблетки. А дома я одна и всё на мне. Не могу больше... Не могу... Господи, спаси, помилуй! За что такие муки?
@kroshka_moya
7 ай бұрын
Не подскажете ,в этой клинике для иногородних платное лечение ?
@onoborina
7 ай бұрын
Лен, молодчина, что выложила это видео. Мне в такие минуты помогает честность перед собой: ВСЕ ХРЕНОВО! Все на самом деле хреново, да мне плохо и хуже,чем другим. И врать себе, что все ок я ЗАДОЛБАЛАСЬ! И ни во что не верю, но может завтра все изменится!🎉Это честно и пошло все лесом. Это метод от противного.
@user-fe2fe8yz2v
7 ай бұрын
Лена держитесь, вы умная, главное голова варит и мысли чёткие правильные, я в этой жопе 40!!!!лет, ох как тоже меня достаёт это УНЫВАЛО, да ещё башка плохо варит, туплю сильно, от этого ещё больше хирею,
@Lana-yt4zf
7 ай бұрын
Как же задолбали " доброжелатели"... У других хуже, иди работай, помогай, делай зарядку... Из разряда : ты болеешь? А ты не болей!
@user-qt6gl6vl2r
7 ай бұрын
Ленок,сама уже много лет лечусь от депрессии,и стационары прошла и постоянно бываю у психиатра на консультации…но она только улыбается и выписывает таблетки…сижу на венлафаксине…утро у меня самое мучительное время суток…вчера вышла на улицу,встала и не знаю,для чего и куда я иду…ничего не радует
@annastazhkova3818
7 ай бұрын
малышка как я тебя понимаю.. уже 8 лет с этой дрянью Все силы и энергия уходят на то чтобы казаться нормальной Просто ужин в кафе и потом спишь 3 часа...
@onoborina
7 ай бұрын
Да, а сначала уговариваешь себя сходить на этот ужин😢
@user-sl8dw3uw3o
7 ай бұрын
@@onoborinaпросто весь день настраиваешься🙃
@cliocrystal9594
7 ай бұрын
Ухаха, я в субботу решила пойти на часовую прогулку по Лениному методу. В результате получилось где-то полтора часа, я дико устала и потом 5 часов дрыхла😂😂😂
@user-kb7sj6gn2n
7 ай бұрын
Ох... как же я вас понимаю. Никак бл не могу выйти из этого состояния. Сейчас на селектре 4 месяц, буду повышать дозу. Я тоже задолбалась, хочу вас поддержать🙌 это всё очень тяжело... Особенно бесит, когда я вижу, что на улице солнышко, небо ясное, люди гуляют и радуются, а мне хочется только одного, чтобы пошёл дождь, конец света и спать дома, чтобы меня никто не трогал. Обнимаю, спасибо, что делишься! Мы справимся)
@user-fl2cm8nl3h
7 ай бұрын
Как я понимаю Вас !!!! ... Но никто из окружающих мне не верит....и от этого ещё хуже...
@user-du8jc7xy7f
3 ай бұрын
о, да!! чувство вины усугубляется, когда видишь, что у других норм и солнце светит. хочется мрака, тумана, дождя, пустоты.
@user-nw3zt9yb9e
7 ай бұрын
Ох, Елена, как же я вас понимаю,так трудно особенно по утрам, невыносимо и хочется не проснуться. Страшно, думаешь, неужели это не пройдёт. И опять уговориваешь себя, что надо стараться, ведь есть ради кого жить.
@RADJA723
7 ай бұрын
я вам скажу так,это называется изнасилование нервной системы.разрушившие ссср устроили гражданам настоящую психоделику ,бесконечную шоковую терапию.Т.е сейчас психологический тонус почти на нуле,,но эффективные менеджеры не успокаиваются и добивают со всех сторон нанося ногдаун за нокдауном.Не успеешь оклематься новая новость сбивает с ног
@taormina808
7 ай бұрын
Елена! Вы мой герой! Очень вас понимаю. Сама раньше 14 редко могу слезть с кровати. Но учусь принимать свое состояние без сопротивления, а как жизненный урок. Да, бывают моменты отчаяния (у меня хроническая мигрень с депрессией), и тогда я молюсь…
@lybimayaskazka
7 ай бұрын
Всегда бесило когда говорят, что есть люди которым тяжелее.
@lybimayaskazka
7 ай бұрын
Иногда и правда становиться легче когда например какое то интервью посмотрю,там где человеку действительно было хуже и он рассказывает как справился, как его поддерживали, что помогало, это даёт силы, вдохновляет. Но не вот это вот отдельное кому то хуже, да чхать я на это хотела
@dewdune
7 ай бұрын
Есть реально такие люди глядя на нее это онкобольные , сердечники, диабетчики , те кто на гормонах и даже если сравнивать с теми же невротиками у которых выраженная соматическая симптоматика на фоне тревоги ( панические атаки), когда пульс за 150 давление за 200 вот там реально плохо
@user-cs6bz9yi1j
7 ай бұрын
Леночка, очень тебя понимаем, любим и ценим!❤ Переживали такое, но это обязательно пройдёт! Многим хорошо помогает длительный сон, иногда с помощью легкого снотворного, французкого донормила. Если сон есть сам по себе, это уже счастье, бессонница сильно изнуряет. Но потом утомление отключает все мысли и тревоги, проваливаешься в сон , и заново возрождаешься! Только обязательно проветривать спальню.
@Iryna05
7 ай бұрын
Держитесь, Леночка! Целую и обнимаю вас😘💕 Посылаю вам лучики поддержки ❤
@Julia-on9ky
7 ай бұрын
Даже слово терпение и только терпение, бесит😢❤❤❤❤❤❤❤я с Вами((ещё и осень хороший помощник
@Luchia7
7 ай бұрын
А ещё слово "держись". Его придумали специально, чтобы бесить тех, кому помочь не в силах, чтобы бесить того, кому оно адресовано. 😂
@user-vs2tn8ci1l
7 ай бұрын
Охбл.ть, как я вас понимаю😐 Именно утром, именно так, и именно с таким взглядом, именно так херово и бывает .. Мы вместе, держимся
@user-hi1jz7qn6g
7 ай бұрын
Я точно так же себя ощущал. Но благодаря вам я пошел в пнд(какоето время назад я описывал свою историю) и лег на 1,5 месяца в диспансер, атк как мне жить просто не хотелось. И назову наверное это везением, что прописанные там препараты мне подошли и вроде как я не сильно ощущаю побочки в принципе, и мне гораздо лучше вот уже примерно месяц как я дом, мне безумно хочется жить и я все это чувствую, я так давно ничего хорошего не чувствовал, что хочется плакать. Хочу сказать вам спасибо и то, что если есть возможность приложить хоть какое усилие воли, то вы наа правильном пути, и делайте так как считает нужным и правильно, ведь только вы знаете как вы можете себе помочь даже находясь в моменте тяжелой депрессии(рецидива, отката).Вот вот вы почувствуете много хорошего, не только увидите и услышите. Еще раз - огромное вам спасибо!!! И я верю, надеюсь вместе с вами, что вам станет гораздо лучше, чем сейчас
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
Спасибо огромное за теплые слова! Горжусь вами!!
@user-vc2fz7pl7l
7 ай бұрын
Как я с этим справляюсь. Вот так же через нихочу. И думаю, что лёгкости уже не будет и надо приучать себя жить в таком вот недоздоровье. День хорошо, отлично! День тяжко, ну тоже ничего.
@@RADJA723 Наступаете на больное место. Нет у меня любимого человека... Это же не хлеб,за которым так просто сходить в магазин.... А вообще Вы правы . Мне необходимы все 4 пункта ,но ни одного нет....А , чтобы найти любимую работу, надо,как минимум, выйти из депрессии... Круг замкнулся
@user-je4ru7rs7n
7 ай бұрын
Сегодня проснулась и лежу. Зачем что-то делать? И что потом? Раз смысла в жизни нет. Мне так парень и говорит, когда я его спрашиваю. Но тем не менее он ходит на работу, улыбается, как все нормальные люди... С*ка, да что ж со мной не так?!! Как я вас понимаю, Леночка❤ я каждого вашего видео жду с нетерпением. Как мне полегчало, когда в прошлом видео вы рассказывали о том, как вас родители забирали и дома вы приходили в себя. У меня примерно такая же ситуация, и я корю себя за такую беспомощность, что я как маленькая, меня приехала и забрала мама из города. А мне целых 26 лет... Но когда вы рассказали про себя, мне будто легче стало. Уже несколько раз то видео пересматривала. Спасибо, что делитесь😊
@RADJA723
7 ай бұрын
поиск смысла жизни часто приводит к состоянию бессмыслицы,думаю проблемы в другом,разрушены институты семьи,товарищества и тд,человеку плохо в самоизоляции или же в компании людей которым друг до друга нет никакого дело,где основная цель каждого-чтоб только ему было хорошо.
@user-je4ru7rs7n
7 ай бұрын
@@RADJA723возможно отчасти и это влияет
@gribovod1
7 ай бұрын
А,самой смысл жизни создать?)).Никто не придёт и не создаст смысл жизни.
@user-je4ru7rs7n
7 ай бұрын
@@gribovod1вы это сейчас говорите человеку в депрессии? Серьёзно? Может, ещё скажете "возьми себя в руки"?
@gribovod1
7 ай бұрын
@@user-je4ru7rs7n Всё это полемика.Вас кормит кто?
@user-om6zt1du7g
7 ай бұрын
Лена мне тоже очень плохо, апатия убивает не хочется вообще нечего, я незнаю как с этого выбраться 💥
@user-yj6ln3dx2c
7 ай бұрын
Да, такое состояние бывает. Силы дает понимание того, что оно проходит. И нужно просто его терпеть.
@user-kg2it8dm2e
7 ай бұрын
Елена, расскажу вам, с чего началось мое "выползание" из депрессии. Я по жизни позитивный человек, но нынешний август меня ударил в грязь лицом. Конечно, моя депрессия была не такая долгая и сильная, как ваша, но может быть, вам поможет мой опыт. Я шла по улице и плакала. И сказала про себя: "Вселенная, если ты меня слышишь, если ты рядом и поддерживаешь меня, дай мне знак. Хочу увидеть что-то большое и красное. Поворачиваю голову и вижу женщину. Очень-очень большую. Просто квадратную. И она во всём красном. И это был знак. Я поняла, что Вселенная меня слышит, что я не одна. Что она готова говорить со мной и поддерживать. Я шла дальше и плакала уже от счастья. Эта мысль поддержала меня и дала оттолкнуться от того дна, куда я упала.
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
Хорошая мысль! Опробую))
@Anastasia-_
7 ай бұрын
У вас была НЕ депрессия.
@user-vk3lk1mv5j
7 ай бұрын
Милая девушка, считаю, что нужно через силу отключать очередное состояного смутного сознания физ нагрузкой или волонтёрством с той же физ. нагрузкой. Увидите, времени не будет и физика поможет))))) ❤
@nataliashakho4486
6 ай бұрын
@@Anastasia-_ ну совет- то отличный
@Anastasia-_
6 ай бұрын
@@nataliashakho4486 какой совет? Видеть знаки вселенной во всем.
@user-yb1nh9sn6u
7 ай бұрын
Полностью разделяю всё сказанное. Меня кинуло на 3 дня и все эти три дня моей исцеляющей фантазией является падение на меня большой бетонной плиты. Очень плохо :(
@Kristi2023N
7 ай бұрын
У меня второй эпизод депрессии, и пью тоже сейчас столько сколько и вы. Эх как же хочется, чтоб эта нервная система восстановилась. Если б не телесные симптомы было бы попроще. Но деваться некуда. Приходится принимать пока такое состояние
@user-rc1pl6kb3h
7 ай бұрын
Да ни у кого не в порядке, поверьте! Тоже периодически хуево очень, загоны, мысли мысли, навязчивости, много всякого дерьма ненужного в голове! Как бы почистить голову, а никак, печально. Но как то живём. Не хочется ничего, нет сил, ну и хер с ним, завтра может будет по другому.
@user-qt5vz8qi9p
7 ай бұрын
Я в 36 лет купила себе пианино и начала учиться, купила курсы в школе гитардо и моя жизнь стала интереснее. Несмотря на то что у меня двое детей, муж все равно уныние накатывало, сейчас у меня цель научиться играть на пианино и мне это так нравится. Меня добавили в чат начинающих пианистов, я прохожу уроки в очень интересном формате без нот, а только по аккордам, уже играю мелодии. Посмотрела результаты других обучающихся и уже через полгода они свободно играют любимые песни. Вам нужна цель!, помогайте тем кому еще хуже наммер в больнице, престарелым людям, может кому то дома убраться. У меня ребёнок 7 месячный и нет возможности работать, разнообразить жизнь, но пианино теперь греет душу и у меня всегда есть любимое дело. Играю для души !
@symphony7803
7 ай бұрын
Елена вроде на танцы ходит. На мой взгляд помощь больным, сирым и обездоленным может ухудшить состояние и очень сильно
@user-qt5vz8qi9p
7 ай бұрын
@@symphony7803 смотря какие танцы, может танцы с партнером латинские могут помочь , а просто так трясучка по мне не интересно 😔 нет цели в таких танцах. С партнером куда интереснее, я раньше посещала танцевальный кружок и все танцы были в паре, потом выступления ох как было здорово в те молодые времена!
@nataliashakho4486
6 ай бұрын
она через силу минимум свой делает. Помогать другим - это в хандре. Депрессия отбирает все силы, ваш совет помогать людям при депрессии не сработает. Вот сразу видно, для вас депрессия - это настроения нет) а это не так.
@user-qt5vz8qi9p
6 ай бұрын
@@nataliashakho4486 она у меня было и слава Богу только несколько месяцев после родов, потом я, взяла себя в руки записалась на вождение, начала учиться играть на пианино и уже интерес есть какой то в жизни, уже просыпаюсь с мыслью, что сегодня буду водить или выучу новую песню
@jolio69
5 ай бұрын
Если это депрессия не получится "взять себя в руки"
@kaleriya77
7 ай бұрын
Мне АД первые 4 месяца помогли только минимальное самообслуживание выполнять. Инициатианость и творчество начали появляться только на пятом месяце приема: записалась на спорт, хотелось уже что-то улучшать вокруг себя, а не просто убираться. Это был август. Потом наступил сентябрь, в начале которого я болела 10 дней и это отбросило меня в яму на весь месяц. Сейчас октябрь - седьмой месяц приема АД, опять есть желание создавать красоту вокруг себя, строить какие-то планы. Надеюсь на стабилизацию улучшения.
@natulick
7 ай бұрын
Вот.. я и хотела предложить в телеграмм канале сделать ветку, где можно поныть...
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
Там в комментариях к любому посту можно поделиться самочувствием) Канал называется: История моей депрессии
@user-ep5tk3ki5u
7 ай бұрын
Лена здравствуйте, я сам болею депрессией только сейчас она у меня умеренная а была в острой стадий когда даже пришлось ложиться экстренно в диспансер. Сейчас чувствую себя более менее хорошо, мне врач сказал что сама обстановка влияет на нервы этот ритм и ещё люди проживающие в городе на 80% склонны к стрессам
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
Здравствуйте! Да все вокруг влияет на нервы, если они не сильно крепкие) ну что поделать, мы такие :)
@annlarionova4153
7 ай бұрын
Искренне обнимаю тебя, крепко крепко ❤
@TatianaTalisman
7 ай бұрын
Леночка, я с вами! Очень хочется вас поддержать, обнимаю и желаю скорейшего выздоровления. Я тоже болела, и тоже верила, что пройдёт. И верю, что вы будете здоровой!! А ещё то, что вы описываете очень похоже на то, что со мной было - вы не избегаете эти эмоции, вы их проживаете. Меня так психолог учил работать с эмоциями. Возможно это лучше, чем прятаться от них и уходить в деструктив, например. ❤❤❤
@user-fl2cm8nl3h
7 ай бұрын
Как Вы выздоровели ?
@irina304
7 ай бұрын
Это фоновое состояние возвращается постоянно, учитесь видеть и чувствовать, растождествляться с этими"чертями". Это путь надо пройти. Другого пути нет! Ну нет и все!
@user-sv3yc5dr6l
7 ай бұрын
Хорошего дня
@symphony7803
7 ай бұрын
Слово в слово все понимаю. Тоже тяжело переношу откаты
@user-qi4bm2zs5f
7 ай бұрын
Как же я понимаю Лену! В такой же жопце 🙄
@user-vs3xf9sz4t
7 ай бұрын
Здравствуйте, меня, тоже звать Елена и я лежу в кровати большую часть времени и утром просыпаюсь, а сил нет, вот и сегодня отпросилась с работы, чтоб лежать и добраться до поликлиники всё не могу. Ни какие мотивации не помогают надо лечиться. Друзей и подруг растеряла и с родственниками толком не общаюсь, одиночество.
@jolio69
5 ай бұрын
Такая же беда. Пришлось оставить работу. Пока живу в долг.
@moneycure212
7 ай бұрын
Лена, благодаря Вам я проверила немного себя у врачей (для меня это сложность, но прислушалась на уровне подсознания, что вот человек в том же котле). Оказалось депрессия, как и было, но зато некоторые другие проблемы случайно попутно выявились, стала соблюдать указания, следить что ем, что пью, и это супер, в моем случае триумф, ранее забивала на врачей годами. Знайте, что ваши видосы - польза таким же. Это мой наверное пятый всего коммент на сотни ютубовских видео, хотя бы эту черту преодолела. Не могла писать. Не видела смысла. Вам всего доброго 🪻и побольше хороших дней!
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
Я так рада за вас, искренне! Вы огромная молодец и многим пример!! Здоровья вам!)
@aproox5341
7 ай бұрын
Почитайте Экхарта Толле "Сила настоящего". Первая глава книги называется "Вы и ваш ум - не одно и тоже"
@Sagittar279
7 ай бұрын
Насчет того, что кому-то хуже чем тебе.... Я пыталась себя утешать этим, а потом подумала: "А что за извращение такое, утешаться тем, что кому-то хуже? Я же нормальный человек, я не хочу, за счёт других возвышаться" Ну правда, что за привычка такая дурная? Кто нам навязал? Меня наоборот мотивирует, если кому-то лучше, чем мне. Значит я тоже смогу, есть куда стремиться (все еще корежит от такой мысли, но я пытаюсь перестроить мышление, чтобы не завидовать, не думать, что кому-то хуже, чем мне.) Это, если что я не в претензию пишу. Просто мои наблюдения.
@gamayun1224
7 ай бұрын
Да, чувство вины это вишенка на торте. У меня нет грёбаной депрессии, но зато есть грёбаная бессонница. Просыпаться после 4-5 часов сна, потом ворочаться несколько часов и так и не заснуть - это капец какой создаёт настрой на весь день. Недееспособность, туман в башке, раздражительность и непреходящая усталость - четыре моих верных спутника в этой жизни! Стараюсь оберегать от себя домочадцев как могу.
@user-xh1me8gi6l
7 ай бұрын
Сон по 4-5 часов - моя мечта. Я с таблетками сплю не больше 3-х и то не каждую ночь. Так что Вам ещё везёт.
@gamayun1224
7 ай бұрын
@@user-xh1me8gi6l Искренне сочувствую. Это ужасно, и насколько это ужасно, может понять только человек, который не спит. Остальные советуют перед сном ромашку попить. Убила бы.
@TheMizerikordiya
7 ай бұрын
Видимо что-то в атмосфере, потому что я только пришла с работы села и поняла, что я так задолбалась постоянно болеть, пить эти лекарства тоннами, тратить деньги и все бестолку! Что мне еще сделать, чтобы наконец-то все стало нормально?!!!Захожу в инет и тут ваш крик души....Т__Т Сегодня говорят астрологи выход из коридора затмений, значит дальше должно быть нам всем полегче чуточку!
@user-le7qk7kp6r
7 ай бұрын
Если лекарства не помогают, значит надо менять.
@moneycure212
7 ай бұрын
Я семь месяцев пью таблетки. Откаты до сих пор есть. Особенно по теме, породившей состояние. Главное себя не заставлять делать то, что поперек души. Если мне надо прибраться, потрачу день на то, чтобы найти силы пойти купить красивую тряпку. Чертова тряпка для уборки может оказаться очень важна и спасительна. Прорвемся ❤
@user-ne5xn4qo4i
7 ай бұрын
Надо медитации каждый день делать. Это значит отключиться от мыслей. Проблема вся только в мыслях. Выписывать все мысли на бумагу. Когда все вы пишите весь негативно сто вы сейчас думаете уже станет легче. И так каждый день. Внимание стараться потом переводить,смотреть камедии как только пришли мысли о депресии, что мне опять плохо, прям выписать мне опять плохо и переключать внимание
@user-le7qk7kp6r
7 ай бұрын
Феварин мне очень помог, причем через 10 дней, лежала как бревно, через 10 дней пошла в душ, на 11 меня выписали из больницы, дома пошла уборка, мытье окон. После 3х месяцев прекратила прием . Бывает накатывает , я просто ловлю себя на моменте, что я лежу и ничего не делаю пару недель. Покупаю феварин. 10-15 дней и все хорошо.
@Jana-oo7ju
2 ай бұрын
Я купила еще в декабре, но все не пью я (боюсь побочек ). Напишите, пож, как он вам? Я работаю, а пить его на ночь. Сильно ли утром тяжело в голове?
@etolissssa
7 ай бұрын
Вы мне сегодня приснились довольная такая) подошли, сказали, что хорошо выспались 😄 надеюсь, этот сон к позитивным переменам)
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
Хехе)
@Userkatek
7 ай бұрын
Лена, я хочу сказать одну вещь. Мне тоже сейчас сложно . Но если вы сами не измените свое мышление , если вы не приложите усилий , ни от каких таблеток не будет долгого эффекта .
@dreamworld-777
7 ай бұрын
Каак? как блин изменить мышление? какие усилия приложить, скажите? Когда просто встать с кровати- это уже титанические усилия. У вас наверное никогда не было депрессивного расстройства? Это усилием воли не вылечивается((
@Userkatek
7 ай бұрын
@@dreamworld-777 АД дадут только временный эффект. Если, конечно , не принимать их всю жизнь.
@RADJA723
7 ай бұрын
@@dreamworld-777 а почему вы начали лежать на кровати?
@kroshka_moya
7 ай бұрын
@@dreamworld-777у меня уже уши и голова не выдерживают лежание на кровати шестой месяц....
@dreamworld-777
7 ай бұрын
@@RADJA723 я не знаю почему, случилась у меня болезнь- "тревожно депрессивное расстройство", загуглите. Или вас интересует что послужило триггером? Возможно наслоение наследственности и послеродовой депрессии.
@Marinarost
7 ай бұрын
Лена, если есть силы, лучше поменять ракурс вопросов с " за что мне всё это?" на " зачем мне всё это?" Поиски такого ответа могут стать Вашим прорывом.
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
Согласна с вами
@Marinarost
7 ай бұрын
@@Storyofmydepression ❤️🙌
@puppi5043
7 ай бұрын
Нейролептик бывает дает депрессию, давит дофамин. Немного транка и все.
@Blueberry-bp5ps
7 ай бұрын
Прорвёмся , Ленок 💪🏻💪🏻💪🏻
@Blueberry-bp5ps
7 ай бұрын
Все там будем. И там и там. Сил и веры нам всем
@user-vv5ci7iv6c
7 ай бұрын
❤
@user-qx5mu8nf6k
7 ай бұрын
девушка очень хорошо выглядит, для депрессии, так что не все так плохо, бывает гораздо хуже
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
Так я и не соревнуюсь в звании ‘кому хуже’. Всем дурно по-своему
@user-qx5mu8nf6k
7 ай бұрын
@@Storyofmydepression это не осуждение))сам страдаю этим
@julia_white2918
7 ай бұрын
Когда у меня очень много навязчивых мыслей и много думаю, это отнимает много сил и как я устала от этого состояния, с одной стороны мои мысли о су***де уже не такие навязчивые, может препарат помогает, пью пока полтора месяца И еще заметила, что у меня такое от избытка информационного шума И вот я думаю, что у всех людей много всякого шума, но они нормальные, а я не соображаю, выхожу из магазина и не помню что купила (буквально сегодня) 😅😅
@couchtrip1175
7 ай бұрын
Про таблетки. Если бы Вы были здоровы, обязательно пили бы мешок витаминов, БАДов... В принципе, чисто механически, разницы нет. Называйте свои таблетки витаминами, не болейте, а оздоравливайтесь. Про хочется здохнуть. Вы обязательно здохнете. Из этой жизни никому не выбраться живым. И в ней есть только единственный смысл - просто прожить ее. Период жизни на украинском языке - час життя. Вот говорят, 100 лет на земле это всего лишь час жизни во вселенной. Час, всего лишь час! Сколько минут Вы уже прожили? Не так уж много и осталось. Стоит ли мозги засорять мыслями о смерти. Про танцы. Если они у Вас "гребанные", то смените их. Танцы должны занимать прежде всего мозги, а если Вы крутите попой а сами думаете про гребанную жизнь, нужно найти дригие танцы. Ни один психолог так хорошо с Вами не поговорит, как Вы сами. Разговаривайте с собой побольше, уговаривайте себя, обьясняйте, подменяйте ненавистные понятия. Иногда очень даже неплохо помогает. Удачи Вам! P.s. Это я написала не только для Вас, но и для себя.
@nikiva9057
7 ай бұрын
Лена, попробуйте обратиться к Джорджу Горбатову ,или хотя бы послушайте его беседы с пациентами. может быть вы найдете там себя и лучше поймете вашу депрессию. я сам страдаю хронической дистимией с тревогой и депрессивными просадками . сейчас на ципре 20 мг 2 месяца,поначалу ,как и вы просто взвыл от обострения побочек. сейчас получше гораздо,но не ремиссия. сам тоже из Петербурга. удачи. кстати,если решитесь побеседовать с ним(а терять вам нечего) то он ведет разговор три и больше часа,что сами понимаете не каждый психиатр с нами проводит. очень досканально разбирается. так вот,я бы послушал вашу с ним беседу с удоврольствием в режиме инкогнито. может сам когда нибудь обращусь,но пока подожду раскрытия полного препарата.
@AnnaIsHere
7 ай бұрын
Ох😢
@svetlanaivanova9433
7 ай бұрын
Лена. Постарайтесь не слушать все эти "другим намного хуже". Мало того, что это расплющивает виной, так еще и потом можно окончательно одичать и никому ничего не говорить потому что... потому. Дети в африканских странах часто голодают и не имеют образования, теперь надо своих детей голодом морить и выращивать чувство вины за провалы в учебе? Это так, тоже писк души. Удушенной почти всеми этими "а люди..., а у других"😢
@symphony7803
7 ай бұрын
Меня тоже шокирует такая логика. Может, это потому что люди сами боятся проявлять свои самые уродливые чувства, хотя бы наедине с собой, и другим не дают, такая форма жадности. Раньше сама пыталась думать о голодающих детях Африки, мотивации хватало не более, чем на двое суток, дальше откат, иногда даже глубже, чем было до того
@user-fl2cm8nl3h
7 ай бұрын
Полностью согласна с вами. Это не только не работает,но и делает намного хуже. На себе испытано....
@absdabsd1557
4 ай бұрын
Я 20 лет на таблетках,
@user-sz6dn8ng4j
7 ай бұрын
Вытаскивать себя за уши куда-то. В кино, театр, танцы. Для кого-то это развлечения, а для больных депрессией - это часть терапии. Мозгу нужны новые нейронные саязи. Мне работа помогает, но она должна быть дозирована и без особых стрессов.
@dreamworld-777
7 ай бұрын
Вот точно- "терапия". Как люди ходят в рестораны, в музеи, ездят в путешествия, на природу, на шашлыки итп. Для меня это огромная тяжелая работа, я каждый раз иду на это через стресс, через панические атаки, это не удовольствие, это пытки, мучения. Но делать надо, потому что с семьей нужно проводить время. Мне дети так и говорят: Мама почему все ходят в цирк, на карусели, в походы, на красную поляну итд. А мы никуда не ходим?! Мне так стыдно, так грустно, что я лишаю своих детей нормальной активной жизни, из-за этой дурацкой болезни... столько вокруг интересного, кто им это покажет?((
@lentochka24street
7 ай бұрын
елена, приезжайте в москву, отведу к хорошему врачу
@user-hx5sq9pt6x
7 ай бұрын
надо радоваться новомудню!
@user-ky3hy4zw5z
7 ай бұрын
Как же всё это тяжело. И слов нет для поддержки...... Я себе говорю: " соберись, тряпка!"
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
Так не годится. Только через доброту. ‘Попробуй собраться, милая’
@user-ky3hy4zw5z
7 ай бұрын
@@Storyofmydepression благоДарю за нежные слова. Я их запомню. Даже в минусе Вы помогаете.
@user-sl8dw3uw3o
7 ай бұрын
Понимаю
@sweetcase7766
7 ай бұрын
Есть таблетки, не помню название, но когда меня разъедало раздражение прям с утра и весь день, психиатр выписал эти таблетки и, о чудо, у меня пропало фоновое раздражение, и стало намного лучше
@user-ge3ro2dx9j
7 ай бұрын
Привет,ты только помни,что в один прекрасный день все это ПРОЙДЕТ, храни тебя Господь!!
@kathader7490
7 ай бұрын
Давайте так думать. Если здаться...лучше не станет и тем более столько работы уже проделано. В жизни всё в порядке, просто сейчас так работают наши гормоны. Это как со сломанной ногой, нужно время на восстановление. Депрессия просто болезнь( да она у меня тоже есть), не придавать ей больше важности чем надо. Она есть мы её лечим и нам станет лучше. Всё. Сегодня вот так, а завтра может уже совсем по-другому.
@user-fj7hd9nz2i
7 ай бұрын
Есть такое. Бог терппел и нам велел). Тупо такие моменты терплю уже, что есть то есть. Тупо пережить и все🙃 Так что мы с вами
@user-xn6mc3zf1m
7 ай бұрын
а я прибухиваю иногда. хотя понимаю, что нельзя с квитиопином, фенибутом и флуоксетином. Но мне пофиг. все равно результат нелинейный и будут провалы откаты и и взлеты. правда с алкахой полегче. Сдохнуть уже не так сильно хочется. Вернее понимаю, что пока совсем просто нельзя. Потому что мой сын, кот корый в раннем детстве пережил страшенное предательство и и издевательство буквально изнасилование души. И если еще мать покончит собой это для него будет просто ту мач. махровейший. Но способ , ребята я уже выбрала просто улетный. Если я соберусь уходить , это будет кайфово улетно и никому из близких не принесет хлопот. Все сделают госслужбы. Ну да ладно. Лена , держись . Ты хоть молодец не бухаешь и тебя хотя бы мч поддерживаети понимает, судя по твоим видео. Меня та кеще и гнобят дома да еще и чувство вины усугубляют типа а вот у меняяяяяяя жизнь то пострашнее была. Я понимаю, что у моей жены она была страшнее. То что пережила она и как она всю жизнь держится это просто для меня больщой пример . Но я бы на ее месте вздернулась уже давно. Её блаодарю что она есть у меня и тоже является таким моим якорем жизни.
@EvaBerger
7 ай бұрын
Здравствуйте, что насчет транскраниальной магнитной стимуляции? Она безболезненна и очень эффективна! Если сложно подобрать лечение...
@Lana-yt4zf
7 ай бұрын
Ютуб сам предлагает видео людей с депрессией. Один из них говорит, что период: октябрь- февраль выпадает из жизни каждый год... Я даже этого про себя не знаю. Я всё начинаю и бросаю, так и свои наблюдения за состоянием.
@user-vr6zq2ox3v
7 ай бұрын
Да, на многих зима и отсутствие солнца влияет: или создаёт депрессию, или усиливает ее. И эти месяцы реально выпадают из жизни. Вот и сейчас начинается этот кошмар, снег уже, и от этого отчаяние накатывает, что снова жить в этом сером холодном безрадостном мире зимы и терпеть. Автору в этом смысле повезло, у нее тепло и солнце.
@user-kd1ue7nf4n
7 ай бұрын
Да, очень понимаю, (самой хреново, 😢, как то держусь тоже самое, за что?
@user-oy3qr5ph4b
7 ай бұрын
Ленуся, тоже самое
@MR-xc8lv
7 ай бұрын
Лена, как же в тему твоё видео сегодня. Я пришла с работы, которая меня довела до трясучки, сорвалась на ребенка, которыцюй капризничал, разревелась. И теперь, действительно, хочется сдохнуть. У ребенка прощения попросила, чуток легче. Почему в тему? Потому что не мне одной хреново. И это бодрит.
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
Рада слышать! Меня тоже бодрит))
@polinabalobanova7767
7 ай бұрын
Это временный откат, такое бывает+ затмение было
@aigerimzhagiparova6954
7 ай бұрын
Мне помог мой психиатр из Москвы, Dmitri Zanosov и психотерапевт Курпатов по ютубу смотрела ,Диана и Александр из Аллатра ТВ ,и работа Байран Кейти
@user-jh1bf1vn5q
7 ай бұрын
прочитайте Курпатова. Сначала "скажи депрессии нет" , а потом " счастлив по собственному желанию". Советую , помогает, сама лечусь уже пол года
@symphony7803
7 ай бұрын
Понимаю, что у всех свои инструменты работы над собой. Но то, что работает у одного, может угробить другого. Меня так злят советы о подумать о тяжёлых судьбах голодающих в Африке. Может, депрессия приходит тогда, когда в свое время слишком много думал обо всех сирых и обездоленных? И организм уже посылает на ....?
@user-fl2cm8nl3h
7 ай бұрын
Согласна с Вами. Мне однажды сказали ' Или сходи в больницу, посмотри на тяжёлобольных людей! Вот где действительно проблема " .... Я из тех, которые посмотрят на страдания людей в интернете или по TV и всё,мне хуже....,еле отхожу . А тут в качестве терапии предлагают.
@user-mn8fk5hs9x
7 ай бұрын
А по вацапу с вами связаться можно? Если да, то как?
@user-ti9pw6kl4r
7 ай бұрын
знаем)) поныть всегда кстати
@user-kk5yf3zv9m
7 ай бұрын
Когда не хочется ничего делать, то нужно выпить полтаблетки магнерота и апатия пройдёт.😊 И не сидите много в телефоне, дофамин не тратьте на него)
@annalambri1403
4 ай бұрын
У нас у всех один конец )
@Storyofmydepression
4 ай бұрын
К выздоровлению)
@annalambri1403
4 ай бұрын
@@Storyofmydepression несомненно )
@annalambri1403
4 ай бұрын
@@Storyofmydepression главное о Душе не забывать
@user-tg9sq6yv3u
7 ай бұрын
Лена, простите, пожалуйста, за странный вопрос, но хочу разобраться, а какая у Вас группа крови и резус-фактор. Просто недавно узнала, что у некоторых групп крови есть предрасположенность к психиатрическим расстройствам...есть даже диеты по группам крови....я только начала разбираться в этой теме, но для общей картины хочется узнать и Вашу группу
@Blueberry-bp5ps
7 ай бұрын
У меня первая положительная 0+
@user-fh8rk1ni7f
7 ай бұрын
Лена а вы из какого города?
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
Сейчас живу в Сочи
@jannafedoseeva
7 ай бұрын
Ненавижу эту жизнь, скорей бы сдохнуть🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 хотя депрессии у меня нет, я её вылечила флуоксетином, просто жить оооооооочень сильно надоело. Скука страшнее 👿 дъявола. Не вижу смысла в жизни. Зачем жить, мучиться и страдать, если всё равно помирать😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
@user-nw3zt9yb9e
7 ай бұрын
Да,также думаю, но у меня двое детей и жить приходится. А ещё это наши искажения мыслей. Психотерапевт говорят надо их менять. Но не получается. Желаю вам улучшений.
@jannafedoseeva
7 ай бұрын
@@user-nw3zt9yb9e 😘😘😘
@RADJA723
7 ай бұрын
вы на самом деле ничего не хотите от жизни?
@jannafedoseeva
7 ай бұрын
@@RADJA723 да,ничего
@jannafedoseeva
7 ай бұрын
@@RADJA723 всё что мне нужно было я изведала
@gribovod1
7 ай бұрын
Было,было.Когда обжабаешся этими препаратами.Понимаю.
@user-vd3zr9bj2d
7 ай бұрын
Я пью такие антидепрессанты больше года...
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
И как оно?
@user-vd3zr9bj2d
7 ай бұрын
@@Storyofmydepression конечно, эффект есть, это понятное дело, только этот эсциталопрам можно пить что называется годами, чтоб сохранять ремиссию.
@Blueberry-bp5ps
7 ай бұрын
Что только не делаешь. И пытаешься жить с чистого листа, оставив прошлое в прошлом. И аскезу берёшь. Хоть в монахини подавайся)
@user-hv6gc3qm2l
7 ай бұрын
Очень плохая астрологическая обстановка
@user-tq3rc2ut8y
7 ай бұрын
Людей, у которых все в порядке, я лично не знаю. На кого не прсмотришь, у всех психзащиты. ПОКА держатся.
@Beliykon
7 ай бұрын
баба без мужчины всю жизнь так будет жить
@user-nv2od9ep4n
7 ай бұрын
У девушек есть депрессия?
@Storyofmydepression
7 ай бұрын
У девушЕк?
@user-nv2od9ep4n
7 ай бұрын
@@Storyofmydepression ага
@RADJA723
7 ай бұрын
я более склонен считать что так называемая депрессия создана искусственно в лабораториях,добавляют некие вещества в пищу,воду.Еще много много лет назад мы с коллегами смеялись когда начали окукливаться первые психологи на России мол нафига они сдались,зачем тратить деньги когда у тебя есть друзья и близкие,с общением проблем не было,никто не оставался без внимания.Сейчас же я все более и более ощущаю тот фон о котором вы говорите,как радиочастота,ты слышишь этот фон постоянный устаешь сопротивляться и сдаешься
@user-hx5sq9pt6x
7 ай бұрын
дак попова из роспотребпозора же сказала что они в воду добавляют гормоны, антибиотики и может что-то еще для подавления воли человека
@lemonlemon2207
7 ай бұрын
шапочку из фольги, надеюсь, носите?
@RADJA723
7 ай бұрын
@@lemonlemon2207 ваши глумления на чем то обоснованы? Ученые доказали, что усилитель вкуса вызывает наркотическую зависимость Эксперимент проводился на крысах в Институте нормальной физиологии им. П.К.Анохина Для сравнения влияния разных продуктов питания разным группам животных в течение недели были предложены растворы сахарозы, соли и глутамата натрия. Предположение ученых о том, что употребление любого вкусного раствора может привести к зависимости, подтвердилось. Оказалось, что от всех составов у крыс со временем развился синдром физической зависимости, когда вещество встраивается в метаболизм организма. Синдром отмены выражался в треморе передних лап, кроме того, у грызунов стучали зубы, они трясли головой. Однако если сахар и простая соль вызывают только физическую зависимость, то глутамат натрия, который добавляют во всевозможные чипсы или лапшу быстрого приготовления, еще и психологическую. Это подтвердило дополнительное исследование ученых. К сведению, такие же свойства имеют большинство наркотических средств. Психологическая тяга оказалась обусловлена тем, что усилитель вкуса возбуждает клетки нервной системы. Попробовав такую еду, крыса снова и снова тянулась к лоточку с раствором глутамата натрия. Психологическую зависимость грызунов ученые проверили следующим образом. Сначала крысу приучили к глутамату натрия, потчуя им по схеме «12 часов даем - 12 перерыв» в течение месяца. Потом выдачу усилителя вкуса резко прервали на трое суток. А когда снова открыли доступ, то крыса набросилась на него и употребила гораздо больше, чем ела в среднем до этого. Это, по словам сотрудников института, явный признак наличия психологической зависимости от продукта.
@KrisTina-qv5ov
7 ай бұрын
Возможно, не в тему. И вероятно, тут не только депрессия виновата, но меня сегодня уничтожило признание мне в любви человека, с которым относительно недавно начали общаться. Это первый человек, с кем поделилась тем, какая чернота у меня внутри. Правда, вряд ли здоровый человек сможет понять (и слава богу). Но его признание застало меня врасплох - не понимаю, как можно любить такое убожество, которое я в депрессии (а она так давно, что кажется, что всегда). Хочется убежать, исчезнуть, испариться, ведь я не смогу ответить взаимностью полноценно, все мои чувства как будто онемели, эмоции потухли, но и с ним как будто легче становится. Такое мерзкое чувство вины...
@user-fl2cm8nl3h
7 ай бұрын
Извините, что спрашиваю. Может быть у Вас одна из причин депрессии - это чувство " убожества" ,как Вы написали? У меня это чувство с детства. Я серьёзно задумалась , это тоже является одной из главных причин болезни. Если я убожество,значит я себя ненавижу,а значит я недостаточно хороша,недостойна ничего хорошего в жизни, а главное,не достойна любви,следовательно смысл жить какой? У меня такие не то,что мысли,а убеждения. А от них не так то просто избавиться... Да плюс ещё чувство вины сильное и стыда за депрессию и за то,что вообще жить не достойна,и всё,получи - распишись,что называется.... Вы написали " Как можно любить такое убожество,как я ?" Я недавно тоже осознала ,что думаю так о себе... И от этих мыслей становится плохо,но ,как правило,мы эти мысли ежедневные даже не замечаем Точнее,я стала замечать за собой,что от этих мыслей мне действительно становится плохо и я слабею буквально,а дальше по накатанной.... Может кому-то поможет...,буду рада...
@KrisTina-qv5ov
7 ай бұрын
@@user-fl2cm8nl3h так и есть. Очень часто депрессия идёт рука об руку с заниженной самооценкой. Надо работать над ней, говорят. Но не так просто сделать что-то ради себя "нелюбимой", хотя бы начать что-то делать. Я пустила всё на самотёк, никогда не лечила депрессию с врачами (не доверяю им, не хочу копаться в потёмках подсознания - а желание тут важно), периодически пью БАДы и ноотропы, читаю и слушаю лекции по теме (когда в состоянии воспринимать информацию), и она накатывает волнами, иногда штормит, иногда бывает недолгое затишье, но всё же как испытывать чувство радости уже я не помню. Сейчас немного получше - пью ноопепт 1,5 месяца (включает мне мозг) и вот это неожиданное для меня начало общения с мч отвлекают от дурных мыслей (когда он не начинает говорить о серьезности наших отношений - пока быть по-настоящему в паре, эмоционально включённой полностью, я не в состоянии, а он хотел бы близости во всех сферах). Потому желаю найти свой путь - у каждого он индивидуален. Но каждый достоин счастья и возможности жить и радоваться. Пусть у вас найдутся силы увидеть ваши лучшие стороны и принять не самые лучшие! И желаю поддержки близких вам людей, с ней всегда теплее ♥️
Пікірлер: 214