Фитнес для рук.
Фитнес с палкой.
Занятие для укрепления кистей рук, запястий, локтевых суставов, плечевых суставов и пальцев рук.
Прорабатывает Все мышцы, сухожилия и суставы от кончика пальца до плеча.
На этом канале показываю свои упражнения с палкой.
Пишите по всем вопросам.
Почта Гугл
serhiibarzilov@gmail.com
Негізгі бет Крутим палку курс обучения 9 упражнение восьмерка
Пікірлер: 2