Я не управляю собой, своим состоянием. Я не могу не раздражаться. Я не могу не отчаиваться. Не могу не обижаться, не тревожиться, не истерить, не унывать и т.д.
Были такие мысли?
А что если скажу, что все-таки вы можете управлять собой и своими реакциями? А идея о том, что вы не способны это делать - это идея "глистов" (термин метода психотерапии Сатори Хилинг).
Любое страдание можно прекратить. Любое состояние можно изменить. Об этом подробно в видео.
Рассказываю концепцию о метафорических "глистах", которые паразитируют внутри наших голов и психики. Эти знания остановили мое состояние затягивающего болота. Я научилась управлять своим состоянием, а теперь и играться в него.
00:25 тревожность, апатия, безразличие к миру
00:55 то, что нас мучает - это боль или "глист"?
03:10 кто такие "глисты" в Сатори Хилинг?
04:59 самый важный шаг!
06:52 про управление собой
07:34 история, как мне впервые удалось выйти из опустошения в легкость
10:43 подсказка на день
Записаться на консультацию: t.me/sofyakrem...
Мой сайт: sofyakremeshkov...
Мой блог в телеграм: t.me/sofya_kre...
Мой блог в инстаграм: / sofya_kremeshkova
#ментальноездоровое #психическоездоровье #саторихилинг #глисты #психотерапия #эффективнаяпсихотерапия #управлениесостоянием #поддержкасебя #психическоесостояние
Негізгі бет КТО УПРАВЛЯЕТ ТОБОЙ? Ты или “глисты”? | концепция, изменившая мою жизнь
Пікірлер