有些人運動是為了健康,不過也有人是為了要有好身材,如果,您是希望自己看起來更有線條的話,空中舞蹈裡的鋼管舞,說不定會讓您有意外驚喜。
或許您已經看過這支影片
其實她們的訴求很簡單
Because I love it
就是以行動告訴大家 不論生活中 自己的身分是什麼
我 就是愛跳鋼管舞 因為我喜歡
早年 一提到鋼管舞 確實讓人有過多的聯想
但是在這幾年大家的努力下
鋼管舞 其實已經成為一種極限運動
一種和空中環 綢吊 同類型的空中舞蹈
手往上拉 如果你OK的話
膝蓋再勾起來
接到這裡 可以放手
記得 肚子要推出去
不光只是靠腳夾以及腹部的力量 去完成每一種動作
鋼管舞 像是舞蹈與體操的綜合體
所有的力與美 通通都是在 這根垂直的支柱上表演
屁股往下壓 腳扣緊 貼住
我覺得最特別的地方
也最吸引我的地方 大概就是
當你爬上去之後
你會發現 原來 離開地面上
是可以做到很多不一樣的 造型
不一樣的動作
有一些是 我以前在學舞的時候
可能沒有辦法做到的
頂多 我們人要離開地板
大概就是男舞者幫忙 扛
或者是幫忙 抱
那我才有辦法離開地面
但是今天在鋼管上面
很多東西是可以嘗試著自己做
而且是自己獨立完成
然後可以讓你人 是浮在半空中
既然要浮在半空中
自然就會用到全身的肌肉
因為有足夠的力量與耐力
才能夠完成一系列 甚至是不同感覺的舞姿
抓 腋下要夾緊
腳往下 卡在這 動作就完成了
那如果你可以接到這兒
手 抓 腳往前 放
就接回來了
下來 一腳扣 往下躺 OK
右手往上抓 下手 往下推
腳扣緊呦
把身體撐上來 就完成了
她是Tifiya莊佳卉
學生時候 唸的就是舞蹈學系
曾經擔任過 歌舞劇的編舞者
而現在 專攻的是空中舞蹈
覺得最讓人興奮
然後有時候
心臟會覺得快要停止的感覺
大概就是
有的時候 你人會在上面
但是你可能 下一個瞬間
你要 動作像一個Drop 掉到下面
但是你腳又要立刻夾住
所以中間會有一個時間
會像高空彈跳
你人會有一個瞬間 是浮空的
完全靜止
不只緊張刺激
這種獨特的空中舞蹈
對很多人來說 不只實用 也能給自己帶更多的信心
我呢 就是生過兩個小孩
那在實際學了(鋼管舞)之後
我發現呢
自己的線條是愈來愈漂亮
(之前)我在瘋狂的時候
曾經 幾乎每天都會接觸鋼管
那時候甚至練出六塊腹肌
所以啊
而且現在背肌也蠻強大的
所以 對
所以呢 就是鋼管舞 我覺得
對你想要急速求線條的人
其實是有蠻大的幫助
攀爬
旋轉
身體倒掛
想不想嘗試 自己決定就好
採訪撰稿 李漪灝
攝影剪接 吳文昌
部分畫面 翻攝網路
音樂提供 音韶唱片
受訪者
鋼管舞老師 Tifiya莊佳卉
鋼管舞愛好者 Joyce
Негізгі бет 快速練出好身材 空中舞蹈鋼管舞正起飛│三立財經台CH88
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