Ahí vamos sintomatizando en el cuerpo. Soy demasiado rígida. Avanzo, suelto, entiendo y fluyo.
@flgsportcoaching9675
3 жыл бұрын
Que maravilla haberte encontrado. Gracias gracias gracias Namasté
@anagonzalez1160
3 жыл бұрын
Muchas gracias por el vídeo, años padeciendo del colon y dolor de espalda y esto me ha aliviado. Un fuerte abrazo desde Guatemala.
@alejandrafallas7635
4 жыл бұрын
Bendiciones Marta, voy por mi tercer día, tu bondad es sanación para mis intestinos y para todo mi ser. Todo llega a su tiempo, gracias.
@patriciadebiase5803
2 жыл бұрын
Gracias ,tus clases son un regalo para mi cuerpo y espíritu!
@martamillanyoga
2 жыл бұрын
Me alegra mucho 💕
@concepcionmanzano1074
4 жыл бұрын
Hola marta te saludo desde la ciudad de México y te comparto que hoy es mi día 38 que llevo haciendo los tres ejercicio de la serie detox limpieza de colon, hígado y sangre. Que maravilla te comento que tengo roceasea y han desaparecido los granos en la cara
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Fíjate! Enhorabuena Concepción.
@marinaramirezmartinez3439
2 жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias. Es mi primer día.
@vanessaburgos4308
2 жыл бұрын
Muy bueno se genera un calor increíble gracias 🙏
@mariabeltranlinda9369
3 жыл бұрын
Lindo día muchas gracias primera vez que vez que veo hay para el colon me encanta la canción gracias gracias gracias bendiciones
@martamillanyoga
3 жыл бұрын
Sat Nam 🙏🏽
@gabrielaramirez6619
4 жыл бұрын
hoy es MI primera vez... ya te amo SAT NAM...ME APUNTARE EN EL CURSO DE 7 DIAS INFINITAMENTE MISTICO Y OPORTUNO... AYER DESEE ALGO ASI Y HOY SE MATERIALIZÓ A TRAVES DE TI. BENDICIONES A TODOS LOS QUE HACEN POSIBLE ESTE PROYECTO Y A TODOS AQUELLOS QUE SE VAN ADHIERIENDO.
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Gracias preciosa, disfrútalo!
@juanacorderomartinez7778
Жыл бұрын
Excelente ejercicio, muchas gracias.
@marpastorcampos4120
2 жыл бұрын
Muxas gracias. Ya voy mejorando a nivel mental y corporal. Nos vemos mañana.
@martamillanyoga
2 жыл бұрын
Hasta mañana Mar 🙌❤
@SilviaMartinez-mo2cm
3 жыл бұрын
Sat-nam,me encantó gracias, gracias, gracias.
@martamillanyoga
3 жыл бұрын
Bendiciones 🌱
@bastet6811
3 жыл бұрын
Recién inicio en ésta práctica y me encantan tus videos.
@martamillanyoga
3 жыл бұрын
A disfrutarlos 😇
@laurainesvitale341
4 жыл бұрын
MI PRIMER VIDEO LIMPIEZA DE COLON GRACIAS ,GRACIAS GRACIAS
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Adelante, Sat Nam!
@mmh6659
Жыл бұрын
Segundo día!! Sat Nam!!!
@ndmoreno19
3 жыл бұрын
Gracias gracias gracias...primer día💚💜
@martamillanyoga
3 жыл бұрын
💪
@alejandrafallas7635
4 жыл бұрын
Gracias por tu bondad.
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Bendiciones, Sat Nam.
@marpastorcampos4120
2 жыл бұрын
Primer día. Voy a x el reto de 40. 😅. Muxas gracias x compartir.
@Disofimullerl
Жыл бұрын
Encantadisima de tus videos, eres mi guía llevo una semana sagradamente día a día 6:30 esto me sirve para todo el día feliz de estar en tu canal con tu voz suave es imposible perder la concentración increíble NAMASTE
@elianaojeda807
4 жыл бұрын
Estos días de cuarentena. No ayudo en nada a mi salud. Mucho que trabajar. Me apareció Hemorroides y en la busquedad de ir por posiciones de Yoga te encontré y encontré exactamente calma en mi interior. Gracias a seguir trabajando nuestro envase. Nuestro interior. Abrazo de Argentina.
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Bendiciones de mi corazón al tuyo, Sat Nam.
@nutriconconsciencia1407
Жыл бұрын
Gracias ❤️
@jonasperez3216
5 жыл бұрын
Genia... Hace una semana y un poco que hago todos tus ejercicios bien temprano, por dios que funcionan!! El humor el ánimo las energías.. Amo las krillas!!!.
@martamillanyoga
5 жыл бұрын
Qué bueno leerte, Jonas! me alegra mucho y SI, ¡¡¡FUNCIONAN!!! ;) Sat Nam.
@patriciaabar3326
Жыл бұрын
Graciaaaaas
@analedesma8459
2 жыл бұрын
Yoga en el parque. Amen
@josepatriciotapia5218
3 жыл бұрын
Recién descubrí el Kundalini Yoga desde tu mirada, hoy es mi primer día de la limpieza de colon y hasta ahora todo va bien, muy agradecido de tu enseñanza.
@martamillanyoga
3 жыл бұрын
Gracias por compartirte 🙏
@katiaangelicaromeromercado7104
Жыл бұрын
Es mi primer día y me encantó. Gracias, gracias, gracias 💖
@mariabriso8416
6 жыл бұрын
Estoy recién aprendiendo yoga Kundalini y me a gustado mucho el video !! ya que sufro de estreñimiento!! Sat nam!! Soy de chile !!
@martamillanyoga
6 жыл бұрын
fantástico para el estreñimiento! Un saludo, Maria.
@erikaq.2749
5 жыл бұрын
Me encanta este tipo de 🧘♂️ yoga me ha ayudado muchísimo, estoy leyendo mucho.. Todo tipo de autoayuda y aprendiendo muchas cosas espirituales pero nada me da paz como esto! 🤭😍Gracias y sat nam!!. 😇
@marpastorcampos4120
2 жыл бұрын
Primera semana y voy notando mejorías. Muchas gracias.💗
@puragerman2751
6 жыл бұрын
Hoy es mi primer día realizando yoga detox limpieza de colon. Me ha gustado, ya os contaré mañana. Soy de España, Madrid. Sat nam
@martamillanyoga
6 жыл бұрын
Sat Nam, Pura. Ya nos cuentas. MM.
@paolacastronrodriguez337
6 жыл бұрын
Gracias por el vídeo, lo acabo de hacer, me he sentido muy bien, es maravilloso, soy de Viña del Mar, Chile. Sat Nam! 💖💕💕
@martamillanyoga
6 жыл бұрын
Paola, qué bueno que te haya hecho sentir bien! Un abrazo de mi parte que viaja para chile. Sat Nam. MM.
@camilamila797
4 жыл бұрын
Mil gracias! Eres una Diosa. Cuando cantas es la frutilla de la torta! Jeje que sensaciones tan lindas 💜💜💜🌞🌱 sat nam. Mil gracias 🙏 ✨
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Gracias preciosa!
@angiieavila9883
3 жыл бұрын
Gracias martita es la primera vez que práctico yoga kundalini y me he sentido de maravilla gracias, abrazos de luz Sat Nam
@martamillanyoga
3 жыл бұрын
Abrazos 🤗
@aureliaflores5838
2 жыл бұрын
Gracias empecé ayer
@martamillanyoga
2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@RAFAELVILARET
4 жыл бұрын
Llevo 3 días realizando Kundalini contigo, desintoxicando diferentes órganos de mi interior y ya noto cambios, ya no me molesta tanto cruzar las piernas en posición fácil, me incomoda cada vez menos la columna baja y lo mejor de todo que me siento mas relajado en medio de esta pandemia y en cuarentena total, aquí en Santiago de Chile...me falta controlar mi enojo, a veces ira y frustración...se que es causa de la energía del riñón...mi acupunturista me lo ha dicho. Sat Nam
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Bendiciones, Sat Nam.
@poptemporanea
5 жыл бұрын
Hoy fue mi primer día. Gracias. Fue maravilloso. Mucho amor desde Argentina Namasté
@martamillanyoga
5 жыл бұрын
A por todas! Sat Nam.
@nancy638
3 жыл бұрын
Me encantó esta meditación, muy efectiva y relajante, la hago en las noches y además de mejorar el funcionamiento del colon, mejora la calidad del sueño, , muchas gracias por compartirla Marta.
@martamillanyoga
3 жыл бұрын
Cuanto me alegra 🙏🙏🙏
@nuriabes3838
4 жыл бұрын
Soy primeriza, nunca habia experimentado kundalini yoga. Me ha gustado y quiero seguir practicando. Muchas gracias.
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Te espero aquí en KZitem y en la escuela Online www.martamillanyoga.com 🙏🏽
@agasconyoga5985
4 жыл бұрын
Marta! Genial la clase! Yo siempre he padecido del vientre bajo. Después del primer mantra y la primera respiración, y con la retención me han salido lágrimas en los ojos. No me había pasado antes. Pero ha sido muy bonito! Y durante el ejercicio he notado mucho como fluía mi energía y sobretodo la sexual. Mil gracias!!! :)
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Qué maravilla, gracias por compartirte🙏🏽
@mariaelenamejia1729
5 жыл бұрын
Gracias Marta, definitivamente naciste para esto y para quienes estamos en búsqueda de conexión con la divinidad. Me han ayudado mucho tus vídeos, me encantaría que nos explicaras que quiere decir cada mantra. TE envío un abrazo de luz.
@martamillanyoga
5 жыл бұрын
Maria Elena, preciosa. Gracias por tus palabras. Me apunto lo de hacer un vídeo con el significado de cada mantra. Mientras tanto puedes seguro encontrarlo en Internet si googleas Mantras de kundalini yoga significados. Un abrazo bien fuerte! Sat Nam.
@natashastephanyaltamirano5454
4 жыл бұрын
Gracias mil por su aporte. La quiero mucho.
@albanycalderon865
4 ай бұрын
Debemls usar turbante para las prácticas? Que consejo nos das para proteger nuestra energía? 🙏🏼
@calolaina
4 жыл бұрын
Hoy mi primer día, con dolor intenso. Calmo mi dolor y mi ansiedad 🙌 gracias infinitas. Saludos desde Viña del mar.
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Aquí lo tienes para seguir disfrutándolo, Sat Nam!
@anacastro219
3 жыл бұрын
Sat Nam! Me encanta tu canal y me he sentido mucho mejor desde retomé kundalini en mi vida. Gracias Marta ❤️
@martamillanyoga
3 жыл бұрын
Me alegra mucho! Un abrazo.
@mariarosariochavez6945
5 жыл бұрын
Gracias gracias gracias
@thaisnovaberrios123
2 жыл бұрын
Realmente siento que funciona, gracias, bendiciones.
@sprocket_juanse4568
3 жыл бұрын
Hola graciasss infinitas Marta todos los dias medito con vos!!😘
@martamillanyoga
3 жыл бұрын
genial!
@Joaco_astie
4 жыл бұрын
GRACIAS, SOY DE MENDOZA Y ESTOY FELIZ DE SEGUIRTE
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Bienvenido, Joaco! Sat Nam.
@reynacortes4176
4 жыл бұрын
Gracias gracias maestra es la segunda clase y me encanto Dios la bendiga por compartir sus enseñanzas 🙏🙏
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Bendiciones a tu corazón, Sat Nam.
@florenciabravo1128
4 жыл бұрын
Principiante y arrancando detox con la luna nueva. Gracias gracias gracias. Me encanto primer día se sintió gran liberación y alivio
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Bendiciones, Sat Nam.
@monicamilano7337
3 жыл бұрын
Mi primer día. Gracias Todo es perfecto . Lo necesitaba gracias
@martamillanyoga
3 жыл бұрын
🙏🏽
@erikaastie898
4 жыл бұрын
GRACIAS
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Sat Nam!
@doloressamaniego3488
4 жыл бұрын
Exelente voy 1 semana maravilloso
@mercedesrodriguez958
5 жыл бұрын
Hace siete meses q no hacia una clase de yoga, me ha gustado mucho como la realisas ya iré contando como me siento, lo q si puedo decir es q me encanta Dios te bendiga
@martamillanyoga
5 жыл бұрын
Gracias Mercedes Rodríguez por las bendiciones, aquí estoy para lo que necesites! Un abrazo y muchas bendiciones también para ti.
@Jenny-bn3um
4 жыл бұрын
Mil mil infinitas gracias 🙏 por compartir estos métodos ayudarnos en nuestra salud gracias infinitas me en canto🌈💫🌹💫🌈
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Que lo disfrutes Jenny! hasta pronto, Sat Nam.
@AtinaMartinez
5 жыл бұрын
Saludos, Marta, desde el Brabante Wallon. Que interesante tu clase que veo por la primera vez! La he añadido a mis clases semanales aqui en mi pueblo. Empezé en Enero y estoy super contenta de los resultados en tan poco tiempo Mi profe es muy buena pero tu complementas con detalles que ayudan mucho. Me abono pero ya. Gracias por tu generosidad y gracias a este maravilloso invento que es Internet. Sat Nam :-)
@martamillanyoga
5 жыл бұрын
Agustina, cuanto me alegra. Te espero en la Escuela online donde desde allí tengo más prácticas y distintas para trabajar diariamente, todas enfocadas según el clima astral y como este influye a nuestro cuerpo físico, mental y emocional. Abajo me comentas sobre tu patología de riñones. Este en la astrología médica, tiene que ver con el signo libra. Por lo tanto me está dando pautas de que hay algo que equilibrar en cuanto a tus relaciones. Quizá lleves años dando más de lo que recibes, o al contrario recibiendo más de lo que das e internamente se crea un desajuste. Hay que mirar bien los excesos y donde estamos excediéndonos sobre todo las cargas emocionales y residuales que no se pueden terminar de limpiar del organismo. Los riñones mantienen el equilibrio y el volumen de los líquidos del cuerpo, limpiando la sangre de sustancias tóxicas. Sangre es família, con lo que hay algo que revisar a nivel familiar para encontrar el equilibrio ahí. Los problemas de riñón pueden estar denunciando un sentimiento de no sentirse capaz. La impotencia de no saber que hacer, que decir, y sentir un incontrolable estado emocional, hace que el riñón se resienta. La emotividad mal gestionada, lo que vives como “injusto”, idealizar una situación o persona, y luego sentir que te ha fallado, puede llevarte a un problema renal. Me anoto lo de tu clase detox para los riñones, pero si te soy sincera estoy con mucho trabajo con la escuela online, a los alumnos que están apuntados allí les doy clases nuevas semanales y necesito prepararlas durante toda la semana. Pero al menos te dejo esta información del significado de tus riñones para que puedas sanarlos cambiando las cosas que internamente te resuenen. Te espero en la Escuela Online www.martamillanyoga.com/ para poder practicar juntas desde allí. Sat Nam, hermosa. Bendiciones.
@leticiaflores8228
4 жыл бұрын
Grata experiencia desde Ciudad d Mexico. 💝
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@angelpaz4720
4 жыл бұрын
Es mi primer dia, y me cambio el animo. Gracias por tu sabiduria Marta
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Bendiciones 🙏
@mariadelpilarsegura9905
3 жыл бұрын
Gracias me encantó ya que he retomando mis clases después de 8 meses las seguiré haciendo 🙏
@martamillanyoga
2 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@lamisiongalactica8405
5 жыл бұрын
Gracias Gracias Gracias!!!... Por el amor y la luz al compartir tan bella sabiduría. 🙏💜✨
@yolandaarroyo4415
4 жыл бұрын
Gracias me sirvió mucho, sigue compartiendo tus vídeos, Bendiciones y SATNAM!!🙏
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
que las disfrutes, hermosa. Bendiciones!
@lilianaortiz66
6 жыл бұрын
Hoy fue el día 21, en realidad funciona, recomendaría comer súper saludable porque en la 2a semana se me ocurrió comer nacho y no me sentó nada bien :P Muchísimas gracias. Ahora voy por el de riñón :)
@martamillanyoga
6 жыл бұрын
Genial Liliana!!! Gracias por compartir. Un saludo, Sat Nam. MM.
@aidacamacho6106
4 жыл бұрын
Gracias .gracias .gracias... Es mi primer día🙏🥰
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Mucha suerte
@flormarinapinto3344
6 жыл бұрын
Es mi primer día bendiciones por todo lo que nos enseña le iré contando gracias
@martamillanyoga
6 жыл бұрын
Quedo a la espera, gracias a ti. Sat Nam, MM.
@josefinaplanesllovet4303
4 жыл бұрын
Mi segundo dia. GRACIAS.🙏
@nataliaherrero4233
4 жыл бұрын
Gracias bella. Me gustó mucho. No pude ver el directo en Instagram. Un detalle que lo hicieras en KZitem y lo guardarás. ✨💖✨🌱🌹
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@alejandrafallas7635
4 жыл бұрын
Ha sido una práctica maravillosa, muchas bendiciones.
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Bendiciones, Sat Nam.
@cesarmaldonado3443
4 жыл бұрын
Primera sección y me sentí fatal, hasta fui a vomitar al baño, pero resistiré y seguiré se que es para bien. Sat Nam. 😎🙏
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
César, quizá no te siente bien el ejercicio. A mi hay series que no me dejan bien y a los demás les sienta de maravilla. Si el cuerpo se resiente, déjalo y elige otra clase, no hace falta macharcarse y amarse y cuidarse está por encima de cualquier cosa. Bendiciones
@diliatorres3445
4 жыл бұрын
Maravilloso, tenía un dolor agudo y después de la práctica lo calmo. Mil gracias
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Si, Dilia. Funciona genial este ejercicio. Sat Nam, hermosa.
@sandralucero4550
4 жыл бұрын
Gracias por esta práctica. Ayer me sentia fatal del bajo vientre.. y encontré este video de "casualidad". Fue un cambio notorio. Hoy mi 2do dia e intentaré con 40. Saludos desde la Patagonia Argentina. Sat Nam!
@piaortiz2141
5 жыл бұрын
Espectacular,muy contenta,tienes un angel eres amorosa,muchas gracias
@martamillanyoga
5 жыл бұрын
Pia, muchas gracias. Te mando un abrazo tierno! Sat Nam.
@taliahernandezmayoz306
Жыл бұрын
Es mi segundo dia. Lo estoy amando ya quiero hacer los de una hora. No se si ya debería comenzar o debo ir poco a poco aumentando el tiempo
@martamillanyoga
Жыл бұрын
Claro, anímate!!!
@lesliecelismaureira5583
4 жыл бұрын
Muchas gracias estoy siguiendo las dos clases de desintoxicar hígado y colón voy en mi 5 dia hare los 21 días muchas gracias
Mi primer día de desintoxicación !!!! Gracias Sat Nam ✨
@martamillanyoga
5 жыл бұрын
Enhorabuena! Ahora a continuar. Sat Nam.
@natuchy79
5 жыл бұрын
Hoy es mi primer día..... Hace mucho que no hago nada de gimnasia para mi cuerpo porque me operaron de artrodesis y me duele todo, espero mejorar poco a poco contigo un millón de gracias es muy bonita tu clase
@martamillanyoga
5 жыл бұрын
Naty, ¿artrodesis vertebral o del pie? cuídate en los ejercicios y pregunta a tu medico antes de realizarlos no sea que para tu caso en particular, necesites todavía esperar un poco antes de comenzar con estiramientos de cualquier tipo. Un abrazo, Sat Nam!
@natuchy79
5 жыл бұрын
Artrodesis lumbar, l5 s1, supuestamente debería de hacer ya gimnasia pero la hernia me volvió a salir y algo tengo que hacer, no es bueno estar parada, gracias marta
@aurasantacruz5587
5 жыл бұрын
Maravilloso! sentí la diferencia en mi cuerpo después de la sesión! Gracias!
@martamillanyoga
5 жыл бұрын
Cuánto me alegra! Sat Nam, Aura.
@gabrielahernandez-cu3ci
5 жыл бұрын
Realizando mi primera limpieza me ha encantado ...gracias gracias gracias ❣
@charlscruzcontreras2661
4 жыл бұрын
Hola , muchas gracias excelente video . SAT NAM
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Sat Nam, Carlos! Bendiciones para tus días.
@Sanmendoza99
4 жыл бұрын
Hoy comencé y me encantó, muchas gracias 💛
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Bendiciones corazón!
@nataliamedina1288
2 жыл бұрын
Hola, me gustan tus videos. Me puedes por favor explicar cómo se hace la limpieza con sal ?
@martamillanyoga
2 жыл бұрын
Grabaré un video a la que tenga tiempo 🙏
@vicenteserrano9085
5 жыл бұрын
ME ENCANTA!💚💚MUCHAS GRACIAS!🙏
@VanessaRedman
4 жыл бұрын
Día 1. Gracias 💕
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Sat Nam, Corazón!
@miriamdavilagutierrez755
6 жыл бұрын
Hola soy Verónica .Vivo en la Ciudad de México te saludo y agradesco este ejercicio
@martamillanyoga
6 жыл бұрын
Abrazos, Miriam.
@mariaj9493
4 жыл бұрын
Hola buenas tardes! Hasta cuanto tiempo se puede hacer ?
@madejesusmanzano8007
5 жыл бұрын
Estoy empezando hacer kundalini . Tienes una armoniosa voz . Gracias por compartir tu conocimiento .
@martamillanyoga
5 жыл бұрын
Me alegra mucho que estés practicando. Gracias por tus palabras, hasta pronto!!! Sat Nam.
@quiensoyyo804
3 жыл бұрын
Hola, buen día! Tienes videos para principiantes? No se por donde empezar, solo se que estoy bloqueada y necesito dejar fluir toda mi energia. Gracias por tu ayuda. Mucha luz.
@martamillanyoga
3 жыл бұрын
Hola, en mi escuela online si que tengo videos para principiantes www.martamillanyoga.com
@kehomyds7539
4 жыл бұрын
Hola Martha gracias ♥️ Eres la mejor! Me. Ha funcionado muy bien esta mono clase! Y pregunta cuándo harás mono clase para relajación de hombros espalda y cuello para el. Stress
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
lo anoto. Bendiciones 🙏
@anaguezmes6395
4 жыл бұрын
Gracias desde Colombia, me ha gustado mucho y lo voy a hacer durante este mes. ¿Me puedes dar más indicaciones sobre como llevar las vandas durante el ejercicio?
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Solo aplicar el primer banda es decir moolbandh. Bendiciones 🙏
@arianaclim620
4 жыл бұрын
muchas gracias!!
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Sat Nam!
@libcaro
6 жыл бұрын
me senti mas relajada del abdomen y piernas, seguire haciendolo
@martamillanyoga
6 жыл бұрын
Genial! Sat Nam.
@almareyna4785
2 жыл бұрын
Hola,soy nuevas kundalini,y me gustaría saber si hay una clase para las personas que padecemos diabetes? Sat nam.
@martamillanyoga
2 жыл бұрын
No tengo ninguna en el canal. Un abrazo
@teresacardenas4754
2 жыл бұрын
Estoy viendo cómo muevo el esqueleto para flexibilizar y recuperar mi movilidad. Por Dios, doy lástima de lo tiesa que estoy. Pero siempre con preocupación y por ese camino voy 🙂👍
@martamillanyoga
2 жыл бұрын
No te preocupes, poco a poco
@AnatmanTV
5 жыл бұрын
Gratitude !🙂
@martamillanyoga
5 жыл бұрын
Bendiciones!
@nanoyan
4 жыл бұрын
Buenísimo
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Sat Nam!
@soniamunoz8967
4 жыл бұрын
Para mí muy difícil
@alejandrafallas7635
4 жыл бұрын
Estimada Marta, de nuevo muchas bendiciones por tu bondad al compartirnos una posibilidad para sanar. Llevo varios días con la limpieza y tengo varios años de llevar a cabo prácticas de yoga que me han permitido ir descubriendo acerca de mis problemas al digerir ciertos alimentos, sobre todo lo que contiene trigo o cáscara. Además, está área de mi cuerpo debo trabajarla por otras circunstancias emocionales que he idp aprendiendo a controlar. Nunca había experimentado tantas sensaciones con un ejercicio, sobre todo muchísimo calor y mi ritmo cardiaco incrementa, cada día es una bendición. Mi pregunta es si puedo hacer cada día este ejercicio como parte de mi vida o si esto no es recomedable. Muchos saludos y bendiciones, Alejandra desde Costa Rica.
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Hola, en principio no debería haber problema, pero si te quieres quedar mas tranquila puedes preguntar a tu médico. Bendiciones, Sat Nam.
@alejandrafallas7635
4 жыл бұрын
@@martamillanyoga Gracias!!!
@camengloriat
4 жыл бұрын
Gracias, por la sesión, soy principiante, es mi primera sesión con esta Kriya y estoy con muchos malestares en el colon y sufro de estreñimiento, me ha costado un poco, pero perseverare todos los días. Quisiera preguntarte ¿si tienes una sesión corta (+-30 min ) para comenzar el día.? antes de ir al trabajo. Un abrazo y gracias
@martamillanyoga
4 жыл бұрын
Hola Carmen, tengo clases cortas y largas, de solo meditación y otras combinadas en mi Escuela Online: www.martamillanyoga.com Para hacer cualquier otra puedes pasarte o por la escuela o por este mismo canal de youtube que encontrarás algunas series más diferentes a esta detox. Sat Nam!
@ramonflores3662
3 жыл бұрын
Recomiendas una dieta vegetariana? De legumbres ?
@martamillanyoga
2 жыл бұрын
Vegetariana no sólo son legumbres, son vegetales y frutas también. Es una alimentación completa y variada. También frutos secos y grasa vegetal
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