Sat nam Ihr Lieben,
diese Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga ist wunderbar, um sie täglich zu machen. Sie stärkt den ganzen Körper und macht ihn geschmeidig, gibt Dir eine anmutige Haltung und reinigt sanft die Nieren. Trinke extra Wasser, um die Nieren anzuregen. Aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.
Ich heiße Virpal und unterrichte verschiedene Yogastile und bin Ayurveda Beraterin.
www.virpal.de
Jeden Montag um 19 Uhr - 20.50 Uhr gebe ich einen Online/Offline Kundalini Yogakurs.
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Musik: loboguerrero.com
Luz sin brillo
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Негізгі бет Спорт Kundalini Yoga für den unteren Rücken und die Nieren
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