Никто не убеждает, что необходимы длительные холодовые нагрузки! Это уже спорт, к этому нужно долго готовиться! А для здоровья полезно закаливание от 10 сек. до 1 мин.! Удачи вам )))
@espanderkz
3 жыл бұрын
Согласен.
@user-zr1zr8qy3z
4 жыл бұрын
Егор спасибо за информацию
@espanderkz
4 жыл бұрын
Всегда рад быть полезным!
@prosveshen
3 жыл бұрын
Раньше обливался когда был душ,а теперь есть ванна. Ее наполняю холодной водой,ложусь погружаясь с головой,и так тридцать секунд. Со временем до пяти минут хочу довести результат. Это очень круто и полезно
@berdysh2003
2 жыл бұрын
В ванне лежу но голову в холодную не опускаю.
@user-mv7vo4um3o
2 жыл бұрын
Все верно, три раза в неделю холодные ванны по 5 минут дают положительный эффект на все органы и системы организма человека, укрепляя их и его иммунную систему.
Пікірлер: 10