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【チャプターリスト(目次)】
00:00 オープニング
00:11 本日の動画のご紹介
00:50 本日のラインナップ
01:16 ①たくさん吐くためのコツ
02:13 ②水泳の呼吸で絶対やること
03:11 ③気道を広げるコツ
04:11 ④吐き始めるタイミング
05:02 おすすめ練習方法「サイドキック」
05:54 おすすめ練習方法「水中キック」
06:44 おすすめ練習方法「片手クロール」
07:32 まとめ
07:51 エンディング
#水泳 #クロール #練習方法
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#水泳 #クロール #泳ぎ方
【チャンネル紹介】
水泳は「美しく。ゆっくり。長く。」
元水泳選手の私は速く泳ぐ方法…ではなく、長く泳ぐ方法・泳ぎ方に特化しております。
初心者でも1kmを楽に、そして美しく泳ぐ。
新競技「美・水泳」を一緒に作り上げましょう!
あなたの健康やダイエットをサポートするチャンネルです。
【専門種目:バタフライ】
クロール・平泳ぎ・バタフライは好き。背泳ぎは嫌い。
【資格】
『日本水泳連盟 基礎水泳指導員資格』(こんな私でも連盟様から「オールA」いただきました✨)
【プロフィール】
🔹🔹🔹🔹🔹
赤ちゃん:プールに入れられる
幼少期:とにかく泳ぎ泳ぎ泳ぎまくる
小学生:地元の選手コースに所属→イトマンスイミングへ
中学•高校生:水泳部所属。専門はバタフライ。
大学生:ほんの少しだけ水泳部→アルバイトで水泳インストラクターをやる。
🔹🔹🔹🔹🔹
とにかく水が好きなだけなんです🐋
(台風とかも好きだったりしま…🌪)
小学生の頃はイトマンスイミングでの合同大会で大会新記録を更新⚡️
中学•高校ではそこまで速い選手ではありませんでした🦦
そのかわりどれだけ練習を楽に終わらせられるかをひたすら研究していました🦥
専門がバタフライなものですから(クロールを専門にしたかったけど却下されました🐙)、もう本当に練習が苦しい🤢
いかにバレずにサボれるバタフライの泳ぎ方を研究していたら今の泳ぎ方になっていました🤫
おかげでクロールもバタフライっぽくなりました🦭
大学生の頃は競泳に飽きてきまして、水泳インストラクターのアルバイトをいたしました☝🏻
だから、なかなかのインストラクター歴になるのかな🐥
今はとにかく私のできる全てを伝えています🍄
【現在】
おかげさまで今は色々な選手に出会うことができています💓
数々の元日本代表選手や元オリンピック選手(現オリンピック選手にも🤫)に会ってきました🐥
とにかく楽で美しく長く泳げる泳ぎ方を教えています🐞
バタフライでもクロールでも進まない泳ぎ方は何かしら原因があります🐠
【夢】
実は歌手になることが1つの夢🦄
応援してくださったらとても嬉しいです🐬
歌を聴きたい方はTikTokのフォローもしてくださいまし🌷
vt.tiktok.com/ZSdfKMqsV/
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【専門種目:バタフライ】
クロール・平泳ぎ・バタフライは好き。背泳ぎ嫌い。
【せりかswimmingサロン】
メンバーシップでは会員限定チャット、ライブ配信、水泳レッスン優先予約ができます。
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【資格】
『日本水泳連盟 基礎水泳指導員資格』(こんな私でも「オールA」で合格)
【動画内容】
水泳・ダイエット・クロール・泳ぎ方・速く泳ぐ・コツ・手のかき方・ターン・バタフライ・平泳ぎ・息継ぎ・キック・初心者・上級者・ストローク・長く泳ぐ方法・苦しい
【夢】
水泳の夢は全て叶いました。次は歌手になること。
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