Przyszła pora na pierwsze bardziej skomplikowane triki. W nowym odcinku rolkowego kursu zobaczysz, jak przygotować się do crazy. Zanim go opanujesz, poznasz fish’a, snake’a i cross’a. Wskakuj na rolki i ćwicz z nami! Kolejno w odcinku:
00:19-00:30 Fish, czyli jazda slalomem na dwóch nogach
00:30-00:40 Ćwiczenie przygotowujące do slalomu
00:41-00:50 O czym pamiętać przy fish’u
00:53-01:05 Fish tyłem
01:07-01:35 Snake przodem
01:36-02:02 Ćwiczymy jazdę na krawędziach rolek
02:13-02:33 Snake do tyłu
03:12-03:36 Ćwiczenie do cross’a w miejscu
03:48-04:03 Cross na lewą i prawą nogę
04:36-04:56 Beczki przygotowujące do cross’a
05:02-05:30 Crazy
05:47-06:14 Ćwiczenie na jazdę na zewnętrznych krawędziach rolek
06:16-06:23 Ostatnie wskazówki
06:24-06:54 Cross na lewą nogę
06:58-07:13 Cross na prawą nogę
Skomplikowane? Niemożliwe? Nie z naszym kursem! Wracaj do odcinka, ćwicz i nie poddawaj się! Trzymamy kciuki 😊
Sklep internetowy: www.movino.com
Instagram: @movino_official
Facebook: fb.com/movinosports
Негізгі бет Kurs jazdy na rolkach | Odcinek 9 | Trick Crazy i jazda slalomem
Пікірлер: 2