После разминки потолкал штангу 50 и 60 кг , а потом поделал тягу штанги в наклоне 80 кг 🤟🤟🤟Кстати на видео хорошо видно , что у меня проблемный позвоночник ( склеоз - правое плечо намного ниже левого и левосторонний лордоз поясничного отдела и конечно куча других взаимосвязанных с этим проблем в спине ) именно поэтому я не работаю с тяжёлыми снарядами и стараюсь больше заниматься на турнике и брусьях и с лёгкими гирями ради здоровья и долголетия !!! 😜😜😜
Негізгі бет Спорт Квартирный кач спины и плеч !!! 💪💪💪Тренируйтесь с удовольствием !!! 🔥🔥🔥
Пікірлер