كيف تبدأ رحلة التغيير والنجاح بخطوات بسيطة وسلسه وهقولك عادات غيرت حياتي
العناية بالنفس والجسد والعقل والروح من قبل الفرد نفسه. من واجبات الشخص علي نفسه والتي سيحاسب عليها . وهي تشمل نمط الحياة الصحي والنظام الغذائي الجيد والنوم الكافي والتمارين الرياضية والتخلص من الضغوط اليومية والاعتناء بالصحة العقلية.
علشان كدة بدأت في اعداد فيديوهات عن التغيير للافضل وتقدير الذات والعناية بالنفس لكل ست بيت وربة منزل ولاى سيدة في الحياة لان اهتمامك بنفسك وتقديرها وتطويرها للافضل مبدأ اساسي في الحياة لانه هايساعدك على التوازن في العطاء والعطاء بحب دون الشعور بالانزعاج
في الفيديو شاركت اول واهم العادات الايجابية لبدء رحلة العناية بالنفس والافكار والمعتقدات اللى هاتساعدك على الرضي والسعادة والاهتمام بالنفس
#الرعاية_الذاتية
#حب_الذات
#غير_حياتك
#العناية_الشخصية
#الاهتمام_بالنفس
#الرعاية_الذاتية_النفسية
#علم_النفس
#العادات_الايجابية
#الكلام_الايجابي
#انا_وزغاليلي
#اسماء_شوقي
#asma_shawqi
*شكرا لك علي المشاهدة ,فعل جرس التنبيهات (🔔 ) حتي توصلك الفيديوهات الجديدة علي طول وبأسرع وقت ....
🌻منتظراكم علي قناتي الاساسية اسماء شوقي kitchen Talks
/ @واحة_السعادة
🌻الانستجرام بتاعي هينور بيكم
/ smasemoo_kitchentalks
🌻ودي صفحتنا علي الفيس بوك هيسعدني اشوفكم هناك
/ %d8%a3%d8%b3%d9%85%d8%...
نورتوني❤❤
Негізгі бет كيف أحب نفسي؟ اول خطوات الاهتمام النفس | استعدي لنصائح ستغير حياتك لزيادة الوعي وحب الذات وتقديرها
Пікірлер: 47