نتحدث عن الصراع الداخلي الذي نواجهه عندما نحاول إنقاص الوزن والخروج من دورة الدايت المتكررة. نكتشف أن الحل يكمن في تقبل أنفسنا كما نحن، والتركيز على إيجاد علاقة صحية مع الطعام بدلاً من الحرمان والقيود. نتعلم كيف نستمتع بالحياة دون أن يكون الطعام محور تفكيرنا المستمر.
- Күн бұрын
كيف نتحرر من صراع الوزن والدايت؟ | كوتش الحياة الصحية | كوتش شدى
- Рет қаралды 457
Пікірлер: 4