يوسف ايلا بغيتي بقا تغسل لا داند بالحامض و الماء ولا الخل والماء و عاود شللها عاد طيبها تتحيد منها الزفورة و تتنقا بزاف. راه تتبقا شحال وهيا محطوطة و تيقيسوها بزاف دليدين
@abdelmouizcharef
5 жыл бұрын
hhhhh howa mwalef kaychrih n9i men dubai hhhh yess7ablih ta dyal lmaghrib hakak hh
@f.azahraeousgougou602
5 жыл бұрын
abdelmouiz charef واخا تشريه من السويد ضروري تغسلو تيبان ليا ، هوا غي في إطار الوقاية غيكون احسن ايلا غسلتيه. ولكن غالبا الدراري ماتيعرفوش وماتيكونوش موالفين بالكواليس ديال الطياب ،تيجيب الدجاج ولا لاداند نيشان للمقلة
@f.azahraeousgougou602
5 жыл бұрын
TH3 Dark personnellement matan7mlouch wakha yghsslouh b l9ronfel w y3troh tayb9a tayjini fchkel , d'habitude je suis végétarienne walakin tanaklo mera f chher ri latkoun fih chi vitamine man9derch njibha mn blassa akhra
@aminer771
5 жыл бұрын
fatym kiwi ملي كيطيب وقيلة مع الحرارة را كيتقتل لمكروبات
@f.azahraeousgougou602
5 жыл бұрын
AMINE GT ايلا خدمنا بنفس المنطق غادي نجيبو الخضر نيشان من الخضار ونطيبوهم و نقولو راه الحرارة تتقتل الميكروبات.واخا هوا كيما قلت بيلا غي لزيادة الوقاية من الأفضل تغسلو
@respect.vids-
5 жыл бұрын
تحية ليك خويا يوسف من الجزائر نحن نحب #المغاربة
@user-nu3fk7qv4s
5 жыл бұрын
نحن كذالك نحب اهل الجزائر
@djellouladida1241
5 жыл бұрын
مشاء الله عليك يوسف خويا اول جام بلا مانشوف الفيديو خوك من الجزائر :)
@lgainzfitness4771
5 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/uW1j4HeHfoB3lKw video harbe ta3 motivation
@ouchmikbrahim6399
4 жыл бұрын
Thiya lik khoya Youssef
@ouchmikbrahim6399
4 жыл бұрын
Kay3jboni lvdowat dyalek
@ouchmikbrahim6399
4 жыл бұрын
Me3ak Brahim man warzazat
@abderrahmanelovedz9093
5 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ربي يبارك فيكم نشالله وتحية طيبة من الجزائر إلى إخوتنا المغاربة
@houdaidrissi6874
5 жыл бұрын
خويا بقى عقم اللحوم في الماء والحامض وقليل من الخل وغسلهم عاد استعملهم الى بغيتي اكل صحي 100 ف١٠٠
فهمتك اخويا او لحم اولا دجاج حتا هو فاش كنعبر قبل طبخ 200 غرام باش كنطيبو او نعبرو كيولي 160 غرام نزيد فيه اولا شنو
@abdokada7779
5 жыл бұрын
اول تعليق و تبارك الله عليك
@K4masha
5 жыл бұрын
First baby woooow
@Momosmix
5 жыл бұрын
تبارك الله عليك يوسف شكرا و تحية ل سالم كان فلوگ زوين مشاء الله عليكم الله اخلكم ديما ضاحكين وعواشركم مباركة .
@simoamin7880
5 жыл бұрын
Rak 3ziz Khoya yossef Rak toop
@ayoubbouziane4824
5 жыл бұрын
اللهم بارك شكرا اخي على المجهود ديالك و على النصائح ديالك ❤️
@alice04a59
5 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا ربي يوفقك ويسر امورك ,راك مثالي قوي للشباب الله يرحم من رباك ياريت خويا تبقى تنزل لنا نصائح ريجيمية لانزال الوزن ولو غير ناخدو شحنة تدفعna للقدام ومانتراجعوش 🙅😓وشكرا
@ghizlanealouane8430
5 жыл бұрын
خويا يوسف تبارك الله عليك مي عافاك خلي شي حاجة من وقتك دير فلوجات للبنات كنعانيو من فقر فالفلوكات😑 و قول لسالم ملي يكون يصورك يحيد يدو من على الباف 😂😂😂
@abdelhadialouane7750
5 жыл бұрын
الكنية ديالك منين جبتها ههه😂😂
@MrYashiro212
5 жыл бұрын
تبارك الله على خاي يوسف الله يوفقك و كل إنسان نيته حسنة
@nabiltaouil6736
5 жыл бұрын
صحبي المكلا بيت رآه غير نافع أو معدناوقت من الفوق باش نوجد هاشي كلو انت معلم
@TheBriyak
5 жыл бұрын
akbar mochkil 3endi howa l couzina o tyab o daba sehelti 3liya l 9adiya merci bezaaaaf
سلام صحبي يوسف ان سفيان من الجزاىر من مستغانم ان بتابع كاع les vidéo تاوعك بساح هادي راك عاونتني بزاف ربي ياحفضك زيدنا من معرفتك ومرحب بيك عندن في الجزاير...
@youcefbougherara9711
4 жыл бұрын
ديه لسلامان هههه
@asmaameksi182
5 жыл бұрын
خويا الاداب و الاخلاق و التربية باينة فك ماشاء الله كنحماق علك ،عفاك انا باغا نضعاف و نحيد الكرش دير ليتا شي بروغرام ديال البنات
@mouadcastiloo8414
5 жыл бұрын
Bon couraGe khay YouseeF ❤❤❤
@mazakqt5710
5 жыл бұрын
شكرا اخويا انا كنت محتاج لهد الطريقة والله
@kamalshakur3900
5 жыл бұрын
السلام عليكم تبارك الله عليك خويا يوسف كيعجبوني الفيديوهات ديالك معاك كمال من بوسطن USA
@NDJ6359
5 жыл бұрын
لا تنسوا صيام يوم عرفة فانه يكفر ذنوب سنتين النة القبلية و السنة البعدية المرجو نشرها فلك الأجر
@alimazgot
5 жыл бұрын
شكرا اخويا تبارك الله عليك غاهي لوبيا ماعنديش معها يمكن نبدلها بشي حاجا اخرى 😊😀
@hasnasekak24
5 жыл бұрын
Momkin hwa ora lik gir lmatal nta tyb libriti
@simohmedzinelabidine4999
5 жыл бұрын
شكرًا اخي بطل بمعنى الكلمة 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@moodz3762
5 жыл бұрын
25 درهم لاداند 30 درهم كفتة ريجيم هادشي بلا مانحسبو روز والأتواش نقدرو لقاوهم فالدار. 55 درهم غاتخصك ابوراص فالنهار يعني مشا المستقبل وبقيتي تابع القص.. خويا بزاف هههه
@ayoublechgar4713
5 жыл бұрын
كاين لي تايخسر كتر منها في الخوا الخاوي كل نهار قهوة و باكية الكارو و طرفة ديال الحشيش حسبها نتا زيد الويكاند كايحط صالير باش يشرب و يقصر ... و سناكات ما كاين غا الله يعطيك صحيحتك روبا ب 25 درهم مافيها والوا جلفيطا ديال اللحم و شويت الخص اللهم الواحد يطيب فدارو و يوجد ماكلتو كيف بغا لي ما فجهدوش يشري الكفتة يشري 3 كيلو مخلطا سرديل و كابايلا و يديرهم كفتة الخبز و البطاطا و الروز موحودين فالدار و هاهي صيمانة ديال الماكلة ما واصلاش 20 درهم
@appdroid1194
5 жыл бұрын
راه كاين كيخصر 1000. فنهار
@oulissfan
5 жыл бұрын
bghiti l9elda fabour hhhh, wa rah sa77a investment hta haya; khassek testethmer ila bghiti a good shaped body, bghiti tjme3 khalik mejmou3 hhh lol
@user-cx4kw4wh7x
5 жыл бұрын
المهم هو انك تاتاكل الماكلة نقية اللي تتدخل للمعدة ديالك.المشكلة دبا المطاعم الاكل فيها غير العفن والوسخ والطباخا خاصهم يتغسلوا في جافيل وتصلقوا في الناء باش يتنظفوا قبل مايطيبوا...اما الخبر حدث ولا حرج..المهم غير الله يحفظ وتنقولوا علاش تنمرصوا
@leogrindayzar6636
4 жыл бұрын
jajajjaja kayn
@tigerweider8300
5 жыл бұрын
اتهلانا في سالم هذا ناس ملاح!
@youssefrai4619
5 жыл бұрын
خويا عوني بشي اشتراك خوك يعيش في ألمانيا
@um7ala446
4 жыл бұрын
سلام خويا لاداند و دجاج ضرروري يتغسلو بالملح و الحامض و تخيلهم شوية و تغسلهم و تخليه ينشف من بعد يطيب و تبارك الله عليك
@nazihasam9281
5 жыл бұрын
تبارك الله عليكم الله قوي كم أبطال المغرب دائما 😍👍❤👍👍👍
@malikaben6775
5 жыл бұрын
انتباه زريعه الكتان لازم تتحمص ولا تطحن راه ال كليتها بحال هكه كتعمل عسر الهضم وشكرا
@mohamedhadioui4619
5 жыл бұрын
Keml khouuya 💪💪💪💪💪
@yassineshinobi6679
5 жыл бұрын
أول كمنتير اخاي يوسف و عقل عليها كاعما بغيتي دوز لسلا خخ مبروك لعيد
@sawrimohamed4582
5 жыл бұрын
#Sawri khay youssef tbarkllah 3liik ❤
@mehdifitness2879
5 жыл бұрын
و الى عندك شي تمارين ديال تضخيم العضلات الى جات على خاطرك
@user-wu1lm2tt1z
5 жыл бұрын
معاك عبد الإلاه من سيدي يحى الغرب القنيطرة شكراااااا بزاف والله حيتي فينا حب الرياضة
@zakariatoumoun8231
4 жыл бұрын
ة. ،،رى او وؤ ةر،ى
@saidbilal1990
4 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا..داكشي فالمستوى..
@ahmedahmed-eq6ln
5 жыл бұрын
chokran khoya yossaf layhafdak
@marwan-gaming2408
3 жыл бұрын
لي جاي من زمن كورونا ايحط الايك🔥
@ChefChokrallah
5 жыл бұрын
keep it up
@tahaamzil6640
2 жыл бұрын
اء
@tahaamzil6640
2 жыл бұрын
لتةوىىظلظاى
@tahaamzil6640
2 жыл бұрын
حغوشل رد زر ر رد زر بس يس لنفب
@didifithi1319
5 жыл бұрын
ما شاء الله يوسف خويا عيد مبارك سعيد من الجزائر
@youssefmzaouak8073
5 жыл бұрын
شكرا الله يرحم ليك الوالدين الصراحة كتشجعنا
@anasskadir588
5 жыл бұрын
♡♡♡ nice ♡♡♡
@Ninadams27
3 жыл бұрын
ماشاء الله توحشت الخضرة والماكلة ديال المغرب الله يحميلينا بلادنا وجميع بلدان العرب 🙏🙏🙏
@mustaphaabbasi9948
5 жыл бұрын
الله يبارك عليك دائما في القمة 💪💪💪 اخوك من الجزائر
سالم قتلني بالضحك ،عندكم لومبيونس هايلة. ربي يخليكم
@mohamadtisser103
5 жыл бұрын
بانسبة الوجبات ممكن تحطهم في سوبيرات ديال زجاج البلاستيك غير صحي تخزن فيه اﻻكل 3 ساعات أو 4
@user-nu3fk7qv4s
5 жыл бұрын
نعم غير صحي لاكن مع الرياضة لا يأثر اكل طبيعي في قرورات بلاستيكية افضل بمليون مرة من أكل مواد صناعية السامة
@idbaichnora2313
5 жыл бұрын
الله يكرمك ان شاء الله الى سمحتي تعطينا بروجرام نهار كامل للناس اللي بغاو يزيدو فالوزن
@mohamedzaroual3917
5 жыл бұрын
الله يجازيك بالخير خويا والله المعين
@bestofentertainment4506
5 жыл бұрын
3:40 ههههههههههههههههههههههههههههههههههه والله تا خرية دالضحك هاد سالم
@mehdifitness2879
5 жыл бұрын
شي نصيحة باش نضخم تولي عندي شي فريمة مزيونة
@amineidrissi4572
5 жыл бұрын
خاصك مدرب
@Amine-pz4fx
5 жыл бұрын
@@amineidrissi4572 darory modarib?
@mustaphamustapha-lh5rg
5 жыл бұрын
Khoya youssef kml rak 3ziz 💪💪
@wassimhari3215
5 жыл бұрын
rak nadi a khouya tebarkllah 3lik peace bro✌🏽
@houssamadnane271
5 жыл бұрын
ادن خاصنا كل نهار تقريبا 70 درهم د لماكلة
@ismailhmd9516
5 жыл бұрын
💪💪😎😎
@chiabich1098
5 жыл бұрын
السلام عليكم... شكرا لك على هذا الموضوع الذي أعجبني، و كتشجيعاً لك سير الله يوفقك فإنك جيد .. شيابي من الدار البيضاء
@mohalgamer7895
5 жыл бұрын
ماشاء الله خدمة ساهلة او باينة ربي يحفضك خويا
@lofigirlhiphopgn
4 жыл бұрын
صحاب 2020 😂
@minaifissi243
5 жыл бұрын
خويا واحد سؤال محيرني واش بصاح كاينين مشروبات لكينقصو الدهون .حيت كنشوف بزاف ناس فاليوتيوب كينصحو بهادشي مشروب في الحامض والماء لنقص الكرش ؟؟؟ واش بصاح دهن بطن بالخل التفاح واسكنجببر و نحزم البطن بالسلوفان كيعاون نقص البطن ؟؟؟؟
@josi10blanco
5 жыл бұрын
لا لا ختي نصيحة ديري الرياضة كل نهار تبغي تنعسي كولي تفاح او بو عويدة وشربي ماء شهر تولي مسمار انا جربتها والله العظبم الى بدلت كاع لحوايج لي عندي رجعت 69 كيلو اقسم بالله العظيم مكاين لا طبيب لا زعت كولي فنهار لي بغيتي وديري رياضة تبغي تنعسي تفاح بعويد والماء
@asmaeelmassoudi5458
5 жыл бұрын
@@josi10blanco خويا شنو هو تفاح بعويد واش تفاح عادي! سمحلي حيت انا من ريف مكنعرفش للمصطلحات بزاف😅
@josi10blanco
5 жыл бұрын
@@asmaeelmassoudi5458 🙆♂️🙆♂️🙆♂️🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍐🍐🍐🍐🍐🍐
@yousraoffi2974
5 жыл бұрын
@@josi10blanco ههههه 69 را باقي غليضة
@lejayn4463
5 жыл бұрын
+ahmed ahmed12 انا ندير رياضة و نقصت من جسمي لكن دهون البطن مازالها عييت كيفاش ندير
@maikselven9732
5 жыл бұрын
👍 تبارك الله عليك وتهلا فسي سالم راه رجل ونعم الصديق
@abdebl7231
5 жыл бұрын
Katnf3naaa bzzzf akhuyaaa respect💪💥
@yasomery-iz3xd
4 жыл бұрын
ناري داك لاداند ماغسلتيه ما والو نيشان المقلة واهيا ناري على دراري شحال معافين
@tiimo1181
4 жыл бұрын
هاشي لي عطا الله حنا عزيز علينا العفن
@yasomery-iz3xd
4 жыл бұрын
@@tiimo1181 ايوا باز ليكم راه كلو ميكروبات
@tiimo1181
4 жыл бұрын
أختي أنا غير جاوبتك على ديك الطريقة لي جمعتي كلشي فيها.أما الحمد الله راه ضروري النقى
@alaeedm4798
5 жыл бұрын
ماشي صحي تخلي الحوايج الحاميين فالبلاستيك
@alilarhdiri9666
5 жыл бұрын
Dino challenges ga3 les bodybuilder ki dirouha, wa sir goulha lihoum kamline.
Пікірлер: 989