تقريباً أنتي أول بنت أشوفها تنطي نصائح بالتمارين و كل النصائح صحيحة 100% بالتوفيق كل الاحترام
@LinaHaquz
4 ай бұрын
🙏🏻❤️
@ALi--DZ
4 жыл бұрын
أول مرة أشوف قناتك و أتوقع لها مستقبل كبير إن شاء الله لأن أسلوبك في شرح الحركة ممتاز. ❤️
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
اشكرك صديقي على هذا الدعم الجميل 🙏🏻💙
@ramziassaidi078
2 жыл бұрын
شكرا علي
@sofyannouri8066
2 жыл бұрын
لا عاد تتوقع
@user-os7uh5vp3y
2 жыл бұрын
بارك الله بجهودك في الشرح الوافي وايصال الموضوع بابسط صورة
@mohammadnoufal7062
2 жыл бұрын
ماشاء الله عنك من أفضل المدربين على مستوى الاردن والعالم كل الأحترام والتقدير
@allouhashraf4301
2 жыл бұрын
يسعد قلبك يا كوتش والله ما إستفدت في التدريب غير منك 🙏
@mahmoudsanwar9733
3 жыл бұрын
ما شاء الله التعليقات كلهم محترمين الله يحفظك انت وجمهورك
@magogrida7magogrida798
3 жыл бұрын
لنا بصراحة انتي الوحيدة لنتبعك في كل فديواتك الله يبارك . الشرح مفصل ودقيقةالشرح والفهم بتفاصيل حركة حركة والله مشاء الله ربي يعنك لينا
@hh4960
3 жыл бұрын
ماشاء الله عليكي ،شرح كافي وافي
@shazakassab5929
2 жыл бұрын
اسلوب رائع في الشرح❤️❤️
@aghilasmazigh220
2 жыл бұрын
شكرا لك انا أمازيغي من الجزائر و أستفدت كثيرا من فيديوهاتك 🥀🥀🥀
@user-cc3tl6gy8k
3 жыл бұрын
عن جديد لقيت قناتك،،بس عنجد كثير حبيتها ااتمنا لكي توفيق ونجاح. ديمن
@BILLELBODY
3 жыл бұрын
ما اجمل المرأة الرياضية يعطيها شياكة
@LinaHaquz
3 жыл бұрын
❤❤
@alisagas1249
4 жыл бұрын
شكرا على المقطع ونتمنا اكثر بعد
@openmind1558
Жыл бұрын
كل الحب لك استفدنا كثير
@tayssirnassar8113
16 күн бұрын
جزاك الله خير ❤
@hadjhmb7849
2 жыл бұрын
كلك عل بعضك حلو.....حفظك الله وعافاك يا كوتش...اسعدت الناس يا احلى ناس......
@user-ht8rf1cr3h
2 ай бұрын
شكرا على الشرح الآن فقط فهمة كيفية القفز على الحبل جزائري عبر من هنا.
@joubkkxcsaghjklo6912
Жыл бұрын
مشكورة اختي علي هذي المجهودات
@user-cc3tl6gy8k
3 жыл бұрын
عجبني شرح كثير 🎈مَشَـــڪُوُرةْ
@hamzabenzanb5610
2 жыл бұрын
ربي يحفظك كوتش ربي يكرمك
@mesachobi3581
3 жыл бұрын
قناة رائعة بالتوفيق فهمت عليك أحسن من كتير من الرجال.
@seokangjon5330
3 жыл бұрын
قناتك كثير حلوة بتمنى انك تعملي فيديوهات كثيرة
@mq8460
3 жыл бұрын
👍 ماشاء الله رائع ياكوتش الله يعطيك العافية 🌹
@AilAil-gz7zj
3 жыл бұрын
تسلمين يا بطلة
@youshaadaneal8311
3 жыл бұрын
تمرين رووووعة مع هل الشرح يلي شرحتي .شكرااااا
@LinaHaquz
3 жыл бұрын
❤
@tahir1156
2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله عليك
@ramziassaidi078
2 жыл бұрын
انتي رائعة يا كوتش لينا برافووووو
@yasminayamen7105
10 ай бұрын
شكرا ❤
@fahadalzubaidi8752
Жыл бұрын
جربت طريقتك طبقتها
@eiadalkurdi4759
4 жыл бұрын
مشكورة كابتن انا بقضي وقت طويل بالنط بالحبل لكن اول مرة اسمع هالمعلومات
@abohamad6497
4 ай бұрын
الله يباركلك ياكوتش انا استفادة منك في حاجات كتير ياكوتش ربنا يحفظك ويوفقك ❤
@LinaHaquz
4 ай бұрын
🙏🏻❤️
@dalalsayah1135
3 жыл бұрын
شكرا كابتن
@morachid8805
Жыл бұрын
شكرا لك على هذه المعلومات المفيدة شكرا لك يا جميلة
@zinabmuhamad7203
3 жыл бұрын
احب قناتك و شرحك ... استمري ❤
@LinaHaquz
3 жыл бұрын
❤❤🥰
@husseinimad975
3 жыл бұрын
شرحك حلو واضح انك فهمانه كل الشكر
@LinaHaquz
3 жыл бұрын
أشكرك 🙏🏻❤
@lakhdarrahhou3082
3 жыл бұрын
كل التقدير لك والاحترام روعة روعة روعة اسلوب وشرح وثقة في النفس ,🙏🏻
@LinaHaquz
3 жыл бұрын
❤❤
@SalehAl-hassan-9012
4 жыл бұрын
رائع من الصدف الحلوة اني اليوم كنت مخطط العب على الحبل تسلمي لينا
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
الله يسلم عمرك يا رب
@user-ut1br4uu2r
Жыл бұрын
هاي يا حلوه اول مره اشوف قناتك شتركت فورن 😍❤️
@mahfoudhiwalid1306
2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله
@user-ui4yv3ss7f
4 жыл бұрын
روعة روعة شكرا على هذه المعلومات القيمة في نط الحبل
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
💙💙
@user-px7wf6ze4i
3 жыл бұрын
برافو انت فعلا اسطورة بحبك كوتش موت فيك الله يوفقك مع تمنياتي الك بالنجاح
@LinaHaquz
3 жыл бұрын
🥰❤❤
@user-gp1vc4to8h
3 жыл бұрын
رائعة جدا يا كوتش💙🤍
@user-vb6kg3sc3h
4 жыл бұрын
ممتاز كوتش.🌷 إستمري، وموفقة إن شاء الله.
@adouladidou937
2 жыл бұрын
ياكوتش والله حبيتك وربي عالم
@fahadalzubaidi8752
Жыл бұрын
ونجحت فيها ❤❤❤❤
@adhamvhesham6992
Жыл бұрын
جميلة وشرحك جميل جدا
@chardooneret.algerien
3 жыл бұрын
شكرا
@bidrogarsiya8306
3 жыл бұрын
يا ربي نتعلم داك لعيبة يا ربي
@Abu-Aley
2 жыл бұрын
If not the best, but at least one of the best lessons on skipping rope. Cheers Lina Ahmad,
@LinaHaquz
2 жыл бұрын
💙💙
@noural-deinmohammad3304
4 жыл бұрын
الله يعطيكي العافيه كوتش
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
الله يعافي عمرك
@yamamabdulwahid
2 жыл бұрын
شكررااا
@krcornelisgroen
4 жыл бұрын
Great rope sound also! :)
@jamshaediqbal
4 жыл бұрын
I will definitely try it
@souadiamounir5892
Жыл бұрын
Merci
@user-ce2zu6tg2l
4 жыл бұрын
شكرااا كابتنن
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
❤❤
@sarwatfaiq
2 жыл бұрын
عافية مدام
@rsookurdoo7846
3 жыл бұрын
فيديوهاتيك مفيدة برفو✌️
@Sadhell0012
3 жыл бұрын
Well done bravo
@user-fw7pe4pw9f
2 жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد.
@miroconstantine
3 жыл бұрын
مشاء الله
@user-wz9id4fy7d
2 жыл бұрын
ممتاز يا مبدعه
@user-fw7pe4pw9f
2 жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد..
@MonkeyDLuffy12327
11 ай бұрын
روعة❤
@ennachiabdelkarim9671
4 жыл бұрын
انا بتابعك دائما كتش لينا انا من المغرب تعجبني طريقتك في التعليم مزيدا من النشاط الله يعطيك الصحة
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
اشكرك جزيل الشكر على هذا الدعم الجميل ❤ وتحية لجميع اخواني من المغرب الشقيق
@ennachiabdelkarim9671
4 жыл бұрын
@@LinaHaquz ربنا يحميك يحفظك اختي
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
❤
@iraq19xgaming20
10 ай бұрын
مبدعه
@salahm4irape843
3 жыл бұрын
سبحان الله تجنني يالللللللللللللللله
@user-wg5gi8jg5r
4 жыл бұрын
بارعة تحياتي🌷
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
❤
@walidtheone3385
3 жыл бұрын
جميلة
@user-ge7el6qy3e
3 жыл бұрын
احله كابتن ب الدنيه 😍💔
@LinaHaquz
3 жыл бұрын
❤
@islamtantawy4193
2 жыл бұрын
ممتاز
@rsookurdoo7846
3 жыл бұрын
استمري في اليك مستقبل
@AmeerAmeer-yt3pv
3 жыл бұрын
يا صباح النور والقشطة والسرور كلامك وصوتك حلوين بالاضافة لشكلك ورياضة اتمنى التقي فيكي ونتحدى بعض بالحبلة مع الاحترام والمحبة كوتش شكرا لجهودك يا لذيذة يا رايقة
@Getsomefun
3 жыл бұрын
والله العظيم أسلوبك في الكلام جد جذاب وفي اعتقاد السبب في ذلك هو الشغفك وحب لرياضة التي تقومين بها الذي يظهر من خلال تعابيرك بإختصار من القلب إلى القلب وأيضا شرح جد ممتاز نادرا ما أعلق على قناة ما الله يوفقك
@LinaHaquz
3 жыл бұрын
الله يسعدك يا رب وشكرا شكرا من القلب 🙏🏻❤
@alials3eed806
2 жыл бұрын
ماهو نوع الحبل الذي تستعملينه
@abdelghaforgazar2193
4 жыл бұрын
اصبحت احبك ❤✌
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
❤
@nacimakhatir672
Жыл бұрын
هل هو مضر لعضلة العجان
@ikniasma2350
10 ай бұрын
سلام عليكم استادة افضل مدة التمرن علي نط الحبل و كم مرة في الأسبوع و جزاك الله خيرا
@user-ks2bg4ls9t
4 жыл бұрын
جميلة جدا❤❤❤❤
@romansings7069
4 жыл бұрын
كوتش نزلي تمارين تقويه اللكم وزياده سرعه اللكم
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
موجود فيديو تقوية وفيديو سرعة
@romansings7069
4 жыл бұрын
@@LinaHaquz ❤️👍
@nooralhadeid
3 жыл бұрын
🙏
@user-wh9vi7sk5g
4 жыл бұрын
🌹🌹
@hazemsayed4232
3 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@enadalsharif
3 жыл бұрын
سلام عليكم كوتش لينا عندي سوال هل نط الحبل يطول النفس ويحسن التنفس يعني هل تحسن لياقة الرئتين ولالا...?! وشكراً وستمري ڤيديوهاتك رووووعه وبالتوفيق👍🏼😁
@LinaHaquz
3 жыл бұрын
نعم يحسن اكيد 👍🏻 لكن بدك تلعب لتفرة طويلة يعني نص ساعة مثلا. بإمكانك تلعب عشر جولات ثلاث دقائق وراحة بينهم دقيقة كمثال
@haiajerjawi9781
3 жыл бұрын
بدنا فيديو جديد وحركة جديدة
@miaasalem5614
3 жыл бұрын
بس نط الحبل مش منيح للصدر بيعمل ترهل
@mohamedrebban14
3 жыл бұрын
Top
@HassanHassan-sb5dw
2 жыл бұрын
مرحبا انا مشترك في قناتك اعجبتني كثير انا امارس كيكس بوكسينغ واتمنى استفيد من قنتك ♥️♥️💪💪
@user-wf3tq9vj8h
Жыл бұрын
كثرة ممارسة تادي الى إصابة أسفل الركبة
@user-rg6lo9ll1k
2 жыл бұрын
هاي لو اموت ما اسويهن بس اريد اسوى الحركه اتخربط
@yassine6200
3 жыл бұрын
❤❤❤🥊👑
@soleimanabdelouahab8115
2 жыл бұрын
السلام عليكم كوتش كم من الوقت اتمرن على نط الحبل بدون توقف
@LinaHaquz
2 жыл бұрын
بإمكانك لعب جولات مدتها دقيقتين او ثلاث دقائق مثلا وترتاح بينهم دقيقة او اقل. وتستطيع لعب عدد الجولات التي تريدها انا مثلا اغلب الاوقات بلعب عشر جولات مدة الجولة ثلاث دقائق
@jaimejaime5088
4 жыл бұрын
سلام اختي شكرا علي فديوهاتك... ليش ما تشاركين في القتال الحر ... مشاء الله عليك عندك لياقة جيد عالية
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
شكرا صديقي بحب والله لكن انا ممنوع ألعب لأنه عندي ديسك برقبتي وكمان بسبب عدم التفرغ لأني بدير النادي تبعي
@jaimejaime5088
4 жыл бұрын
@@LinaHaquz مشاء الله عليك .بتوفيق و الشفاء انشاء الله اختي
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
❤
@user-ku4iz8tf9l
3 жыл бұрын
هل يزيد هذا التمرين في الطول للأشخاص الذين تعدوا سن النمو؟!!!!!!
@souadkrazem
Жыл бұрын
كرة سلة
@AbdoAbdo-fy5mq
3 жыл бұрын
😀✌
@motasemaltamimi2030
4 жыл бұрын
❤️ ❤️ ❤️
@LinaHaquz
4 жыл бұрын
❤
@dhahi1983
3 жыл бұрын
شكراً لشرحك وجمع المعلومات واعداد التقرير الممتاز جداً فعلياً بديت حالياً اتقن القفز برجلي الاثنين مع بعضهم . وكنت ابحث عن بعض الحركات بحيث يكون كل اسبوع بتمرن على شي جديد ونهاية الاسبوع بعمل على حركتين لحد مايكون فيه توافق ذهني وعضلي . ربي يبارك فيك ياكوتش وان شاء الله قناتك تكون مميزة جداً في المستقبل العاجل تم حفظ الفديو للتطبيق بكل كلمة وحركة + تم الاشتراك + تم التقييم + تم نفعيل الجرس لكل جديد . 🏁🍃
Пікірлер: 150