حلو الشرح عاشت ايدك بس لو اثناء الشرح يكون صور او فيديو توضيحي للشرح يعني تخطيط للمنطقة و شون تتفعل هيج احسن تقريب من فقط الكلام
@fatimabakry6294
5 жыл бұрын
احمد اكثر شخص يقدر يوصل المعلومات بسلاسه وبهذا الوضوح .. شكراً جزيلاً ❤️
@abdallahrizk8787
4 жыл бұрын
بدأت من ١٥٢ وذحين الحمدلله ١١٤ ولسه مكمل. الله يجزاك خير احمد من افضل القنوات في مجال اللياقة والتغذية
@user-jw7sh5ch2g
2 жыл бұрын
هذي الانواع المختلفه من العضلات والالياف العضليه موجوده في جسم كل انسان هذا هو صنع الله بديع السماوات والارض ((صُنْعَ اللَّهِ الَّذِي أَتْقَنَ كُلَّ شَيْءٍ)) اتقن كل شي اتقان تام فلا إله غيرك يالله ولا رب سواك يا الله ولا معبود بحق غيرك يا الله ياعظيم يامن لاتأخذك سنه ولا نوم ((سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم))
@user-ci3or5py8h
4 жыл бұрын
أهنيك على الشرح ، واللي زاده جمالا أنه بدون موسيقى 🌹
@user-ol5tc2lo1o
2 ай бұрын
أكثروا من الصلاة على النبي فإن من لزم الصلاة على النبي - ﷺّ - كُفي همّه و غُفر ذنبه🌙🌼.
@abo-7med854
5 жыл бұрын
مقاطع شرح التمارين في قناتك ينطبق عليها مقولة "السهل الممتنع" مبدع الله يعطيك العافيه ويسعدك ويوفقك.
@user-of3kq2hj5h
5 жыл бұрын
برافو عليك ي كوتش هالشروحات اضافة جميلة للقناة👏🏼👏🏼 استمر عليها
@Mohammed-rn2fy
5 жыл бұрын
اهنيك ع الشرح الله يوفقك دنيا و اخره هذا اللي يستاهل النشر و الدعم
@hassns275
5 жыл бұрын
يعطيك الف عافية شرح رائع أتمنى يكون الفديو الجاي شرح عضلي عن التراي
الله يشرح لك صدرك ويوفقك وبصراحه كلام مختصر ف الشرح ومفيد ومن زمااااااان ابحث عن شرح مثل شرحك المختصر ما حصلت وبييض الله وجهك ويعطييك الف الف الف عافيه ♥️♥️♥️
@moodyhj7258
5 жыл бұрын
المقطع كنت محتاجه جدا الله يعطيك الف الف عافية ي ليت تفصّل اكثر بالمقاطع الجاية
@marwanahmed9568
2 жыл бұрын
الله يكتب اجرك شرحك واضح وبسيط❤️❤️❤️
@A.zia9
4 жыл бұрын
افضل شرح سريع وواضح وكم هائل من المعلومات احسسسسنت بمعنى الكلمة
@salmankhhan710
5 жыл бұрын
والله ما قصرتت جزاك الله خير كوتش... افضل مقطع مر علي.
@hajarlouih5333
Жыл бұрын
تخيل معي لو قلتلك زيك نادرين بالميديا كلها اموت و الاقي خلاصه ما لقيت انت كفيت و وفيت و جزاك الله الف خير
@trdk4328
5 жыл бұрын
افضل سلسلة منذ بداية القناة 😍
@user-im2pw1we6w
2 жыл бұрын
اتمنى انك تنزل مقاطع وتعطينا فوائد بتماريين وشرح الله يجزاك خير حيل استفدت من المقطع استمر يا بطل
@wq3825
5 жыл бұрын
تحيه الك انا متابعك من الاردن والصراحه انت الوحيد الي افهم عليه ودايمن مواضيعك على الوجع كل التوفيق كابتن
@khaledgh9594
5 жыл бұрын
شكرا .. جميله طريقة الشرح لمن تزود السالفه بالصور عشان نعرف مكان العضله بالضبط 👍🏻
@SHALBOKA_
4 жыл бұрын
بيض الله وجهك شرح وافي الله يعطيك العافية
@salahhaj2156
Ай бұрын
بارك الله بكم اخي البطل المحترم ... شرحك وافي ومفهوم
@wafa.I.R
3 жыл бұрын
موسوعة ومرجع رائع شكراً على الجهد والمعلومات الجبارة
@hadialbattashi7696
5 жыл бұрын
شكرا لك أحمد على المقطع والشرح الواضح.. شكرا ❤
@user-je2lf4yq8z
5 жыл бұрын
يعطيك الف عافيه كابتن احمد والله استفدت منك كثير 😁🌹💓
@sultanalghamdi1093
5 жыл бұрын
ياخي والله خصرك شي عجيب شي خرافي ماشاء الله ماشاء الله الله يوفقك
@abo3zzhh
5 жыл бұрын
كفيت و وفيت ومقطع كافي وافي يعطيك الف عافية
@mf1400mf
5 жыл бұрын
الله يجزاك خير والله استفدت منك كثير شكرا شكرا كابتن ليت تتكلم عن الأفخاذ بشكل كامل الداخلية والخارجية لأن بعض الناس يقول بعض تمارين الافخاذ تأثر على الانجاب وشكرا
@user-ow2ps5sy2h
5 жыл бұрын
ياخي والله احبك ومن اشوف مقاطعك اتحمس عل تمرين استمرر يابطل او احنا معاك اخوك من العراق.
@AmgadMosleh
2 жыл бұрын
جدا جميل الصراحة ... اهنيك على طريقة الطرح
@Ahmed_al__ahmed
5 жыл бұрын
ياخي مااقول الا جزاك الله خير احلى شرح مختصر وشامل وواضح 💙💜
@Million_7.99
2 жыл бұрын
👍
@user-vd3sn9oo3g
Ай бұрын
الله يباركلك بقالي كتير بدور علي فيديوهات فيها شرح مفيد
@mehsen8766
5 жыл бұрын
شرح رائع متلك معلومات جدا مفيدة استمرر يوحش
@rabbiealrubaie3974
2 жыл бұрын
الله يبارك فيك شرح بسيط مفهوم واضح استمر ياوردة🙏🌹
@amal2011ksa
5 жыл бұрын
نبي تتكلم عن عضلات البطن وباقي الجسم .. واستمر على هذا النوع من المقاطع جدا مفيده
@user-vg1fo5rv1c
3 жыл бұрын
شرح جدا وافي مشكور ياكابتن
@xllHeadShotllx
5 жыл бұрын
خير الكلام ما قل و دل مقطع جميل مختصر و مفيد
@user-qo1xk2pc1j
8 ай бұрын
يعطيك العافيه شرح كافي ووافي استفدت منه
@naif1546
5 жыл бұрын
وحش استمر ♥️👍🏻
@yosf4041
2 жыл бұрын
استمر ي كوتش معلوماته ثمينه
@abuwafy2669
5 жыл бұрын
أوجزت وأبدعت واحلى لايك يا كوتش
@aymanadd757
5 жыл бұрын
احسن قنااااة باليوتيوب والعالم 😎👍
@eng.nawafbasleam8104
5 жыл бұрын
أشكرك يا كبتن على الشرح المبسط وياريت لو تتكلم الفيديوهات القادمه عن استهداف عضلات الكتف وتمارين السوبر سيت والدروب سيت .
@Noofhgh
5 жыл бұрын
المقطع مفصل وسلس شرح وووووافي وبسيط يعطيك الف عافيه نبغى كذا شروحات للعضله مع تمارينها الظهر طلع فيه اكثر من جزء مره حبيت شرحك واستفددددددت وبطبق نبغى المره الجايه شرح لاقسام الباي والتراي لان فكرت الباي عضله وحده لها تمرين واحد طلع فيها ٣ اجزاء
@nanodynamics5203
5 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله هذا الشغل الصح وشرح واضح ومباشر بدون كلام خارج الموضوع أتمنى تعطينا تمارين أكثر للظهر يعني غير الي ذكرتهم في المقطع مثل lat pull down Pull ups Dumble rows وجزاك الله خير ياوحش
@Million_7.99
2 жыл бұрын
👍
@laythabdallah9153
Ай бұрын
جوابتني عن كل الاسئلة ❤ مشكور
@user-bj2wx3fv1p
2 жыл бұрын
بيض الله وجهك ياكوتش
@Safaa_Mohamed
2 жыл бұрын
شرح مبسط ووافي.. شكرا
@dr.tareksaleh8697
11 ай бұрын
رائع وبسيط ومباشر بس محتاج اقوك كجكوعة من التمارين اللي بتناول الظهر علي مستويات ٣ مبتدئ متوسط ومتقدم كل برنامج يغطي كل أنواع التمارين علي ان يفرق المتوسط عن المبتدئين بتمارين مركبة والآخر بتمارين الضغط العضلي والارتباك العضلي هتكون ممتازة ربنا يوفقك
@abeersa3270
2 жыл бұрын
شكرااا اوجزت فانجزت 💓💓💓
@3badi846
Жыл бұрын
الله يسعدك نبغى فديو لكل عضلات الجسم
@MY1EYE1
Жыл бұрын
شرح رائع شرح مفصل احسنت وشكرا
@user-ik4qd2ot3t
3 жыл бұрын
تسلم اخوي ماقصرت على التوضيح طريقه
@Kald999
4 жыл бұрын
يعطيك العافيه يا كابتن اختصرت علي تمارين الظهر
@alialasseri852
5 жыл бұрын
بارك الله فيك مقطع مفيد جداً
@mohammednasser5560
2 жыл бұрын
وحش ياكبتن الله يوفقك
@MN-pr3hb
5 жыл бұрын
جداً استفدت الله يسعدك
@3bady988
5 жыл бұрын
شكرا جزيلا ، نبي اكتاف
@important5477
4 жыл бұрын
افضل شرح مفصل سهل
@fatimashwaiheen5026
4 жыл бұрын
مشكور على الفيديو ، مفيد جدا
@user-mi7yd6yq7m
2 жыл бұрын
ارل مره شوف شخص يشرح بهل طريقة الجميلة
@RAMZI_15
3 жыл бұрын
شكراً لك شرحك جداً واضح
@farhanalsaeedi5764
5 жыл бұрын
الله يسعدك نبي تمارين للاكتاف
@kams1413
5 жыл бұрын
تكلم عن عضلات الكتف الصراحه افضل تفصيل للتمارين الله يوفقك
@mohammdkhairy2653
3 жыл бұрын
ياريت لو تشرح العضلات الغير ظاهرة فى الظهر لكن لها دور زي ال rotator cuff وشكرا شرحك مبسط ومرتب جدا
@user-ri9yc7uv4w
5 жыл бұрын
مبدع يا بطل
@edrisjama8249
5 жыл бұрын
يعطيك العافيه يا كابتن بس لو تكلمنا عن فايدة العقلة للظهر وثانكس علي مجهود
@khamesteacher4656
5 жыл бұрын
شكرا استمر ...❤❤❤
@alymohamed7615
5 жыл бұрын
مشكور علي المجهود الطيب
@user-st5wy4fw1d
5 жыл бұрын
بيرفكت شرح hd وفديو قصير غير ممل غير عن الاداء ١٠ على ١٠
@Hhhh-id8zg
5 жыл бұрын
يعطيك العافيه ..بس سو فيديوات عن الطبخ احسن من التمارين 🤣👍👍
@emanaa4652
2 жыл бұрын
اول فيديو ومدرب يشرح بطريقه علميه وسلسه اشكرك سؤالي اذا عملت هذي التمارين تعالج لي انحناء الظهر والتقوس ؟؟
@user-hw9mr1il3j
5 жыл бұрын
يعطيك الف عافيه
@gossasefiddine4900
2 жыл бұрын
شكراً جزيلاً اخي فهمتك زين اكمل لنا العضلة الصغيرة معها
@user-dn7nz5oq8f
3 жыл бұрын
الله يعطيك العافية
@user-sr6er5rg9k
3 жыл бұрын
ممتاز يعطيك العافية
@MmmM-pl8ik
2 ай бұрын
صل على رسول الله
@mahmoudtaha1578
5 жыл бұрын
وشكرا على الإفادة
@user-qo9nf5bl2p
5 жыл бұрын
بطل والله استمرررر
@salihalghanim6852
4 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه يا صبي غامد شرح وافي بعيد عن التميلح والهياط واصل يابطل
@user-vk8rm4wk9v
Жыл бұрын
الله يسعدك يارب شكرا مرا
@arafaman2192
4 жыл бұрын
تحياتي يا أستاد
@nouramansour2077
Жыл бұрын
شكرًا لك❤️❤️❤️
@user-bo2ft4gz2g
Жыл бұрын
شكراً لك 👌💪
@snpz97x
5 жыл бұрын
اهنيك ياكبتن مثقف ومتعلم . متخيل ان الاغلب للحين يعتقدون ان الاتس ماتشتغل الا اذا سحب من فوق لتحت مايدرون في المسكة الضيقه في السحب من الامام لما يكون الكوع قريب من الجسم برضو تشتغل
@user-tt9lw2nm7h
5 жыл бұрын
شرح مبسط وسهل جزاك الله خير ولكن ممكن لو سمحت كابتن كم مرة بالإسبوع لازم إنمرن الضهر وكل عضلة كم العضلات المذكورة كم تمرين نلعبلها وكم جولة وكم تكرار
@eissaibrahim6636
3 жыл бұрын
ربنا يباركلك و يجازيك خير
@alla7119
2 жыл бұрын
جميل... مفيد جدا.... مفهوم... لغة مفهومة.... بس ياليت فضلا... توضيح معنى الكلمات والمصطلحات التي تذكرها... وممكن تذكرها وبالعربي...اوضح وأفهم.. 1000شكر
@omarbadawi9378
5 жыл бұрын
ياريت تتكلم عن الاكتاف وشكرا لك
@mahdibel3233
3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@ibrahimalmotawa967
5 жыл бұрын
شراح منتاز وعروض واضحه. نتمنى حق الصدر ، والكتف ، والرجل. وجزاك الله خير.
@alicin9771
6 ай бұрын
احسنت اخي 👌👍👍
@dahabpowerlifting
5 жыл бұрын
👌🏻
@user-ds3qh2hr4r
5 жыл бұрын
اش جابك هنا 😂😂😂😂😂😂
@khamesteacher4656
5 жыл бұрын
نريد تمارين كتف كاملة
@redwind6668
4 жыл бұрын
اخي احمد شكرا على ما تقدمه كنت اتمنى يكون في الفيديو تحديد المسافه الي تسحب فيها الكيبل على حسب التمرين لاحظت أبطال عالميين يسحبوا أمامي إلى الوجه فقط بينما مدربين عرب يسحبوا لحد الصدر ارجو تعمل لنا اخطاء تمارين الظهر
@user-np3vu4tn8w
4 жыл бұрын
لو تشرح التمارين العلويه كامله و مفصله عشان نستفيد و السفليه
Пікірлер: 197