والله العظيم اني اتعالج بالادويه النفسيه سنتان ونصف وتركت الادويه منذ سبعة شهور لكن المرض لم يتوقف واصبحت حياتي جحيم الى ان فكرت ان اتعايش مع هذا الخوف والتوتر والهلع والاكتءاب طبعاً جسمي كله يرجف الى ان شفت هذا الدكتور على اليوتيوب فطبقت تمرين التنفس من يومين طبعاً في الجلسه الوحده تمارس التمرين اقل شي ربع ساعه والله الرجفه تقريباً انتهت من جسمي وانشاء الله بالاستمرار ستختفي الرجفه والتوتر
@hessah381
9 ай бұрын
وأكثري الدعاء في السجود وأكثري من الصدقة مفعولهما عجيب
@ShSh-bi1lh
9 ай бұрын
أضيفي تاج الذكر راحه عجيبه
@anassaaran1366
8 ай бұрын
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات، ملاحظة تكتب إن شاء الله ليس إنشاء الله لأن كلمة إنشاء تعني البناء وهذا يغير المعنى.
@monprof7989
8 ай бұрын
انصحك بمتابعة الدكتور متنى العطار و او هاني عرفة ستستفيدين ان شاء الله
@Zahrazozo428
4 ай бұрын
سلام وعليكم اخي او اختي ممكن اتواصل معك كيف تمارسين هاي العلاج
@gguu7406
Жыл бұрын
معرف صوت الدكتور يجيب لي راحه احد مثلي
@ادمالاسدي-ط9س
Жыл бұрын
نعم انا ❤
@sawsanfaisal8831
Жыл бұрын
الله يبارك بعمرك دكتور من يوم الي سمعت فديوهاتك لليوم لم اتناول اي دواء احلى شي بحياتي هو تمارين التنفس فوائده عظيمه
جزاك الله خيرا فعلا استفدت من التمرين التنفس في القولون والاكتأب
@orira7390
Ай бұрын
كيف من فظلك 🙏🙏❤🙏🙏
@kamalaro-s8v
11 күн бұрын
كم يستغرق الوقت حتى تشفى بتمرين التنفس
@souadb3715
Жыл бұрын
حفظكم الرحمان يادكتور من جميع الشرور ما ظهر منها ومابطن شرح رائع انا من المغرب
@ayadalkurdi9712
Жыл бұрын
دكتور 🧠 التمرين حيل حسن من حالتي بس من اسوي التنفس حيل راسي يءذيني رغم الوجع من فضل الله مستمرة ادعيلك دكتور عل هذة الفاءدة شكر الله سعيكم وجعلها الله في ميزان حسناتكم🧿
@نظيرالمطري-غ7ع
Жыл бұрын
😢ماهو التمرين اخي
@شهم-ت6غ
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/p2ptwIuhqpx2m6gsi=vRr1_k7-ym4lzGyx هذا رابط التمرين اخي
@وردالياسمين-ش9ص
11 ай бұрын
عزيزتي لاسوين التمرين بسرعة سوي التنفس بهدوء لان من تتنفسين بسرعة اكيد راسج يوجعج واتمنالج الشفاء وكل مريض آمين يارب العالمين 🙏🌹
@djihanejouja
Жыл бұрын
السلام عليكم من فضلكم افيدوني في خل التفاح هو مفيد للاطفال او لا
@axbx5318
Жыл бұрын
اذا تبي تفيد يا دكتور وتبي متابعين الناس تمل اختصر وعطنا المفيد بارك الله فيك ✅✅
@almrabe2572
7 ай бұрын
روح تابع الفديوات واستفاد
@QCopcdqp
8 ай бұрын
اسأل الله العظيم الشفاء العاجل اعراضي الجسدية توكد على وجود التوتر العصبي
@محمدالعفصاوي
Жыл бұрын
شنو اسم حبوب البكتريا النافعه
@ammaallah4193
Ай бұрын
بروبايوتك
@QCopcdqp
8 ай бұрын
رحم الله والديك يا دكتور من ذوا ٥ خمس ايام وانا متى اتاح لي تمرين التنفس اسويه فجد الراحه والطمأنينة والهدوء جزاك الله خيرا وبارك فيك
@majestic4607
Жыл бұрын
الله يوفقك ويعطيك الف عافيه دكتور
@اللهالمدير
11 ай бұрын
عندي حصوة بالمرارة يؤثر تنفس
@عمارالعزي-ض8ذ
11 ай бұрын
دكتور عندي الم قوي بين الكتاف ولرقبه ممكن علاج اذا ماكو زحمه
@amenakahader6164
10 ай бұрын
الله يبارك بعمرك دكتور جزاك الله خير الجزاء❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
@حسينحامد-ك3د
Жыл бұрын
دكتورنه❤❤❤ استمر بالتوفيق
@Bahiachannel89
22 күн бұрын
مين لي عنده نفس حالتي ..من لما يحط رأسه عالمخدة يصيروا عيونه ترمش وما يجيه نوم لا ليل ولا نهار لي شاف التعليق ومر من نفس الحالة لا يبخل جزاكم الله خيرا
@hdylikhadija561
4 ай бұрын
بارك الله فيك يا دكتور .الله يحفظك
@اللهالمدير
11 ай бұрын
دكتور اني عندي حصوة بالمرارة يفيد تنفس
@khalidabuomar3021
Жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور امين
@خليهاعالله-ث7ق
4 ай бұрын
جزاك الله خير
@سميرة-ع5و
Ай бұрын
هل يوجد عندكم انستغرام .شكرا لك
@aboubakrvic
Жыл бұрын
دكتور أنا عندي خوف و هلع و عندنا سمعتك تتحدث عن امكانية الاصابة بالسكتة زاد خوفي
@SADDAM11.7
Жыл бұрын
خذ نفس عميق اكثر من مره وراح ترتاح
@salmaalaala3282
Жыл бұрын
كل جسمي يوجعني وراسي ودوخه وعدم اتزان الحل شنو
@halimaelmoufidi8481
Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@Laila-f9n
3 ай бұрын
دكتور لو سمحت طريقة صحيحة لصنع خل التفاح
@hafidkarim2201
11 ай бұрын
❤❤❤ صراحة كلامك صحيح جزاكم الله خيرا 🎉❤❤
@امفهد-ل4ك
6 ай бұрын
دكتور لو سمحت هل زيادة البكتريا النافعه في الجسم تسبب ضرر
@ahmedalahmadi6025
Ай бұрын
الله يحفظك دكتور على المعلومات القيمه
@amwaj22iraq76
Жыл бұрын
شكرا دكتور الله يمن عليك بكل الخير والعافيه
@7M.1
Жыл бұрын
ياعبد الله طمنا عنك
@MlkKr-rz8wj
24 күн бұрын
الله يحفظك دكتور
@hadimohamed9420
6 ай бұрын
شكرا جزيلا يااطيب دكتور تحياتي من العراق...
@محمودمحمود-ق4و7ذ
8 ай бұрын
❤
@تصميميوتفصيلوخياطة
Жыл бұрын
انا تشجعك كمل دكتور الله معك
@MagdyElhousseiny
8 ай бұрын
هل ترك الدواء لازم من قبل الطبيب ولا من نفسى
@محلالزهراء-ل4ج
Жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الرحمن
@nouzhat369farah7
6 ай бұрын
شكرا لكم استاذ جزاكم الله عنا الف الف خير حضرتك بلسم ❤
@ayadalkurdi9712
Жыл бұрын
بكتريا الصديقة تعمل عل هرمون الاستروجين هرمونةالسعادة
@tota11324
Жыл бұрын
الاستروجين مو مال السعاده هذا هرمون انثوي قصدك السيرتونين إحدى هرمونات السعاده او بالأحرى ناقل عصبي
@نسمةهدوء-م8س
Жыл бұрын
@@tota11324 شنو يرفع هرمون السعادة
@tota11324
Жыл бұрын
@@نسمةهدوء-م8س شوفي عيني اكو اكثر من ناقل عصبي مسؤول عن السعاده مثل السيرتونين والاوكستونين ( هرمون الحب ) والدوبامين والاندورفين .. الي يزيدهن ١-الاكل الي يحتوي على حمض اميني اسمه التربتوفان الي هنه مثل الموز الشوفان القمح الديك الرومي الفسيفس نفسه بالعاميه الشوكلاته الداكنه التربتوفان الجسم يصنع منه السيرتونين ٢-النوم الصحي الي يكون باليل ليش ؟ علمود ينفرز فد هرمون اسمه الميلاتونين(الي هسه اكو ناس تأخذه من الصيدليات ) منين يطلع من الغده الصنوبريه بالدماغ بس بالضلمه لذلك النوم بليل ما يتعوض وهذا الميلاتونين ينطي شعور بالاستراخاء ويحسن جودة النوم والنوم والاحلام ما تدرين شكد اله دور ووظائف بالصحه النفسيه ٣-الرياضه ينفرز الاندورفين هذا مسكن الم طبيعي ٤-ضوء الشمس بس مو الظهر 😂 الها فائدتين همات فيتامين D وهمين اكو فد مستقبلات بالعين اذا شافت ضوه الشمس تفرز السيرتونين الي حجيت عنه بالنقطة الاولى ٥-تحسين العلاقات الاجتماعيه وتربيه الحيوانات 😂 ذني السوالف عند الأجانب ٦-وضع أهداف صغيره وتحقيقها على مدار اليوم يعطي شعور بالإنجاز ينفرز شويه دوبامين 😁 هذا الي اعرفه لان بعدني طالبه طبية وها طبعا الادويه العصبيه تشتغل على هذه النواقل
@tota11324
Жыл бұрын
@@نسمةهدوء-م8س وان شاء الله كل حياتج سعاده❤😁
@نسمةهدوء-م8س
Жыл бұрын
@@tota11324 شكرا يعمري
@سموالاميرالامير-ف1ل
Жыл бұрын
ماشاء الله يبارك بمجهودك
@حالاتحبحزناشواق
11 ай бұрын
دكتور عندي اكل ما ينهضم شو سبب
@duohamosa5590
2 ай бұрын
دكتور فدوه الحلكك
@Laila-f9n
3 ай бұрын
والله انت املنا في الحياة دكتور
@RealMe20244
4 ай бұрын
دكتور ممكن تحط لنا صورة لعلبه الدواء لاكتوباسيلا الي انت دوم تنصح فيها وجدت أنواع كثيره ولا اعلم ما الأفضل ياريت صورة
@Bahiachannel89
22 күн бұрын
اب
@alabdalaysar9313
Жыл бұрын
دكتور تنصحنا بتمارين تنفس البطن او الصدر ؟
@الابداعالابداع-ب7ش
9 ай бұрын
كلاهما جيداً مرة قم بتنفس العميق الصدر ومرة من البطن
دكتور سبب النقاط البيضاء 3 خارج المخ حجمها صغير الحمدالله مافيه ضغط ولا سكر
@Umfatima-y1j
3 ай бұрын
احتمال عندك تصلب اللويحي لان بنتي. عندها. هاي النقاط
@norialmabrok2678
11 ай бұрын
حياك الله يا دكتور
@اممحمد-ط7ظ2ع
Жыл бұрын
دكتور هل فقر الدم والضغط العالي يوجد في الانسان اني احجم للناس وتجينه وحدة تكلي عندي فقر دم وضغط عالي لو اكو تناقض
@tdatda6872
5 ай бұрын
انا عندي هالشي
@تيمور-ك9ن
Жыл бұрын
صح يدكتور ربنه يدوم عليك الصحه دكتورنا العزيز ويرحم والديك ويخليك بصحه وعافيه وينور طريقك معلومه جديده ان اشكرك
@اممحمد-ط7ظ2ع
Жыл бұрын
هلو ددكتورنه الغالي منور
@mohamadlahlou7768
Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم
@AaA-h9w4m
11 ай бұрын
دكتور عفية عندي وسواس التفكير ع طول اريد اخلص منه بس مااكدر يسيطر عليه حتى تعبت حيل
@صلاتيحياتي-ت1س
9 ай бұрын
شوفي قناة الدكتور مثنى العطار معالج نفسي شاطر
@Bahiachannel89
22 күн бұрын
@@صلاتيحياتي-ت1سأخي آلدكتور هذا يحكي عن علاج كثرة التفكير لي يسبب عدم النوم
@ayadalkurdi9712
Жыл бұрын
مايك ماستري
@sabah9896
Жыл бұрын
جزاك الله كل خير وزاد من علمك 🌹🥰
@mohammedlezaar2118
Жыл бұрын
ممتاز
@sadibadr5110
Жыл бұрын
مشكوور دكتور بالتوفيق
@عيسىعيسى-غ8غ
Жыл бұрын
تم😊
@نرجس3633
Жыл бұрын
السلام عليكم دكتور اني الحمدلله ماعندي اي مشاكل بس دائما احس بقلق وتوتر والام بالبطن وضيق بالصدر وألم بالمعدة حتى إذا نائمة واسمع صوت النقال يصير عندي الم بالبطن يستمر ربع ساعة ويروح راجعة دكتور كال عندج قالون بس العلاج مايفيد
@Aishaalilth
11 ай бұрын
أنا نفسك هل لقيتي لها علاج؟
@نرجس3633
10 ай бұрын
@@Aishaalilth لا علاج ولا عرفت شنو السبب
@Bahiachannel89
22 күн бұрын
نفس الحالة حتى وشوشة يصير معدتي تخبط خبط
@fatihaha3448
10 ай бұрын
شكراا دكتورربنا يحفظك
@حسونالراقي-س3ف
Жыл бұрын
قبل شهرين اتوف ابي المعده وصدري اذني رحت المستشفى طوني ابره ورجه كم يوم كلبي ضل يذيني سويت تخطيط مابي شي طلع وره كم يوم جتني نوبات الهلع والوسواس المراض الخبيثه نوب وسواس الموت نوب كمت احس نفسي مفصول عن الواقع نوب هسه ماحس ابي شي كني ميت وغير عايش بس اني مسوي تحاليل كلولي جرثومه المعده
@Bahiachannel89
22 күн бұрын
صح أنا كانت عندي وراحت ولسه نفس الأعراض لأنها بتخرب المناعة وبتقتل البكتيريا النافعة فتسبب وسواس وخوف وقولون الله يشفينا كلنا
@MuhamadMuhamad-dj2pt
Жыл бұрын
دكتور انا عندي نفخة وتقلصات وعدم راحة في اسفل البطن وبعدها يصير توتر نفسي رحت لدكتور طلب فحص كالبرو تكتين وطلعت النتيجة سليمة بعدها قال لازم ناظور المعدة علما اني ما اشكي من معدتي شكوتي من القولون علما الناظور مكلف وماعندي قدرة اعمله
@Qam5
Жыл бұрын
استخدم خل التفاح بعد كل وجبه
@MuhamadMuhamad-dj2pt
Жыл бұрын
@@Qam5 شكرا الك والله من شوي اشتريت علبة
@Qam5
Жыл бұрын
@@MuhamadMuhamad-dj2pt ولو تدلل استمر عليه ملعقتين خل بكلاص ماي
@MuhamadMuhamad-dj2pt
Жыл бұрын
@@Qam5 ممنونك حبيبي شكرا لك
@Haiderllix
Жыл бұрын
اهم شي تبطل تاكل كلوتين gluten و مشتقات الحليب و الزيوت النباتيه رح تشوف انو تحسنت. ثاني شي تأخذ mastic gum كمكل غذائي أو العلگ نفسه تعلكه هذا يتخلص من البكتريا المضره بالمعده و الأمعاء و اذا تكدر تأخر probiotic أن شاء الله تتحسن
@بنتابوها-ت9ت6ج
Жыл бұрын
دكتور اني عندي ضيق التنفس وضيق الصدر وضيق القلب وحساس غريب بل موت تشويش النضر ودخه خفقان القلب
@user-xn4rx7qj5k
Жыл бұрын
عندك وسواس قهري وهوا الي عندك يسمئ وسواس الموت وكل الاعراض الخفقان والدوخه والخمول بسبب الوسواس
@mere-7977
Жыл бұрын
شنو الحل لهذا الشي رحمه الله والديكم جواب
@user-xn4rx7qj5k
Жыл бұрын
@@mere-7977 الحل رقم واحد التقبل وعدم الاجابه يعني تجيك الفكره اتقبلها واستسلم الها ولا تتفاعل ويا الفكره
@Bahiachannel89
22 күн бұрын
@@user-xn4rx7qj5kولي ما ينام شنو حله 😢
@aasss5
Жыл бұрын
عندي مشكله من اسوي تمرين التنفس يصير عندي صداع هل هذه طبيعي 💔
@بنتالعراقالعراق-ك5ي
Жыл бұрын
اني همات هجي اخي شنو السبب
@aasss5
Жыл бұрын
@@بنتالعراقالعراق-ك5ي والله ياخويه حسب ماسمعت الصداع والدوخه والكحه هذني اعراض عاديه وطبيعيه يصيرن بس ب البدايه وبعدين يختفن وبعد مااعرف صح او لا
@بنتالعراقالعراق-ك5ي
Жыл бұрын
@@aasss5 جربته جاب نتيجه وياك فدوة رد عليه
@aasss5
Жыл бұрын
@@بنتالعراقالعراق-ك5ي والله جربته فتره وتركته بس حسيته يجيب نتيجه من تعصب وتاخذ نفس طويل صح راح تهدى وترخه اعصابك تحس ومن تاخذ نفس طويل تحس يروح عنك الارتباك مثلا اذا تلتقي بشخص اول مره هيج تحس تستحي او گلبك يدك بسرعه او غير مواقف تصير وياك من تاخذ نفس طويل لا تحس روحك مرتاح ومصيطر على نفسك اكثرر .لان الاوكسجين راح يوصل لعقلج اكثر من تاخذين نفس اطول وبهيج حاله يخف الضغط عليه ويخف عنج الشد العصبي والنفسي .واحسن شي تاخذين نفس جكد ماتكدرين وحاولي تذبي النفس بس من حلكج وبهدوء كلش لان راح يجيج شعور كون تذبي بسرعه بس حاولي تذبي بهدوه كلش هيج حسبي كون منا لل 8 ثواني كون ذابته وتعبت من الكتابه .....😅💚
Пікірлер: 124