هل ممكن نلاقي 5000 شخص فعلا استفاد وعمل لايك وشارك المحتوى علشان الكل يستفيد ؟ لينك الانستجرام : instagram.com/drkarimradwan/
@Yasser-sl1iu
4 жыл бұрын
لو انا عامل وجبة بعد الجيم 2 بيضة و2 رغيف عيش ويا اما فول او حمص وبعدها بساعة كده حوالي ربع كيلو شوفان حلو ؟؟؟
@rabroopsy2400
4 жыл бұрын
لو سمحت دكتور ممكن تعمل حلقة عن اسباب قلة التركيز واذا في اكل بيزيد التركيز او لا
@mohamedelkot2255
4 жыл бұрын
ايوا ياريت حلقه عن البروتين الخام وهل ليه اضرار ولا ايه
@bkcm2772
3 жыл бұрын
رائع شكرا جزيلا ,أرجو منك التكلم عن مشكلة النحافة العلوية عند الرجال حيث يكون للرجل قفص صدري ضيق و بنية علوية ضعيفة و من الأسفل أرجل قوية و يبدو الحوض عريض قليلا مقارنة مع الجزء العلوي ,و الله لا يحرمنا منك يا معلم ❤🇩🇿.
@عمور-م6ز
3 жыл бұрын
ابي حرك الدهون
@abdelali7698
4 жыл бұрын
الفيديو يبدأ في الدقيقة 2:00.
@aminachadli2893
3 жыл бұрын
الحلقة تبدأ بالدقيقة 4:00 و شكرا
@ibrahemmetwaly5468
4 жыл бұрын
1:57 بدايه الفيديو وشكرا جدا ليك♥
@chefkhaledhassan1059
4 жыл бұрын
الف شكر يادكتر انا سعيد جدآ باكتشافى للقناه ومع انى مقيم بإطاليا من 30 سنه لاكن سعيد جدآ ان الوعى الفكرى فى مصر اتحسن بسبب شباب زى حضرتك ربنا يوفقك
@عبداللهرمضان-ك3ذ
4 жыл бұрын
شكرا جدا ع كل محتوي بتقدمة ان شاء الله تكون مستمر ديما عشان نستفيد اكتر واكتر💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@mohamadmada5664
4 жыл бұрын
يادكتور اعمل معروف عاوزين حلقة عن تجنب التمدد الجلدي بعد الريجيم ولى موجود عنده يعمل اي
@joudyousef2190
2 жыл бұрын
تماماً مثل يلي صار معي
@salemalaraby3667
4 жыл бұрын
الحلقه جميلة استفت منها كتير
@mereimeloutmani6886
4 жыл бұрын
شكراا دكتور كل مواضيعك مفيدة من فضلك ممكن توضيح بخصوص دهون الظهر والخصر وكيفية التخلص منها متابعه من المغرب♥️♥️♥️😍
@abdallamahmoud3433
4 жыл бұрын
عظيم والله وفيديوهاتك كلها مفيدة شكرا ليك جداا❤️🌹
@ramyalhady4140
4 жыл бұрын
احلي عاااااااش العاش 💪🏋️♥️
@mo3wiss
4 жыл бұрын
ياريت لو تعمل ڤيديو عن احسن نوع كرياتين و احسن شركة زي ڤيديو البروتين كده
@fitriaandanyyaser1293
4 жыл бұрын
الا لك الف مليون شكر على كل الاجتهاد الي تبذله وعلى معلوماتك القيمه اخوك سند من الامارات
@hathalhelal1
4 жыл бұрын
كمل يا فنان ولله استفدت منك كثير
@MarwanJamil-wn2dh
23 күн бұрын
ألف شكر على المحتوى الرائع 👍
@duaalove285
4 жыл бұрын
شكرا يا دكتور . متابعك عراقي من بالجيكا
@afrahvolgs908
2 жыл бұрын
مشكور جداااا على المعلومات الملمه والقيمه جدا وشرح مختصر ومفيد جداا
@ابوالاسودالدؤلي-ر1ذ
Жыл бұрын
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد🍃🖤.
@EBRAHEIM-i6w
4 жыл бұрын
الله يبارك فيك يا دكتور ويحفظك معلومات مفيده
@abdulrahmantarek5639
4 жыл бұрын
من فضلك يا دكتور التحدث عن المعادن المتضاربه ، وما هي الأطعمه التي يجب ألا تؤكل مع بعضها كي لا تفسد بعضها البعض ؟
@عادلأبوعمر-س2خ
3 жыл бұрын
مافي شيء اسمه متضاربة... المعدة تستطيع التعامل مع أي نوع من الأكل عادي جدا
@sandra.b7207
3 жыл бұрын
@@عادلأبوعمر-س2خ بل يوجد معادن متضاربة
@عادلأبوعمر-س2خ
3 жыл бұрын
@@sandra.b7207 اللي اعرفه ان الأشياء الطبيعية فيها جميع العناصر بحيث تتكامل مع بعض وتفيد الجسم يعني ماينفع تأخذ لك صناعي وفي احتمالية تتعارض .. يعني على سبيل المثال العنصر الذي لا يمكن يفيدك اذا اخذته صناعي هو التربتوفان لأنه يعتمد على تفاعله وتقبل الجسم له عن طريق فيتامينات B وبعض المعادن الأخرى لذلك البعض يحسب أنه اذا أخذ السيروتونين أو التربتوفان بشكل صناعي راح يفيده والحقيقة ماراح يفيد مجرد تجارة ونصب .. راجع حلقة (محمد الفيد) عن التربتوفان والسيروتونين
@sandra.b7207
3 жыл бұрын
@@عادلأبوعمر-س2خ كلامك صحيح لكن بعض العناصر لما تزيد بالجسم تسوي ( هيمنة) وتعمل على تقليل العناصر الثانية نفس الصوديوم وعلاقته بالبوتاسيوم والمغنيسيوم.. والزنك اذا زاد يقلل النحاس والكالسيوم إذا زاد بيقلل معادن أخرى وهكذا وجد محتاجين شخص متخصص يشرح هالامور بشكل مفصل وبحلقة واحدة
@عادلأبوعمر-س2خ
3 жыл бұрын
@@sandra.b7207 انا كنت اتكلم عن الفيتامينات اما المعادن شيء آخر وعموما ماتفرق اذا كانت المعادن تذوب في الماء مافيها مشاكل لأن الزيادة اللي في الجسم منها يطرحها في البول ولكن بعض المعادن تذوب في الدهون وممكن الزيادة منها تسبب اعراض جانبية تشابه عدمها والأغلب أننا ماناخذ كفايتنا من الفيتامينات والمعادن لأن عملية الهضم تستهلك فيتامينات ومعادن وعملية التعرق تستهلك فيتامينات ومعادن وعملية الأيض تستهلك فيتامينات ومعادن والأمراض تستهلك فيتامينات ومعادن وانا اتكلم عن الشخص الطبيعي أما الشخص اللي عنده مشكلة بالجينات أو ياكل حبوب من أعراضها الجانبية أنها تطرح معادن معينة أو تمنع امتصاص معادن معينة هذا موضوعه ثاني
@raghebmofid6079
3 жыл бұрын
بحب اتابع حضرتك اسلوبك بسيط معلومات رائعه ومفيده جدا . موسوعه من المعلومات
@raghebmofid6079
3 жыл бұрын
تابعت حلقه مكمل الكرياتين بس عندي سوال انا ٥١ سنه وبروح الجيم ٣-٤ ايام اسبوعيا واخدت كرياتين بس نفسي اعرف هل اخدت ٥ جرام كرياتين كام كتر ماء يجب شربه في اليوم انا بشرب جالون بس بالليل اقوم من النوم لاقي خلقي جاف ومحتاج ميه وهل ٥ جرام كرياتين محتاجه اشرب بعدها نفس كميه المياه لو اخدت ١٠ جرام كرياتين برجاء التوضيح
@alansirhan7
4 жыл бұрын
رائع دكتور... بالنجاح والى الامام. متابعك من ايطاليا 💪🖒
@sultannizar9548
4 жыл бұрын
انسان محترم جدا وشكرا على المعلومات القيمه 👍
@amwajmwjy9477
4 жыл бұрын
كنت ضايعه واحتاج اجابات شكراً من كل قلبي الله يوفقك يارب♥️
@abdalrahmanelsepae3y39
4 жыл бұрын
احاي قناه بثق فيها وفي معلومات ربنا يديك علي اد نيتك ومساعدتك بالمعلومات الجميله ده ❤
@user-tq1us7tk5w
4 жыл бұрын
كل الشكر والأحتراااااااام وااااااااالتقدير شكرآ اااااااااااالف مليوووووووووون مليارررررررر مراااااااااات تحيااااااااااتي لك يا دكتوووووووور اخوكم ابوسراج العنتري من اليمن
@dr.roz9472
4 жыл бұрын
الله يوفقك ويرزقك ماتتمنى 🙏🏻🌟
@shaimaahassan1765
4 жыл бұрын
حياك الله حطيت لايك من قبل ما اسمع الفيديو ربنا يجزيك كل خير
@NonaNona-mn4lf
4 жыл бұрын
احلي دكتور والله ❤❤
@joukarmovies9750
4 жыл бұрын
شكرا على الحلقه الرائعه دي ياريت حضرتك تعمل حلقه عن لفحت الهوا بالذات في الظهر والرقبة اللي مع تغير الجو بسبب جالي التهاب في عضلات الظهر وشكرا
@hanamustafa8160
4 жыл бұрын
تحية حب من سورية 🌸🌸
@Mahamadesmail
4 жыл бұрын
جزيت خيرا على المعلومات القيمة جدا دى مجهود مشكور سؤالى المهم : الجسم بيفقد الدهون كلها الاول وبعدين يفقد عضلات ولا بتبقى بنسبة ؟ وهل البروتين بيتخزن فى الجسم يارب تشوف تعليقى وترد عليا
@drkarimradwan
4 жыл бұрын
العمليتين بيتموا مع بعض
@Mahamadesmail
4 жыл бұрын
وبالنسبه للبروتين هل يمكن تخزينه فى الجسم اذا دخلت اكتر من احتياجى اليومى ؟
@Mahamadesmail
4 жыл бұрын
فى انتظار الرد
@aliqasem7301
4 жыл бұрын
احبك دكتور من العراق💙
@drkarimradwan
4 жыл бұрын
وانا كمان بحبك ♥️
@محمدعامر-و2ث7ج
4 жыл бұрын
من الاخر كده انا وراك في كل مكان♥️
@sleem8844
4 жыл бұрын
ف وقتها 💪
@zaouirachid1721
4 жыл бұрын
Wlh
@waleedhelmy6600
4 жыл бұрын
شكرا يادكتور على معلوماتك القيمة سؤالى هو هل ينفع ازود الكتلة العضلية فى نفس الوقت عامل صيام متقطع لخسارة الدهون ؟
@badolhima
4 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك . انا استفيد منك كثير جدا .
@HijamaLogy
4 жыл бұрын
شكرا دكتور على المعلومات عاوزين حلقة تشرح فيها تقرير جهاز ال inbody
@alialtaee1356
4 жыл бұрын
دكتور كلامك جميل جدا ومعلومات قيمه ❤
@أبوحبيبةوأميربحرية
4 жыл бұрын
ربنا يباركلك ويوفقك ويرزقك من واسع فضله
@yamnabitar523
4 жыл бұрын
شكرا لحضرتك، ربنا يوفقك و يجعلها لك في ميزان الحسنات.
@c.abdallohelzanaty2800
4 жыл бұрын
دائما متالق ي دوك ربنا يكرمك
@abdulrahmantarek5639
4 жыл бұрын
الله يُِعينك و يوفقك 👐
@golden-phone9806
4 жыл бұрын
شكرا جزيلا ❤❤💘💝💗💓💞
@Abdelrahmanalaaabdelzaher
4 жыл бұрын
جامد يا دكتور 👍
@MazenAshraf0
4 жыл бұрын
شكراً جداً افضل دكتور ❤❤❤
@osamagharib1348
3 жыл бұрын
ربنا يوفقك يا دكتور❤️❤️💪
@حسنرضوان-ر9ط
4 жыл бұрын
شكرآ وجزاك الله خيرآ
@سادالنمر
4 жыл бұрын
الف شكر ليك
@tarikmohammed8784
4 жыл бұрын
معلومه قيمه ورائعه جزاكم اللة خيرا
@mohandtalkhan7890
4 жыл бұрын
شكرا جزيلا يا اخي الكريم 💙
@LycanX86
4 жыл бұрын
ما شاء الله انك فى فرق كبير خسيت جامد يا دكتور يا ريت تقولينا طريقة الحمية الغذائية بتاعتك .. شكرا
@eslamazab8096
4 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا ي دوكتور
@adelzidan7326
4 жыл бұрын
الف شكر ليك دكتور اخوك من الجزائر
@marwaborham1557
4 жыл бұрын
انت دكتور ممتاز وانا مبسوطه انى شفت قناتك
@mostafaata6342
4 жыл бұрын
شابوة بجد 💪💛💛
@izzalgoker7740
4 жыл бұрын
المره التانيه اتفرج علي الفيديو
@abdalkaremzrek1388
4 жыл бұрын
اول شي كالعادة بالتوفيق دكتور تاني شي كأنك نسيت موضوع هدايا البروتين ؟
@oussamazerf7882
4 жыл бұрын
مشكور اخي على الموضوع المميز
@Abdelrahmanalaaabdelzaher
4 жыл бұрын
جامد 💜
@-hmod4893
4 жыл бұрын
شكرا دكتور عندي سؤال في ناس بتلاقي الجانب الايسر من الجسم اكبر من الايمن او العكس ومن الممكن يؤثر على التناسق العضلي وهل ممكن تحقيق تناسق عضلي اذا كانت المشكلة بينة؟؟؟
@aboood-hg7ws
4 жыл бұрын
شكرا اخي الغالي 💚
@DANAWORLD
3 жыл бұрын
رائع..ومتابعه معك 🙂😍
@jojo-y7w
4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ❤🌺🌺🌺❤🙏
@احمدمصطفي-م4س5ق
4 жыл бұрын
بجد اشكر حضرتك على الفيديو دا مش عارف حضرتك شلت حمل من على قلبى قد ايه
@aichaecmoumine4911
4 жыл бұрын
الله يحفظك يا دكتور شكرا على نصاىءحك
@mohamedarapy3680
4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@aymanenadi7073
4 жыл бұрын
شكرا قبل مشاهدة الفيديو
@wissamhassan3139
4 жыл бұрын
فقد روى أبو داود من حديث أبي سعيد الخدري قال: دخل رسول الله صلى الله عليه وسلم ذات يوم المسجد، فإذا هو برجل من الأنصار يقال له أبو أمامة، فقال: يا أبا أمامة؛ ما لي أراك جالسا في المسجد في غير وقت الصلاة؟ قال: هموم لزمتني وديون يا رسول الله، قال: أفلا أعلمك كلاما إذا أنت قلته أذهب الله عز وجل همك وقضى عنك دينك؟ قال: قلت: بلى يا رسول الله، قال: قل إذا أصبحت وإذا أمسيت: اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال، قال: ففعلت ذلك فأذهب الله عز وجل همي، وقضي عني ديني
@alaashoip861
3 жыл бұрын
بجد شكرا جدا لحضرتك
@yahyaahmedou1352
4 жыл бұрын
شكرا جزيلا على المحتوى القيم
@story8609
4 жыл бұрын
شكرا ليك يالدكتور❤
@hanaalanazi683
3 жыл бұрын
حلقه رائعه👍🏻
@hacenelounis5707
4 жыл бұрын
شكراً
@mohamedmaddi5391
4 жыл бұрын
شكرآ يا دكتور 💪
@HusseinZahraLebanon
3 жыл бұрын
الله يبارك فيك على المعلومات القيمة والرائعة والعلمية والمبسطة شكرا لك
@mouadqailech7155
4 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير
@RahimRahim-bf6gj
Жыл бұрын
يا معلم. انت زعيم 💪🏻💪🏻😎😎. ليمذا. توقفت. عن الفيديوهات. كثر كثير. لينا. ورجع بقوة 💪🏻💪🏻🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 اشتقنالك
@MRawa-pp6in
4 жыл бұрын
مليون شكرا يا حب
@مصطفىعبدالعزيز-ص2ز
4 жыл бұрын
الله يوفقك
@IFaisal9
4 жыл бұрын
معلومات قيمة كدائما ي دكتور. شكرا!
@salemalaraby3667
4 жыл бұрын
جمليه الحلقه يا دكتور كريم
@ibrahimsleem3303
4 жыл бұрын
ممكن تتكلم عن الاجسام المختلفة Mesomorph أو Endomorph Ectomorph من حيث خسارة الدهون وبناء العضلات ارجو الاجابة ولك جزيل الشكر والتقدير
@mayafayah7656
4 жыл бұрын
شكرا لك دكتور استفيد ائما منكم
@محمودسامي-ن2ظ
4 жыл бұрын
عاش،💪
@frankshbat
4 жыл бұрын
Dr. I Tried a strict diet while increasing the session length at the gym & every day. I lost bodyfat while increasing muscle mass a bit. Not that hard but worth the effort. thank you for that video :)
@rosarosita7317
4 жыл бұрын
Merci bq docteur👍👍👍👍👍❤️
@monamahmoed2369
4 жыл бұрын
شكرا الى حضرتك يا دكتور
@sabrymohamed2384
4 жыл бұрын
بارك الله فيك
@mohamadmada5664
4 жыл бұрын
يادكتور عاوزين حلقة لتجنب التمدد الجلدي بعد الريجيم نتجنبه ازاى ياريت حضرتك تقدملنا حلقه عنها
@hamdanitaloub816
3 жыл бұрын
بارك الله فيكم يا دكنور
@midoahmad2845
4 жыл бұрын
بجد شكرا ليك❤💪❤
@psycho-dv1vl
4 жыл бұрын
مكملات البروتين الي بتحكي عنها فيها نسبه سكر عاليه و سكر مضاف ما بيعلنوا عنها و بعدين المكملات مع مرور الوقت بتخرب الكلى . انا مقيم في كندا و معلوماتي أكيدة. يا ريت تعطي معلومات دقيقه للناس و ما تسوق حالك على حساب المتابعين
@redahalim553
4 жыл бұрын
شكرا دكتور انا بتعلم منك
@didonasr
4 жыл бұрын
ربنا يكرمك فعلا ده بيحصل معايا وكنت متضايق قوي وزني بقاله اسبوع ونص ما بين 106 و107 ومقاس الوسط قل من 115 ل105وبقيت مستغرب ازي بقيت البس هدوم اساسا كنت شريها جديد ومن كتر ما هي ضيقة سبتها ودلوقتي بلبسها وكمان واسعة شوية متشكر علي مجهودك يادكتور
@mohamedelhadary7174
4 жыл бұрын
شكرا جدا 💪🏻
@haithamzahran9719
4 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور ممكن علاج بيسرع استشفاء العضلات او اكل معين تحياتي لك
@drkarimradwan
4 жыл бұрын
ممكن اخصص له حلقة باذن الله
@saadrizki4882
4 жыл бұрын
شكرا 💪💪
@aobservation6373
4 жыл бұрын
السلام عليكم انا بحييك يادكتور يامحترم على مجهودك وتعبك الله يبارك لك استمر للامام وموفق انشاءلله بس كان ليا سؤال عند حضرتك لو سمحت حدثنا عن فوائد مشروب المته الارجنتينى لان بسمع انه مهم جدا لصحه بناء الجسم لان فيه عناصر ومغذيات كتير مفيدا جدا لا غنا عنها
@drkarimradwan
4 жыл бұрын
معنديش معلومات عنه الصراحة ممكن اعمل بحث مطول عنه واعمله فيديو
@aobservation6373
4 жыл бұрын
ممنونك تسلم يادكتور 🙂
@Ismailismail67300
4 жыл бұрын
سؤال من المغرب اتمنا الإجابة عليه كيف اصل إلى السعرات المطلوبة في اليوم اثناء القيام بالصيام لمدة 24 ساعة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@mouncifaz397
4 жыл бұрын
خسك تكون فليكسيبل اذا صمت يوم كامل ، دخل السعرات الباقية في الايام المقبلة. مثلا فسيمانة يكون حسابك هو هذاك يوم صيام يوم زايد يوم ناقص....
Пікірлер: 446