الله يزيدك علم كابتن كمال لاعبين كمال الاجسام في الوطن العربي يحتاجون هذي المعلومات لان نادر نلقا دكتور او مدرب متمكن يوجهنا للطريق الصحيح
@belgrade7166
2 жыл бұрын
حفظك الله البطل كمال ... خوك عبدالله من مصراته ، أسأل الله لك التوفيق والسداد
@Ss-fq3ui
2 жыл бұрын
تحيه من العراق العظيم لفخرنا كمال
@user-nj4mz3mp2d
14 сағат бұрын
عاش يا كوتش بس يا ريت تلغي الموسيقي دي بعد كده مغلوشه ع صوتك شويه
@user-pg1ge9gb9k
10 ай бұрын
عاش الله اكبر عليك يا اسد ليبيا زى ما اقل بيج رامى انت شرف لكل العرب
@user-sh9xf6kx4t
11 ай бұрын
كابتن كمال الف شكرا لك انت الوحيد اللي يشرح من قلبه ويبي يعلم الناس من جد انت فريد من نوعك الف شكر لك
@Newram_
2 жыл бұрын
أخيرا خونا كمال عمل قناة على اليوتوب،مبروك يا غالي 🥳
@ahmedalabbas6107
2 жыл бұрын
ملك النشافة كبتن كمال 💪🏼🔥🔥
@ahmedflex748
2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا كابتن كمال نورتنا بمعلومة قايمة
@ahmad41100
2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك كابتن كمال
@malekbensaleh9261
2 жыл бұрын
بالتوفيق ان شاء الله حلقة مفيدة
@bulkybulk5861
2 жыл бұрын
هي دي الموضوعات 💪💪💪
@mostafahabshe5673
2 жыл бұрын
نصيحه جميله جدا
@assadazawi120
Жыл бұрын
شكرا جزيلا علي هذه المعلومات وياريت تستمر معنا في عدة مواضيع محتاجين نفهموا من بطل محل ثقه مثلك وشكرا يابطل 💪
@zezoziad1
2 жыл бұрын
امنور ولد بلادنا وربي يوفقك
@abdumohamed5559
2 жыл бұрын
بارك الله فيك كمال ، مبارك عليك الشهر الفضيل ربي يتقبل منكم صالح الاعمال
@Kamal.Elgargni
2 жыл бұрын
كل عام وانت بخير
@kelbaznouba695
Жыл бұрын
تحياتنا من الجزائر🥇🏅💪🎖👍👑💰⚘🇩🇿
@achrafsajie5284
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا اخي كمال الأصل الطيب
@MuadBenMusa
2 жыл бұрын
منور كابتن, ما شاء الله
@user-jb5ki6ud3n
2 жыл бұрын
رائع 🌹
@lil_Abdo2728
Жыл бұрын
ربنا يحفظك ياكابتن كمال ويزيدك قوه ان شاء الله
@asselhakim6278
2 жыл бұрын
شكرا لك كمال على النصائح
@MuscleMastermind-cj8oc
3 ай бұрын
Could you please provide information on the cost of your coaching program?
@bakifitnessounoughi7065
Жыл бұрын
جزاك لله خير كمال
@houssinesantoja3314
2 жыл бұрын
تحياتي استاذ
@user-kw7vl4ye1f
Жыл бұрын
معلومات قيمه شكراً كابتن
@user-mh9yv9tf4h
2 жыл бұрын
ربنا يبارك ف عمرك
@amradel3340
2 жыл бұрын
شكرا يا كابتن ع النصائح
@calioboxer5461
2 жыл бұрын
شكرا يابطل
@mohaziz3002
2 жыл бұрын
Happy ramadan captin
@bofabodabos4222
2 жыл бұрын
كابتن بنسألك علي محفز التيسترون خذيته من الشركه لي عندك كيف نستعمله وهل هو مضر عمري 21سنه
@medmani5840
Жыл бұрын
احلا كمال
@mohanedsweilmat3
2 жыл бұрын
منور كوتش ياريت فيدوات الجاية من غير موسيقي وبارك الله فيك ،، وياريت اديرلنا فيديو فيه وجباتك وتقربيا كم سعراتها مهم جدا هذا الفيديو واعتقد اغلب الرياضيين متحمسين لهذا فيديو ،، وفي حاجة اخيرة تبيلك كاميرة قنينة ياكوتش باش ايزيدو متابعينك بسرعة 😁
@Kamal.Elgargni
2 жыл бұрын
ان شاءالله
@issaalfetori1446
2 жыл бұрын
تسلم ياكابتن علي النصائح وربي يحفظك ويسعدك ويفرحك bro
@Kamal.Elgargni
2 жыл бұрын
الله يسلمك
@MontasrRamadan
4 ай бұрын
مفش حد عنده رقم الكابتن كمال من فضلكم
@mohamadalshaqha2681
2 жыл бұрын
السلام عليكم جميعا الملح مايوقف اي واحد ييغي يوقف الملح يكتب وصيته هههههه الله يحفظ الجميع
@nagdy83
2 жыл бұрын
بعد اذنك يا كابتن .. الكمية النورمال العادية الطبيعية من الملح يومياً قد ايه !! اخوك من مصر
@Kamal.Elgargni
2 жыл бұрын
تقريبًا ٥ جرامات في اليوم
@ayoubbouss5294
2 жыл бұрын
انا اريد تشارك في بطولة الوطنية واكون طبيعي
@yousseffais1359
2 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@ahmediqtefan1055
2 жыл бұрын
من طرف كابتن حسام 🔥💪🏻
@Kamal.Elgargni
2 жыл бұрын
والنعم فيك وفيه
@meddidi8478
2 жыл бұрын
تحية طيبة الى البطل كمال القرقاني هل الأثار الجانبية للستيرويد مبالغ فيها جدا ؟؟ ام حقيقة ثابتة؟
@Kamal.Elgargni
2 жыл бұрын
في حالات الافراط في الاستعمال الموضوع خطير جدًا
@ahmadmokhtar8175
Жыл бұрын
بطل على العين وعلى الراس بس نقطع الملح هذي تمشي مع العملاقة مش بطولات الناس العادية ...العضلات تريح كلها فلات
@MY-ym6hw
2 жыл бұрын
كوتش نقدر ناخد مكملات زي البروتين و الكراتين عمري 17 ياريت تجاوب عليا بي تفصيل الممل 👍🏽 او حتى في فيديو و بارك الله فيك يا غالي
@Kamal.Elgargni
2 жыл бұрын
تقدر تاخد بروتين مرتين في اليوم كل وجبة 30 جرام كرياتين 5جرام في ليوم بعد التمرين مع البروتين
@MY-ym6hw
2 жыл бұрын
@@Kamal.Elgargni ديرلنا فيديو شرح على المكملات الغذائية يا بطل العالم ✌🤝🙂
@user-pl3iv7wb5w
2 жыл бұрын
نبو حلقة cla +كرناتين
@Kamal.Elgargni
2 жыл бұрын
ان شاء الله 👍
@many9425
2 жыл бұрын
Kaptyl 😁🙌🏼🙌🏼🙌🏼
@abdrhmandiaf1736
2 жыл бұрын
موفق ان شاءالله كابتن
@talalwaheba5643
2 жыл бұрын
السلام عليكم...كابتن يعني الي مداير دايت عادي مايوقفش الملح؟
@Kamal.Elgargni
2 жыл бұрын
الملح من اهم الاشياء في الدايت غير صحيح توقيف الملح
@talalwaheba5643
2 жыл бұрын
@@Kamal.Elgargni الله يرحم والديك ويبارك فيك.. وان شاء الله ربي يوفقك دنيا واخره🤲🤲🤲
@maherfarosee7028
2 жыл бұрын
كابتن كمال كيف عندك تدريب اونلاين وين تواصل ؟؟
@Kamal.Elgargni
2 жыл бұрын
تقدر تتواصل معي في الايميل kamal_elg@yahoo.com
@eslambn7909
2 жыл бұрын
@@Kamal.Elgargni السلام عليكم
@eslambn7909
2 жыл бұрын
السلام عليكم يا كابتن نبي نسأل أني عمري15 سنة ومشيت صالة قالي لازم تاخذ بروتين ودير نظام غدائي بس نبي نعرف هل يمشي معاي ولا مش كويس على عمري وطبعا أني نحب هذه لعبة بالله عليك شيني ندير بزبط ومنور يا كابتن كمال ليبيا كلها معاك
@Kamal.Elgargni
2 жыл бұрын
لا مش لازم بروتين أبدًا تمرين عادي بعد ما تتعوض انت علي التمرين تقدر تاخد بروتين ونضام غدا يعني بعد ثلاث أشهر
@eslambn7909
2 жыл бұрын
معناها مانخدش يا كابتن توا
@eslambn7909
2 жыл бұрын
ونظام الغدائي نخده أطعمة غنية بروتين
@eslambn7909
2 жыл бұрын
وبارك الله فيك يا كابتن إن شاء الله في ميزان حسناتك إن شاء الله كل البطولات ليك يا رب منور
Пікірлер: 68