جذاك الله كل خير الرجاء استمرار الشرح لنستفيد من حضرتك 💚💚💚💚💚⚘
@samy96461900
3 жыл бұрын
كلام جميل جدا احسنت
@zanaby5
2 жыл бұрын
الدراجة العادية مو الجبلية تصلح لكل هذه التمارين والحركات
@mohamadss3265
Жыл бұрын
لا
@sayedhassan6322
Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندى خشونة فى المفاصل من الدارجة الثالثة بركب عجلة بروح الشغل كل يوم بمشي حوالي 8000 خطوة عمرى ٦٣عام وازنى ٦٥ك طوالي ١٧٩سم تنصحن اشترى سيكل النوع الأفضل اى أنا من مدينة ٦ اكتوبر الحى ١١ نفس اشترى سيكل اسافر مسافات كبيرة
@majdsuliman6766
5 жыл бұрын
معلم
@amrabbasali5279
5 жыл бұрын
استمر من فضلك
@Dia-us5el
2 жыл бұрын
ممكن شرح اخي على القيادة بمرتفعات قاسية بقصد طلعات قاسية
@Joker-dk8od
5 жыл бұрын
تكلم على طريقة تعديل الكرسي وختيار الكرسي صحيح
@abdououatmani7085
3 жыл бұрын
?????
@nadinef5541
3 жыл бұрын
هل الدراجة الهوائية تزيد طول الساقين وشكرا
@huseinmrowat5918
5 жыл бұрын
👏👏♥️
@fairouzmoumine
7 ай бұрын
شكران
@menaabuhatoum4326
5 жыл бұрын
👍
@mghazali9022
5 жыл бұрын
❤❤❤
@arabbike9574
5 жыл бұрын
M Ghazali شكراًعلى الدعم صديق
@mohameedhassan858
2 жыл бұрын
طيب ممكن اعرف كم أعلى معدل دوران للاستشفاء انت حكيت انه اقل معدل دوران 60 و ياليت تعمل حلقه خاصه لمعدل الدوران وقد ايش فايدة كل معدل 60_70_100
@user-ug9ds7sr8m
4 жыл бұрын
اخوي انا ركبتي مجروحه عادي
@kareemnasr9314
2 жыл бұрын
لسا جاري بالعجله حوالي 3 كيلو
@Hussain-ib7em
3 жыл бұрын
من رخصتكم ماهو اسم هذا الدراج في بداية الفيديو؟
@rashedhalasa5466
4 жыл бұрын
سؤال عند انحنا مثل الي في الفيدو هل يؤثر على ضهر
@همساتلامبالية-س8ز
4 жыл бұрын
اذا كان الشخص يعاني من ضمور بالعضلات الرباعية وضعف بقوة الساقين هل ممكن ان يقود الدراجة؟
@kabirseloune3577
4 жыл бұрын
Jolie ❤️🎊💙💙🤸
@_arde6214
4 жыл бұрын
كيف أرفع العجلة الخلفية
@2.pt44
4 жыл бұрын
Pro تتطلب على اقل خمس سنوات او اكثر
@ritakhoury1954
5 жыл бұрын
سؤال الواحد وقت يوقف بأسر شي على اجرين او الضهر؟ خاصة وقت الطلعة و البسكليت عاديه منها فيتاس
@arabbike9574
5 жыл бұрын
Rita Khoury كلا لا يأثر بل احياناً يحتاج الراكب بالوقوف خصوصاً اذا اراد الوصول الى سرعة عالية بوقت قصير ، او صعود مرتفع بفترة زمنية قصيرة ، ولكن بالجلوس على المقعد يستفيد الراكب اكثر لتقوية العضلات ، لانة عند الوقوف يقوم وزن الجسم وقت الضغط على الدواسات بمساعدة الراكب وتقليل الضغط على العضلات ،
@ritakhoury1954
5 жыл бұрын
Arab bike عرب بايك اوكي شكراً كتير ويعطيك العافية👍🏻👍🏻
@msg01111
4 жыл бұрын
@@ritakhoury1954 شاكر جدا للمعلومات القيمة والمفيدة لمل المبتديين ارجو من حضرتكم زيادة الحلقات علي قدر الامكان والبدا علي برنامج اعداد الدراجين من الصفر حتي الاحتراف
@msg01111
4 жыл бұрын
شاكر جدا للمعلومات القيمة والمفيدة لمل المبتديين ارجو من حضرتكم زيادة الحلقات علي قدر الامكان والبدا علي برنامج اعداد الدراجين من الصفر حتي الاحتراف
Пікірлер: 36