Dans cette vidéo, je vous explique avec Alice Cohn, psychologue, l'auto-hypnose. Quels sont les bénéfices ? Où faire la séance et combien de temps ? Dans quelles indications ?
En fin de vidéo, vous pourrez tester une séance d'auto-hypnose.
J'ai fais aucune coupure afin de vous partager la séance totalement.
Mettez vous à l'aise, au calme. Fermez les yeux.
Mettez le son au casque et vivez cette expérience avec moi !
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Pour se repérer dans la vidéo :
00:00 Introduction
00:40 L'hypnose
01:00 Baguette magique
01:57 L'auto-hypnose
02:21 La méditation
02:38 Ailleurs
02:56 Phobie du sang
03:32 Le lieu
03:55 Dangerosité
04:30 Les bénéfices
05:10 Les phobies
06:30 La séance
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Prenez soin de vous !
ATTENTION :
Les vidéos ne remplacent en aucun cas, une consultation médicale.
En cas d'urgence médicale, appelez le 15 (SAMU)
Негізгі бет l’AUTO-HYPNOSE pour les novices
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