I dag står den på intervaller/tempoblokke, helt præcist skal jeg løbe 10 x 400m i 03:00 min/km med 200m “pause” i mellem i 04:00 min/km. Så jeg tør godt sige at den bliver ret hård 🏃🏻♂️💨
Og så hjælper det ikke at løbetræningen ligger efter arbejde, hvor ens hoved er helt brugt - men jeg prøver at løbe en HURTIGT og HÅRD træning alligevel 😎
Husk at Subscribe til kanalen! Så du ikke går glip af en video :)
________________________________________________________________________
Affiliate links
Se de produkter jeg benytter i min hverdag og køb dem samme sted (hver gang du køber igennem et link, får jeg en lille % del).
Får ekstra rabat på løbesko og løbetøj med kode: JonasRunner
Hos top4running.dk/?a_box=82qtxhdb
Køb dit online kursus i løbestil her: www.lobeakademiet.dk/products...
Køb dine energiprodukter her og får 15% rabat ved brug af koden: Power15
www.partner-ads.com/dk/klikba...
Insta360 Go 3 (Mit aktionkamera) - www.insta360.com/sal/go-3?ins...
Andre links
Høretelefoner - www.partner-ads.com/dk/klikba...
Recovery boots - www.partner-ads.com/dk/klikba...
Du kan også blive medlem af denne kanal for at få adgang til unikt fryns her:
/ @jonasmanley_runner
________________________________________________________________________
#løb #løbetræning #blevenbedreløber #løbbedre #løbhurtigere #løbetips #løbetræner #jonaspedersen #løbedagbog
Негізгі бет Спорт Løber en HÅRD og HURTIG løbetræning! 10 x 400m 🏃🏻♂️
Пікірлер: 10