Ну очень вкусная капуста получается за считаные минуты.
🥬Капустная лепешка/запеканка с сыром:
145 ккал
Б-10,06 / Ж-10,7 / У-1,43
🔻- пекинская капуста -100г
🔻- яйцо 1 шт.
🔻- сыр - 35 г
🔻- р.масло - 2 г
🔻- соль
Капусту нашинковать. Помять руками.
Добавить яйцо, соль. Перемешать.
Вылить смесь на сковородку, смазанную маслом.
Жарить на медленном огне под крышкой, примерно 5 минут.
Сверху присыпать тертым сыром и дать ему расплавится под крышкой.
Приятного аппетита!
Описание в видео.
Подписывайтесь на мой канал в ТГ «Все! Я худею!»
Там ежедневно делюсь опытом, советами и проблемами с которыми сталкиваются худеющие.
t.me/+rnV4d4Wn8NYyMTZi
Мой канал на Дзен:
dzen.ru/vse_hudeyu
#худеть #худеемвместе #ппрецепт #ппзвтрак #ппобед #ппужин #ппменю #стройнеть #сброситьвес #сыр #рецепткапусты
#ольховская #ольгаольховская #вкусно
Негізгі бет Любимый ПП завтрак или ужин. Всего три ингредиента. Капустная лепешка с сыром.
Пікірлер: 16