Puré il est pas si évident a exécuter au final cet exercice , j'avoue un coach est recommandé sur ce type de mouvements, en tout cas oui je valide pour les contenus souvent mal executé par la plupart des go muscu
@will-i-am-another
4 ай бұрын
Des vidéos de plus en plus qualitatives. Un grand merci pour tout ce que tu partages. 😊
@nicoszy1819
4 ай бұрын
Les meilleurs conseils que j'ai entendu sur cet exercice...merci👍👍👍👍👍👍😉
@mitch8655
4 ай бұрын
Excellent super contenu bravo ! Haut les mains !
@jymesnil
4 ай бұрын
merci je vais essayer une nouvelle posture, je n'ai qu'une poulie non réglable (basse et haute dessus du crâne), il me faut peut-être me trouver un podium de façon a remonter mon corps...et aussi une double corde comme dans la video...merci encore
@andrekagiannis3109
4 ай бұрын
Super vidéo comme d'habitude, tout les mouvements devraient être fait avec des vidéos comme celle-là
@lynyx77
4 ай бұрын
Merci au top ! J'aimerai une video sur la posture en DC Barre/haltere / incliné /decliné y a tellement d'infos sur le sujet qu'on ne sait plus que faire
@kataleyam7864
4 ай бұрын
Super video , top explications 👌🏼. Clair, concis , Le meilleur youtuber muscu, très clairement ✅
@noeldrive7537
4 ай бұрын
C'est bien expliqué. Merci Alex
@guillaumeparicio139
4 ай бұрын
Superbes explications et illustrations 👍
@xxdreams9714
4 ай бұрын
Très très bonne vidéo effectivement beaucoup de personne massacre cette exo ✌️
@user-kf5qn3xf6m
4 ай бұрын
Merci pour tous ces renseignements, pas évident cet exercice.
@goliath87140
4 ай бұрын
Je fais cet exercice a la perfection, jai souvent été braqué avec u.e arme ,cest un reflex naturel 😂 non trêve de plaisanterie, cest vrai que beaucoup le fond mal ! Apres ont voir du tout et n'importe quoi sur le net , bonne video 💪
@maximemax7312
4 ай бұрын
Merci pour la qualité de vos vidéos pédagogique ! Pourrais-je vous demander votre avis. Comment optimiser la largeur du dos avec des dorsaux court et haut? Quelle est la meilleure tension mécanique à mettre en place. Quels exercices faires? Je vous remercie. PS: je suis épais et je compense bien avec ça mais j'ai des dorsaux court. Et difficle à faire ressortir mes dorsaux.
@BodyssimeBDS
4 ай бұрын
Tu devrais tester les Lat Pull-Ins. J’explique comment le faire dans une de mes vidéos sur les dorsaux.
@maximemax7312
4 ай бұрын
@@BodyssimeBDS Merci =)
@hamidux
2 ай бұрын
Merci encore pour toutes tes vidéos, c'est toujours un plaisir d'aller sur ta chaine.
@BodyssimeBDS
2 ай бұрын
Merci à toi ! ;-)
@Fab9216
4 ай бұрын
Parfait !
@SoufianBoulaich67
4 ай бұрын
Bonjour mon ami ☺ ! Merci ☺❤👍!
@Stouzough
4 ай бұрын
Merci. Tu valides ce que j'ai mis 7 ans a realiser. Pourrais-tu m'aider sur le renforcement des lombaires ? Je suis tres sensible du bas du dos, quels exercices peuvent ameliorer cette zone ?
@BodyssimeBDS
4 ай бұрын
Toutes les formes de planche horizontale
@Stouzough
4 ай бұрын
@@BodyssimeBDS excellent, merci
@esmarouane
3 ай бұрын
Tres intéressant. Merci
@rolkjon3090
4 ай бұрын
Dans ma salle, et pour ma séance, dos ou épaules j inclus évidemment le face pull à la corde , mais la poulie n'est pas réglable, et j ai une exécution correct, mais ça serai mieux réglable, pour travailler l ensemble du haut du dos 💪
@LudoFromParis
4 ай бұрын
Merci pour les explications. En revanche, c'est quoi des exercices " malzexécutés" ? 😅
@BodyssimeBDS
4 ай бұрын
Problème de liaisonzintempestive … 😉
@LudoFromParis
4 ай бұрын
@@BodyssimeBDS Ça me rappelle le sketch des Nuls " les liaisons dangereuses" 😁
@Funkysa3
4 ай бұрын
Ah oui mon frère plus de vidéos c’est d’intérêt public
@alexandrevienne7521
3 ай бұрын
Bonne astuce penser a faire un double biceps
@ViteFait_
4 ай бұрын
Tirage poulie haute - grand dorsal - en prenant en compte les différents type d'insertion musculaire et du valgus (corde ou barre)
@user-ss2hl4lv5m
2 ай бұрын
comment réaliser cet exercice si la poulie n'est pas réglable en hauteur comme on le souhaite ?
@davidchalony1987
4 ай бұрын
continue de nous corrigé sur des exo merci
@michaelgorez8376
4 ай бұрын
je suis dans les 3% !! woot
@victoriameslard822
4 ай бұрын
Plus tu monte plus tu cible les trapeze plus tes devant le menton plus tu cible larriere des epaules se qui et logique tes explication sont pas terrible
@BodyssimeBDS
4 ай бұрын
Cet exercice n’a pas pour vocation de bosser les trapèzes supérieurs. Il existe de bien meilleures alternatives.
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