Bonjour Manon , super vous êtes toujours excellente. Merci . Une excellente personne comme vous m'a envoyé une paire de lunette avec correction et j'ai commencé hier mes entrainements avec le coach .
@maridou95
Жыл бұрын
Bonjour manon merci pour cette belle vidéo. Bonne journée. Bien cordialement. Marie Hélène
@dominiquedimier1320
Жыл бұрын
Merci pour vos conseils et vidéos de démo.
@AloxWW2
Жыл бұрын
Salut Manon, merci pour tes conseils que j’ai appliqués, de plus en plus d’aisance dans l’eau ! À bientôt pour des cours pour améliorer mon crawl ! Alexis Henrau
@NagerEtSerenite
Жыл бұрын
Salut Alexis ! Merci pour ton commentaire, hâte de voir tes progrès ☺️
@redouanereda5401
6 ай бұрын
Être alaise dans l'eau ❤
@mimosettetimba435
5 ай бұрын
Apprendre à se redresser dans l'eau
@user-vs5zx1ot4w
8 ай бұрын
Bonjour Manon, avez tenté des sports deau voisins de la natation, comme le Water polo ou la natation synchronisée ?
@NagerEtSerenite
6 ай бұрын
Bonjour, oui j'ai fait de la natation synchronisée 😊
@jacquelinealexis3381
Жыл бұрын
Coucou manon j'apprend a nager a 60 ans sur le dos pas de problèmes mais j'ai toujours cette peur de m'allonger sur le ventre même avec une ceinture de flotaison au bout de beaucoup de séances malgré un super maître nageur à mes cotés Aidez moi merci
@NagerEtSerenite
Жыл бұрын
Bonjour Jacqueline, je vous recommande d'abord d'aller doucement. Si vous avez peur sur le ventre ca me fait penser que lorsque vous avez la tête dans l'eau, le fait de voir le fond vous fait peur. Peut être que je me trompe... Mais si c'est le cas, je vous conseille de faire un travail sur la familiarisation, d'aller explorer le fond, de vous laisser remonter, de comprendre la respiration aquatique et ainsi de travailler les flottaisons. Commencer ensuite doucement à passer de la position debout, à la position ventrale. C'est à dire : Commencer debout en vous tenant au mur, placer votre tête dans l'eau en bloquant votre air. Lorsque vous vous sentez à l'aise, levez une jambe derrière vous et ressentez cette petite flottaison en relachant vos muscles. Puis levez la deuxième jambe de la même façon. Votre peur peut aussi venir du fait que vous ne savez pas comment vous redresser, cette vidéo peut vous aider : kzitem.info/news/bejne/l4hp2Y1qZoymrIo A bientôt :)
@m.j.b.
Жыл бұрын
Super gemacht ! Kannst du / sie das ganze mal ohne Badehaubemachen ....? !
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