إن العطف على النفس هو القدرة على معاملة النفس برفق وحنان، وتقديم الدعم والتشجيع لذاتك في الأوقات الصعبة.
إنه فن الاهتمام بالنفس وتقدير قيمتها واحترام احتياجاتها العاطفية والروحية…
تابعوا الحلقة الثامنة من بودكاست أستيقظ.
----
يطرح بودكاست استيقظ المواضيع المرتبطة بالوعي واليقظة الذهنية، لأن الوعي بشكل قاطع هو شيء غير وهمي في الحياة.
الهدف من البودكاست أن يبدأ المستمع بتساؤل ثم يتحول إلى تجربة وقد ينتهي بأن يمارس عادات يقظة.
إنتاج | Project 2
إعداد وتقديم
فاطمة يوسف
Producer | راشد بوهزاع
مدير المشروع | طارق الكندي
إخراج
فريق مساحة
----------
تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻
linktr.ee/spac...
Негізгі бет العطف | بودكاست استيقظ
Пікірлер