اول مره فديو باليوتيوب يدخل بالموضوع بسرعة وبدون مقدمات وموضوع مافي تكرار واطالة لدرجة اول مرة ما اسرع الفديو الله يجزاك ويعطيك العافية على المعلومة المفيدة والمباشرة
@aldulaimi6007
2 жыл бұрын
اي باالله صدقت صرنه احنه نعيده جزاه الله خير لاشرح ولامقدمات بدون معنى
@user-cg1gy3sh5l
2 жыл бұрын
الي يطول في الفديو فوق ١٠ دقائق يريد ارباح من اليوتيوب لأن اقل من ١٠ مايعطونه شئ
@economisteeco9475
2 жыл бұрын
ملاحظة في محلها
@unknown5-._
Жыл бұрын
دام إنه مهب مصري تطمن ماراح تصدع وتمل
@hassandalo5292
Жыл бұрын
اي والله
@hish3854
3 жыл бұрын
آلام الظهر قاسية الله يبعدها عنا وعنكم ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين
@user-jd9fk8il5w
3 жыл бұрын
اللهم امين يارب
@razanalharbi9052
3 жыл бұрын
انا دعيت على شغلتنا ظلمتني ظلم كبير وانا يتيمة وجاها انزلاق غضروفي
@user-eu8we9jn1b
3 жыл бұрын
@@razanalharbi9052 ♥️😓
@razanalharbi9052
3 жыл бұрын
@@user-eu8we9jn1b العنود ما فهمت ايش تقصديبن بالرمز
@benallalmoha4814
3 жыл бұрын
آمين يارب العالمين
@user-mk4zp9dd6n
2 жыл бұрын
قال ﷺ: إذا آلم أحدكم شيء من جسده فليضع يده على محل الألم وليقل: باسم الله ثلاثًا، أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر سبع مرات.
@madisonscott4677
2 жыл бұрын
بسم الله ثلاثا هههههههههه شعوذة ركيكة لم يعد يصدقها عاقل
@user-rm3ql7zt1hilal
2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا الله يبارك فيك يا رب ويرزقك من حيث لا تحتسب
@user-wz4nq4wj8x
2 жыл бұрын
@@madisonscott4677 هذا حديث عن الرسول صل الله عليه وسلم يا جاهل
@madisonscott4677
2 жыл бұрын
@@user-wz4nq4wj8x عن أي رسول تتحدث هذا الرسول خرافي من صنع العباسيين ليس له وجود افتحو قبره و ستكشفو الحقيقة الأمر بسيط
@user-xs7oj5ho9v
2 жыл бұрын
@@madisonscott4677 على اساس انك عاقل😏😜 يا جاهل🤏
@user-js2re4lx6y
3 жыл бұрын
اطالة الركوع من افضل الاشياء للعلاج جربوا لن تندمو..يعتي سبح ٢٠ تسبيحه بالتدريج ابدأ تدعولي ...خبرة في الحجامة والرقيه بفضل من الله اللهم بارك
@Aziz-649
3 жыл бұрын
اللي عنده ديسك لو يعمل بنصيحتك بيزيد المشكلة اكثر 🙄
@lolo198823
3 жыл бұрын
@@Aziz-649 الصحيح كلامه مع حجامه
@ayaazzam8258
2 жыл бұрын
@@lolo198823 بنحاول مع أنني أتعب في الركوع بسبب الديسك
@nkffgmdthkn4803
2 жыл бұрын
انااعلى ظهري فيه شي يطق بالعمودالفقري الخرزه مدري ايه الحل؟
@abood00998877
2 жыл бұрын
صعب الركوع مع آلام الظهر ، لا يكلف الله نفساً إلا وسعها ، صل على كرسي واسجد على الأرض
@azengineer3885
8 ай бұрын
ماشاء الله تعالى شرح ممتاز وواضح اول مرة بفهم معنى الانزلاق دعائكم لي بالشفاء عملت تمارين وبعدو ضاغط ع رجلي
@S66k
Жыл бұрын
شكرا لك على الشرح المختصر المفيد وأكثر شيء خلاني أفهم ماتقصده هي المجسمات اللي تستخدمها ، ياليت لو كانوا دكاترتنا يشرحون لنا كذا ، كان العالم صارت كلها واعيه
@user-ve9nx1wy5u
Жыл бұрын
جزاك الله خير شرحت المشكله والعلاج بشكل بسيط وواضح في كم دقيقه الله يسعد ايامك
@N.N.O
3 жыл бұрын
🤲 جزاك الله خير أخي.. جعلها الله في ميزان حسناتك ونفع الله بها.
@user-fp3ke7kz9b
3 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه ويجزاك خير عن المسلمين ويرزقك ومن يقرى الجنه من غير فتنةٍ مضله ولا سبق عذاب اللهم امين
@ayaazzam8258
2 жыл бұрын
آمين الله يجزيك الخير
@mohamedchafai3460
2 жыл бұрын
شرح مبسط و رائع احسنت 10/10 ممتاز واصل
@elhamahmed8404
Жыл бұрын
ربنا يسعدك بجد ،مفيد وسريع وto the point مافيش مط وإطالة وملل
@AliAl-hakem
3 жыл бұрын
جزاك الله خير حبيب قلبي ويخسا الي ماعجبة الفديو واصل ياغالي
@abdorabbimoemine510
3 жыл бұрын
بارك الله فيك اخي الكريم وأحسن الله إليك وجزاك الله عنا خيرا ويرزقك الفردوس الأعلى من الجنة
@alsedqmanjat45
3 жыл бұрын
ما شاء الله لا قوه الا بالله . شرح مبسط وجميل بارك الله فيه وفي والديه وذريته .. لهجته وطريقه كلامه حيل جميله وراقية .. أهل أي المناطق يتكلمون بذي اللهجه .. من جد حلوه وواضحه مو سريعه ما تنفهم ولا بطيئه. ممله جد اللهجه كثير اعجبتني اللهم بارك .الله يحفظكم جميعا
@user-bi5ui9bc4g
2 жыл бұрын
أعتقد ان اللهجة وكذلك اسم الأسرة من الزلفي
@ksaup123
2 жыл бұрын
ابيض وجه ما شاء الله تبارك الرحمن الله ينفع بك شرح وافي وكافي
@khalilkhalifa1853
10 ай бұрын
شكرا د . على تفسيرك المفصل والمختصر جدا جدا ❤❤❤❤❤
@user-lu7zc3nn2b
3 жыл бұрын
جزاك الله خير على هذا المعلومة للهم نسألك العفو والعافية والمعافاة الدائمة
@user-wp8fe2og4m
2 жыл бұрын
شرح مفصل وكامل اعطيتنا للأمل الله يحفظك والله يشافي المرضى.
@xkfkffkfkfk5842
2 жыл бұрын
انت رجل فهمان جدا جدا لهذه الحالة بارك الله فيك اخي
@skysky5799
3 жыл бұрын
الله يسلمك .. ليتك سويت تمارين الظهر والبطن المطلوبه .. عشان يصير الفيديو كامل ..
@m7dys274
3 жыл бұрын
هو نزل الرابط اكتب بقوقل تمارين عباج الظهر سليمان الطيار يطلع لك
@jibo6717
2 жыл бұрын
ياخي احذر التمارين خطيره اذا كانت بشكل غير صحيح اول شيء تحدد مكان الإنزلاق وجهة الإنزلاق وتذهب لمدرب معتمد وتأخذ منه كيفية التمارين (أهم شيء انك تتدرب لتقوية العضلات اذا ما تستطيع دفع تكاليف الصالة خذ نصيحة المدرب قله انصحني)
@user-nn4hq8is7w
Жыл бұрын
اذا تابعت المقطع تشوف مقطع يطلع هو رابط حق التمارين اضقط عليه يجيك تمارين الظهر
@mohamedbenarous1662
7 ай бұрын
هذا اهم شئ في حركات ايطالات الظهر تنفع في ارجاع العمود الفقري
@user-tq7pl4pk2y
2 жыл бұрын
شرحك رائع في ميزان حسناتك دكتور
@amalalshmrani
3 жыл бұрын
شفت حسابك بالصدفة 👍🏻 شرح جميل و مختصر و حبيت شرحك بالفقره جداً واضح 👍🏻 شكرا لك
@user-rc4mf6wu9j
2 жыл бұрын
بارك الله فيك ياخى احسنت ورزقك الله فرحه من عنده
@snafii505
2 жыл бұрын
الله يجزاك الخير افضل شرح مفصل شفته من جميع المقاطع الي شاهدتها بمجرد ماوصلتلي الفكرة حسيت اني نسيت الالم وعديت مرحلة الخوف
@user-pu4io8nc7p
3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاك الله خيرا وبارك الله فيك. وصلى الله وسلم وبارك على عبده ورسوله نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
@useruser-1737
Жыл бұрын
الله يشفي ابوي و يعطيه الصحه والعافيه ويشفي جميع مرضى المسلمين
@esraaelhadad7976
23 күн бұрын
شكرا..بارك الله فيك شرحك مفصل وموجز..ودخلت على طول للموضوع بدون تكرار.. في ميزان حسناتك..
@osamaalhamwi1662
Жыл бұрын
الله يبارك فيك ويقويك ويديم عليك الصحة والعافية وألف شكر عالمعلومات المفيدة والرائعة
@walidayoub623
3 жыл бұрын
كطبيب اقول جزاك الله خيرا .. هذا من حسنت نيته وبورك في عمله
@donia770
3 жыл бұрын
وفيك بورك
@user-gy4gm3vd4u
3 жыл бұрын
@@donia770 لو سمحت ما تخبر احد يبيع عسل بس اهم شيء يكون ثقه
@donia770
3 жыл бұрын
موجود بالزلفي
@donia770
3 жыл бұрын
تواصل معي سناب
@user-gy4gm3vd4u
3 жыл бұрын
@@donia770 طيب
@bilelyacin6683
11 ай бұрын
المشكل كلما امارس الرياضة يزيد الالم وانا احب الرياضة وتعودت عليها واحنا الامهات نشتغل شغل البيت ونشيل اشياء ثقيلة 😢
@nounanouna213
9 ай бұрын
و لماذا تشيلي أشياء ثقيلة ...؟ اعملي بدون ان تشيلي
@Aljabri_Academy
9 ай бұрын
طالما والألم يزداد اثناء الحركه لازم تسوي تصوير رنين مغناطيسي بشكل عاجل قد يكون انزلاق فقرات
@nounanouna213
8 ай бұрын
@@Aljabri_Academy إنزلاق غضروفي
@user-ue7zi8pe7l
7 ай бұрын
الله يشفيكي يااختي
@mohamedbenarous1662
7 ай бұрын
الرياضة لازم تكون مع مختص
@dhdhsjdnd8977
2 жыл бұрын
هذه وصفه شخص سوري السوريين اروع ماخلق الله مصداقيه
@saidshalby1080
2 жыл бұрын
الله يجزاك خير احسن تعليق شوفته عن الام الظهر
@mohamademohamade7154
3 жыл бұрын
اي والله افدتنا الله يوفقك وييسر أمرك هذا الشرح الزين والمختصر الله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين
@brahimgeurida7175
3 жыл бұрын
آمين يا رب
@user-np7pw2kw3v
3 жыл бұрын
انا عندي انزلاق غضروفي في الفقرة الخامسة و السادسة و قال لي طبيب عملية ادعوا معي اخواني اخواتي ان ايشفيني الله و يشفي كل مريض بدون عملية بجاه لصلاة على محمد و ال محمد
@aymenbachichi2263
3 жыл бұрын
آمين أختي
@hanaahanno5323
3 жыл бұрын
شوفي قناة دكتور محمود طلحة السيد
@AK-ic3zm
3 жыл бұрын
أسأل الله العليم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما . اللهم آمين ...
@esslimaniwushufit5497
3 жыл бұрын
الله يشفيك ويعافيك انا ايضا مقبل على عملية جراحية على الغضروف
@user-tp6op2uq2p
3 жыл бұрын
يا اختي العملية اخر حاجة تفكري فيها الا فحالة واحدة الا متتحكمي فالخروج تبعك او شلل الرجلين غي هيك ماتنفع العملية لانو حتى لو سويتيها راه يرجع نفس المشكل ما يتعالج
@MidouHamada-ze7nh
2 жыл бұрын
ماشاءالله والله نفس تفسير لمعاناة اغلب ناس الله يحفظك ويعطيك الف عافية
@turkikhan2938
2 жыл бұрын
افضل شرح لقيته عن الديسك.. بيض الله وجهك
@gogi5982
Жыл бұрын
الي عنده انزلاق وعنده وزن مايناسبه تمارين يصير ضغط زيادة عالغضروف يناسبه السباحة فقط لأن الماء يشيل وزن الجسم
@ibraheemmohamd7273
3 жыл бұрын
الله يجزاك خير..
@atefkhalifa7544
Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا و جزى الله القائمين على القناة خيرا
@user-oy4dv5ny8m
16 күн бұрын
جزاكم الله خيرا يادكتور والقائمين على القناة
@kotaiba2channel
3 жыл бұрын
ملاحظاتك عال العال ياطيب الروح ربي يسعدك وسلام اليك من البصرة العراق للشعب السعودي التقي الطيب
@donia770
3 жыл бұрын
الله يسلمكم من كل شر ومكروه ويحفظكم يااااارب أيها الشعب العراقي العظيم
@kotaiba2channel
3 жыл бұрын
@@donia770 💕
@user-nm4vy3jc5l
3 жыл бұрын
تنفّسْ ب لا إله إلا الله وعاتبْ نفسكَ بـ استغفر الله وتألّمْ بـ الحمد لله وتعجّبْ بـ سبحان الله وافرحْ بالصلاة على رسول الله واحزنْ بـ إنّا لله وانا إليه راجعون واكسرْ سُمَّ عينكَ بـ ما شاء الله تبارك الله وابدأْ بـ بسم الله واختمْ بـ الحمد لله...
@iamfristone
Жыл бұрын
جزاك الله خير ونفع بك وجعلك مبارك أينما كنت
@sayedhassan6540
6 ай бұрын
جزاك الله خير ورحم الله والديك وسدد خطاك وفتح عليك أخى الكريم،
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
@hsgjjkeij9132
Ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
@yasiryasir748
3 жыл бұрын
والله احسن من شرح الدكاتره
@gfdsetgghiuytd2022
3 жыл бұрын
والله صدقت
@SalimaBanlenisi-ve6zc
9 ай бұрын
اشكرك يادكتور انتا اعطيتنا امل ربي ازيدك من علمو يا وجه الخير
@user-mi2zr2gz8p
2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله مختصر وملم ومفيد بارك الله فيك
@user-is9dv7je4t
3 жыл бұрын
طيب والله سهله ذي التمارين مرره سهله الله يشفي مرضى المسلمين
@goldman9763
3 жыл бұрын
اضافة لكلامك ممنوع رفع القدم للمغسلة من أجل الوضوء حيث يعادل رفعها حمل 50 كيلو . أيضا أستخدام الوضعية الصحيحة في الجلوس وعند استخدام الكمبيوتر والجوال
@nooralhoda5433
2 жыл бұрын
هي معلومه جديده جزاك الله خيرا
@SA-ei1fk
2 жыл бұрын
والله العظيم ما ارتاح من الالم و يتحسن ظهري الا لما ارفع رجلي فوق المغسلة للوضو واضغط بجسدي الاعلى لاسفل و اضغط على العمود الفقري لمدة ٢٠ ثانية وبعدها ارتاح و لله احمد وممشي حياتي علي هذا الوضع . ملاحظة : لما ترفع رجلك للمغسلة ضمها او قربها الي بطنك قدر المستطاع .
@mrabadi8597
2 жыл бұрын
@@SA-ei1fk كلامك هو الاقرب للمنطق لأن رفع القدم لاعلى يخفف الضغط على الفقرات ويسوي لها تمدد
@faridadris55
4 ай бұрын
@mohammedsebai6088
3 жыл бұрын
بارك الله فيك اخي وجعله في ميزان حسناتك اختك من المغرب تستاهل الف لايك
@zdfhhfffdfujffg8094
2 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك على الشرح المبسط ياشيخ الله يعطيك الصحة والعافيةDAH🤲💯👍
@user-pi3zn7ns1p
3 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد... اللهم شافي وعافي كل مريض من المسلمين والمسلمات بحق محمد وال محمد
@irisk5-m182
2 жыл бұрын
صلى الله عليه و صحبة وسلم
@user-ho8st2yd4c
Жыл бұрын
اللهم صل على كامل النور محمد وآل محمد الفلك الجاريه في اللجج الغامره يأمن من ركبها ويغرق من تركها المتقدم لهم مارق والمتأخر عنهم زاهق واللازم لهم لاحق.
@hsgjjkeij9132
Ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
أسأل الله العليم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما وان يرزقك من حيث لاتحتسب اللهم آمين
@shoshoahmed1689
Ай бұрын
يارب يشفيك.يارب العالمين ويرزقك رزق اولادك
@hdrelgalid641
2 жыл бұрын
شرح وافي جزاك الله عنا كل خير اخي
@user-nn1rn9ol6z
3 жыл бұрын
ياحبي له هالرجال ربي يسعده ويوفقه يحب يفيد الناس الله يحفظك يارب ويسر امرك
@donia770
3 жыл бұрын
أحبك الله وجزاك الله خير والله يجعلني عند حسن الضن
@user-rg1mg9uh4i
2 жыл бұрын
يا مة محمد ادعولي اني عمري 18 وصار عندي انزلاق ومكدر اشل اي شي ادعولي دعوه اربعين غريب مستجابه
@user-pv9pk6fy2k
2 жыл бұрын
حافظ على صلاتك وأدعي ربك واعمل التمارين ربي يشفيك ويعافيك
@wk3211
3 жыл бұрын
انا عندي فقرات الرابعه والخامسه ديسك ادعوا لي بالشفاء جزاكم الله خير
@AK-ic3zm
3 жыл бұрын
أسأل الله العليم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما. اللهم آمين..
@mouhamedhedad3479
3 жыл бұрын
عن تجربة أنصحك بالمشي مرتين في اليوم ولو نصف ساعة وان شاء الله ستتحسن حالتك
@abdoamin6635
2 жыл бұрын
واش قالك طبيب
@kamalkamal-yv3yd
2 жыл бұрын
نفس مشكلتي بعد عن الماء سخون دوش الماءبرد أحسن حمل أتقل
@fattihfjaxj6372
2 жыл бұрын
@@mouhamedhedad3479 هل المشي لمسافات طويلة ينفع للانزلاق الغدروف
@user-qp3dy6rf6b
2 жыл бұрын
الله يجزاك خير فيه معلومه أول مره نسمعها حقت التعلق😳
@user-kk4lx6jm7w
3 ай бұрын
ياخي شرحك بالكلام والمجسامت اللي عندك اختثرت الكلام وافي جداً انا مالقيت عند استشاري العمود الفقري
@fatmahg7970
2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@user-gb5cn2me5x
2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@ast-5232
3 жыл бұрын
الله يجزاك خير ويسعدك على الشرح الواضح شكراً لك💖
@nasirabenrabah4171
Ай бұрын
شكرا على هذا الشرح المفيد ممكن تعمل فيديوهات انزلاق مصاريف الرقبة والتمارين بارك الله فيك
@user-gb5cn2me5x
2 жыл бұрын
سبحان الله الحمد لله الله اكبر لا اله الا الله محمد رسول الله ❤️
@daoudamer1538
3 жыл бұрын
فعلآ قالي الدكتور يجب ممارسة الرياضة تقوية العضلات وخف الام لانهو فعلآ كلام جميل
@maroc3maroc347
3 жыл бұрын
هل عندك السيانيك؟
@abdulkadiralaar7357
2 жыл бұрын
شو الرياضه الي مارستها
@yarapo3195
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا فعلا كل كلمه قولتها صح وشرح بسيط ومفهوم
@user-nc8mr9jh1e
Жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ونفع بك شيخنا الفاضل
@Hanoo-jn4vc
2 жыл бұрын
لاتنسوا ذكر الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@hsgjjkeij9132
Ай бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا خلقه وزنه عرشه ومداد كلماته
@user-rb3iy8dq7c
3 жыл бұрын
كلشي تكلمت عليه يادكتور انا اعانيه اتمنى تحطلنا صفحتك على فيسبوك ورياضة مناسبة وربي يجازيك اخي.
@abdotabbal3411
3 жыл бұрын
مين قال ليك انو دكتور الاخ اقول عن تجربة
@hamdifawaz
3 жыл бұрын
العلاج الحجامة ابحثي في غوغل شرط اكمال كل جلسات الحجامة
@user-um9nk3yd8x
3 жыл бұрын
اي والله ياريت
@wafaaaburaya5588
Жыл бұрын
بارك الله فيك، وزادكم علما نافعا.
@Muhammad-tn7sk
3 жыл бұрын
كتب الله اجرك وغفر الله ذنبك .
@user-ft5eo3ue8t
3 жыл бұрын
سلام عليكم ورحمة اللة وبركاته دكتور الله يبارك فيك ويسعدك في الدنيا ولاخرة يارب العالمين امين امين امين يارب العالمين امين
@shosho-1592
3 жыл бұрын
تكفى الم العصعص تكفى الله يجزاك خير يارب ابموت من المه بكل الوضعيات
@walidboussoussou3511
3 жыл бұрын
نفس المشكل ماذا فعلت بالرحمة على والديك
@user-ix6kg9vw9x
2 жыл бұрын
الم العصعص من نقص فيتامين د حللو وتعرفون انه ناقص وتعرضو لشمس واستخدمو وساده للجلوس توجد في المستلزمات الطبيه يوجد حفر في مكان العصعص وليس الحفر في الوسط
@nesmaahmad
3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير ياوجه الخير الله يبارك فيك
@user-wz9zb6gz1g
11 күн бұрын
جزاك الله تعالى اخي تفسير واضح و مفيد
@user-dy4id9iv8z
3 жыл бұрын
الصلاة والسلام على رسول الله الصلاة والسلام على حبيب الله الصلاة والسلام على محمد نبي الله
@user-wu9qx2ij2v
3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم صلاةدائمة مع النهار سبحان الله العظيم واتوب اليه عددماكان وعدد مايكون وعددالحركات والسكون الله عليه و سلم وعلى آله وصحبه وسلم صلاةدائمة منذ ان خلقت الدنيا إلى يوم التلاق وسترتا يوم الوقوف بين يديك ياعزيز ياخلاق 💖💝
أسأل الله العليم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما . اللهم آمين ...
@bdku7715
2 жыл бұрын
اسال الله ان يشفيك اخي هل سمعت بالعلاج بالتردد الحراري
@user-xb3un4xp5j
3 жыл бұрын
جزاك الله ألف خير ويجعله في ميزان اعمالك
@SsSs-oc5yi
3 жыл бұрын
والله انك تستاهل الايك و مشاركت الفيديو ب بوفهد جزاك الله خير والله يكتب اجررك❤️❤️✋️
@user-mf2lx8es1r
2 жыл бұрын
افضل حل بالتجربة هو اطالة الركوع. الركوع الركوع و الله حل ممتاز و تخفيف الوزن قدر الإمكان
@hessah381
2 жыл бұрын
إذا الحاله متقدمة مايقدر يركع من الألم . الأفضل أن يستلقي على ظهره ويضم ركبتيه إلى بطنه قدر المستطاع . في البداية لن يستطيع أن يلصق فخذيه إلى بطنه ولكن مع المداومة وإطالة مدة التمرين سيتحسن .. المهم المداومه والصبر
@f7s_11
3 жыл бұрын
الله يشفي كل مريض أنا عمري ١٧ وعندي ألام في الظهر
@donia770
3 жыл бұрын
الألم وين بالضبط
@donia770
3 жыл бұрын
تواصل معي سناب
@user-iu8xm5jr4n
3 жыл бұрын
عمري ١٨ مثلك الله يعين 😞
@ozmake8629
3 жыл бұрын
الله يجزاك الف خير❤️❤️ عالجتني بهذا الفيديو الله يجعلها في ميزان حسناتك🤲
@ozmake8629
3 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته كان عندي ألم في أسفل فقرات الظهر اي حركة في الظهر كان يجيني ألم شديد ولكن الحركة المذكورة في المقطع سببت لي راحة عجيبة واسعملت أيضاً الصبخه وخففت الألم ولله الحمد. الصبخه=(عجينة يستعملها أجدادنا لألام المفاصل)
@m3anisserin158
3 жыл бұрын
@@ozmake8629 على ماد تحتوي جزاك الله الف خير
@user-rp9ci4ru1b
3 жыл бұрын
@@ozmake8629 اي حركة تقصد الحزام والتعلق ؟؟ وش نوع الحزام اللي استخدمت ؟؟ وماعي مكونات الصبخه
@zinogawz2962
3 жыл бұрын
@@ozmake8629 اخي ارجوك اختك من الجزائر ماهي مكونات الصبخة أنا أعاني افيدي جزاك الله خيرا
@ozmake8629
3 жыл бұрын
طحين بر نصف كوب حلب مطحون ٣ ملاعق ملح خشن شوي ماش مطحون اذا حصل على النار مع ماء تصير عجينه وزيت زيتون شوي ثلاث ايام توضع عند النوم تكون دافئه +أهم شي انك تريح نفسك ولاتساوي اي مجهود قوي وبعد اسبوعين من ذهاب الألم ابدا سو تمارين رياضية خفيفة بالتدريج الين تقوي عضلات الحزام أو(الكور)
@meemgames1
Жыл бұрын
جزاك الله خير اول مرة ادخل وافهم بسرعة وببساطة
@souadjamal6019
3 жыл бұрын
ليك ومشاهدة انا عندي انزلاق اعلا الضهر انشاء لله ا عمل نصاءحك لاني اصبحت لا استطيع الجلوس او الوقوف مدة طويلة دكتورة ممكن اعمل حجامة عمري 57
@khalafalfahd7303
3 жыл бұрын
طب الي عنده انزلاق قضروف في الرقبة شو بيعمل تمارين نتمنى فيديو عن الرقبه
@user-cn1hy9ez2m
3 жыл бұрын
الله يشفيك ومرضى المسلمين اجلس منتصب وضع على الرقبه الاسفنج لابعاد الفقرات عن بعض وستشفى والمخده متوسطه وستشفى بأذن الله
@kahramanibrahim8922
3 жыл бұрын
ممكن لو سمحت شرح اكثر ،وهل من علاج للانتفاخ
@wardikhadija8543
3 жыл бұрын
بارك الله فيك 🌴💚🍀🌳🌿☘️ومبارك هذه الايام العشر 🌳🌿🌱🌴💚🍀☘️
@user-hh5tp3cq1n
3 жыл бұрын
شكرا يااخ سليمان كلامك صحيح الله يجزيك خير
@user-cp9de7jn8w
3 жыл бұрын
يارب كون امي اتطيب من وجع الفقرات
@hamdifawaz
3 жыл бұрын
العلاج النهائي الحجامة شرط اكمال كل جلسات الحجامة ابحث في غوغل
@mohammadsalih2705
2 жыл бұрын
الرياضه المناسبة بخشونة الركبة مع العلم يوجد معي فتق بين الرابعة والخامسة
@saadalotibi1484
2 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء على كل ماتقدم كانك تتكلم عني بارك الله فيك
@user-ll6rp8dx5g
Жыл бұрын
بارك الله فيكم على هذا الشرح المفصل
@user-zb6sw1zw4y
3 жыл бұрын
صلو علي النبي واحمدو الله يامسلمين
@hsgjjkeij9132
Ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
@flowerwared1532
2 жыл бұрын
أستاذي العزيز هل المشي مفيد أم مضر للأنزلاق
@hananalazawi9104
6 ай бұрын
وصفلي الطبيب اقل شي نص ساعه تمشي بليوم مفيد جظا المشي يحرك الفقرات والعصب عن تجربه
Пікірлер: 1,3 М.