KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
ลูกคนเดียว เหงาไหม พี่คนโต ไหวหรือเปล่า?
Күн бұрын
ลูกคนเดียว เหงาไหม พี่คนโต ไหวหรือเปล่า?
Рет қаралды
5,432
Alljit สุขภาพจิตใจ
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 43
@alljit2899
2 жыл бұрын
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
@ekapongnl
2 жыл бұрын
ลูกคนเดียวครับ เด็กๆ ก็เหงา แต่โตมาก็ยังเหงา แต่มันโอเค ด้วยความที่เราอยู่คนเดียว ทำอะไรคนเดียว หลายๆ อย่างเราเลยสามารถทำอะไรคนเดียวได้ เอาแต่ใจ ไม่ค่อยง้อคน
@alljit2899
2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤️
@nuttc9056
Жыл бұрын
ใช่เลยค่ะ ตอนเด็กเหงาเพราะอยากมีเพื่อนเล่น พอโตมาเป็นผู้ใหญ่เห็นคนที่มีพี่น้องที่สร้างแต่ปัญหา เลยแบบขอบคุณที่ชั้นคือลูกคนเดียว 😂😂
@บุญดีมีสุข-ฟ8ฑ
2 жыл бұрын
ลูกๆในครอบครัวนึง จะรักหรือจะเกลียดกัน อยู่ที่การปฏิบัติ การกระทำและคำพูดของผู้ใหญ่อย่างพ่อแม่หรือผู้ปกครอง ลูกไม่รักกัน อย่าโทษเด็ก ความสามารถในการเลี้ยงดูลูกในด้านจิตใจมันล้มเหลว ทนฟังต่อจนจบไม่ได้ เพราะความสัมพันธ์ในครอบครัวเรามันแย่ และตรงกันข้ามกับผู้ดำเนินรายการเลย พวกคุณโชคดีมากค่ะ
@oomieboobie
2 жыл бұрын
จริงค่ะ ทนฟังต่อจนจบไม่ได้ ปวดใจเหมือนโดนเอามีดมาแทงแผลเดิมซ้ำๆ
@บุญดีมีสุข-ฟ8ฑ
2 жыл бұрын
@@oomieboobie เป็นกำลังใจให้นะคะ อะไรหรือใครที่ทำให้เราไม่มีความสุข ถ้าแยกออกมาได้ แยกออกมาค่ะ เราเปลี่ยนใครไม่ได้ค่ะ ถ้าเค้าไม่ฉุกคิดหรือจะปรับเปลี่ยนด้วยตัวเค้าเอง พอเรายืนด้วยตัวเองได้ ทีนี้จะพูดอะไร จะทำอะไรทำได้เต็มที่เลยค่ะ หรือณ.ขณะนี้ที่ยังจำเป็นต้องอยู่อย่างอึดอัด ก็อดทน แต่ถ้าอันไหนไม่ไหวจริงๆ ตั้งสติให้มากๆ แล้วตอบไปด้วยความนิ่งและเหตุผลค่ะ มันฝึกฝนได้นะคะ ซ้อมบ่อยๆ ครอบครัวแบบนี้ มันจะอุดมไปด้วยปัญหาตลอดเวลา และพร้อมปะทุได้เสมอ เค้าจะคิดหรือไม่ ช่างเค้าค่ะ แต่อย่างน้อย เราได้พูดในสิ่งที่เรารู้สึกออกไปบ้าง อย่าฟูมฟาย เค้าจะยิ่งไม่ฟัง ไม่ใช่คุณคนเดียวที่เจอปัญหาแบบนี้ อย่างน้อยก็มีเราแล่วคนนึง แล้วแน่นอนว่ามีคนอีกมาก ที่กำลังเผชิญหน้ากับปัญหานี้อยู่ คุณไม่ได้โดดเดี่ยวนะคะ กว่าเราจะปีนขึ้นจากหลุมความรู้สึกไร้ค่า ไม่นับถือตัวเอง จากครอบครัว toxic พาตัวเองไปรักษากับจิตแพทย์ มันยากมาก จนตอนนั้นเราเกือบจบชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายแล้วค่ะ แต่มันก็ผ่านมาแล้ว ไม่รู้ว่าจะดีใจหรือเสียใจนะคะ แต่อย่างน้อยๆ การมีชีวิตอยู่ของเรา ก็ยังมีประโยชน์คือ การให้กำลังใจคนที่มีปัญหาคล้ายกัน ให้เค้าได้มีพลังไปต่อได้ เราทำได้ แม้จะยังไม่บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ คุณก็ทำได้ ใครๆก็ทำได้เช่นกัน เราจะก้าวข้ามผ่าน สิ่งเหล่านั้นไปได้ค่ะ
@oomieboobie
2 жыл бұрын
@@บุญดีมีสุข-ฟ8ฑ ขอบคุณมากนะคะ จริงเลยกับคำว่ามีพ่อแม่เมื่อพร้อม 555 ชีวิตเราก็ผ่านอะไรมาเยอะค่ะ จนตอนนี้แยกตัวออกมาอยู่แล้ว แต่พอฟัง topic นี้ทีไร ก็สะเทือนใจทุกทีค่ะ มันทำให้เราไม่เชื่อมั่นในคำว่า “สถาบันครอบครัว” และโตมาเป็นคนที่ independent มากๆ เพราะสุดท้ายคนที่เราจะพึ่งพาได้ โดยที่ไม่ทำร้ายเราก็คือเราเองนี่แหล่ะค่ะ
@บุญดีมีสุข-ฟ8ฑ
2 жыл бұрын
@@oomieboobie งั้นขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เราเองอายุก็พอสมควรแล้ว แต่ยังต้องทนอยู่ร่วมกับครอบครัว ซึ่งเราก็ไม่อยากโทษหรอกนะคะ แต่เพราะครอบครัวแบบนี้ทำให้ชีวิตเราพัง เสียเวลาชีวิตไปตั้งมากมาย ซึ่งแน่นอนว่าเค้าก็ไม่ยอมรับหรอกค่ะ กลับกันโทษเราด้วยซ้ำ เลยยังไม่มีอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน กำลังจะเริ่มงานใหม่ ตอนนี้ไม่มีเงินเก็บด้วยซ้ำ เพราะเงินที่มีเอาไปใช้กับเรื่องไม่เป็นเรื่องที่เค้าก่อไว้ให้เราจัดการ เงินก็เสีย ทุกวันนี้ก็ยังต้องรับผลกระทบจากการกระทำที่ไม่รับผิดชอบของเค้าค่ะ ถ้าจะไม่เป็นการรบกวนหรือละลาบละล้วงจนเกินไป ขอถามได้มั้ยคะ ว่าแยกออกมาอยู่เองตั้งแต่อายุเท่าไหร่ ตอนนั้นมีพอจะมีอะไรในชีวิตแล้วบ้าง ไปแล้วลำบาก กลัวจะไปไม่รอด จนต้องกลับมาหาครอบครัวมั้ยคะ เพราะสิ่งที่เรากลัวที่สุดคือ กลัวไปไม่รอด กลับมาก็จะโดนซ้ำเติม เพราะเคยมีช่วงนึงสมัยอายุ 20 ต้นๆ ที่บ้านมีกิจการค่ะ แต่ตอนนั้นมันมีปัญหา เราก็คิดว่าเราอยากทำงานข้างนอกแล้ว แต่ติดตรงแม่ดันมีน้องหลงมา แกกลัวจะไม่มีคนช่วยเลี้ยง และคอยรองมือรองเท้า ปรนนิบัติพัดวีทุกสิ่งอย่าง เยี่ยงขี้ข้า มีพูดกับเราว่า "ถ้ามึงไปทำ มึงต้องเลี้ยงคนทั้งบ้านนะ" น้องรองจากเรา มันก็ไปทำงานได้อย่างอิสระ พ่อแม่ไม่กดดัน งานบ้านไม่ต้องทำ เราเลยตัดสินใจไปอยู่กับเพื่อนค่ะ ก็เตรียมจะหางานทำกัน แต่แล้วเราก็กลับมาค่ะ เพราะห่วงน้องคนเล็ก การกลับมาครั้งนั้นของเรา คือสิ่งที่เค้าตราหน้าเราว่า "ไปไม่รอด" เรานี่ทั้ง งง ทั้งเสียใจ เจ็บปวด แบบคนเป็นแม่ คิดกับเราอย่างนี้ได้ยังไง จากตอนเด็กพวกเขาคือโลกทั้งใบของเรา คือฮีโร่ แต่เมื่อเราโตขึ้น เรียนรู้อะไรมากขึ้น เห็นและผ่านชีวิตมาพอสมควร เราบอกตรงนี้เลยว่า ความรักที่เรามีต่อพวกเค้าไม่หลงเหลืออยู่เลยค่ะ แถมติดลบด้วยซ้ำ ขอฟังเป็นกำลังใจให้มีแรงฮึดไปต่อก็จะดีมากค่ะ เพราะช่วงที่ผ่านมาก็เจอเรื่องแย่ๆ จนหม่น ใจฝ่อ ไปเหมือนกัน ขอบคุณล่วงหน้านะคะ😊🙏
@oomieboobie
2 жыл бұрын
@@บุญดีมีสุข-ฟ8ฑ เรายังโชคยังดีเพราะมีคุณตาคุณยายที่เลี้ยงดูเรามาแต่ยังเล็ก ตั้งแต่เรียนจบมีเงินเดือนเป็นของตัวเอง เราเลยย้ายไปอยู่บ้านท่าน แล้วก็ได้ดูแลท่านไปในตัวด้วยค่ะ พอเราออกจากบ้านไปนานๆ คนที่บ้านก็เรียกร้องให้กลับไปนะคะ แต่สำหรับเราเมื่อตัดสินใจเด็ดขาดแล้วก็คือเดินหน้าต่อลูกเดียว ไม่เคยถอยหลังค่ะ เพราะบ้านที่มีแต่ความทรงจำอันเลวร้าย เราก็เลยไม่กลับไปอยู่อีกเลยมาเป็น 10 ปีแล้วค่ะ (แต่ก็ยังไปมาหาสู่พบปะกันบ้าง แต่ในสถานะที่เราสบายใจขึ้นเยอะ เพราะไม่ต้องอยู่ด้วยกันทุกวัน ไม่ต้องปะทะ) คำแนะนำเราสำหรับคุณก็คือ 1. ไม่ต้องไปห่วงใครค่ะ ตั้งแต่นี้การดูแลรักษาจิตใจและร่างกายของตัวเองต้องมาก่อน (เป็น first priority) อะไรที่ไม่อยากทำให้ ก็ไม่ต้องทำ (เช่น งานบ้าน ต้องปัดภาระให้คนอื่นๆในบ้านมาทำบ้าง) ซึ่งช่วงแรกๆคุณจะมีความรู้สึกค้าน รู้สึกผิดอยู่บ่อยๆ เพราะคุณถูกฝึกจากแม่มาให้เป็นคนกตัญญูมากๆคนนึง แต่หากคุณไม่หันมาดูแลตนเอง รักษาใจตนเอง ในท้ายที่สุดคุณก็จะมีภาวะซึมเศร้าแบบเราค่ะ 2. ถ้าอายุยังไม่มากจนหางานยาก แนะนำให้หางานทำ และ focus เรื่องงานค่ะ พอมีเงินเดือนก็หาที่อยู่ของตัวเอง ไม่ว่าจะเช่าหรือซื้อก็ตามกำลังทรัพย์ที่มี เพื่อแยกตัวเองมาจากสถานที่ที่มัน toxic และพยายามหาทางพัฒนาตนเอง ไม่ว่าทั้งทางความคิดหรือร่างกายค่ะ เช่น ฟัง podcast ดีๆ หาคอร์สเรียนฟรีเสริมความรู้ และอย่าขาดเรื่องการออกกำลังกายร่วมกับทานอาหารให้ดีค่ะ เพราะเมื่อร่างกายแข็งแรง สมองจะปลอดโปร่งมีความสุข 3. ปิดหูค่ะ เลิกฟังเสียงนกเสียงกา (ที่เราเคยให้ความสำคัญ) ของคนที่บ้านค่ะ หลังจากที่แยกตัวออกมาแล้วแน่นอนว่าจะต้องมีเสียงก่นด่า เสียงต่อว่าเรื่องอกตัญญู (ซึ่งเป็น culture ที่น่ารำคาญมากของคนไทย ไร้สาระมาก) ก็เดินออกมาเลยค่ะ พอเราหายหน้าหายตาไปนานๆ คนที่บ้านก็จะคิดได้เองค่ะ *ที่เราแนะนำให้หันมารักษากายใจของตัวเอง เพราะในวันนึงที่คนเหล่านั้นคิดได้ เราจะได้มีร่างกายและจิตใจที่พร้อมถ้าวันนึงเราอยากกลับไปดูแล แต่ถ้าคุณไม่หันมาดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ร่างกายและจิตใจก็จะทรุดโทรมลงไปเรื่อยๆ จนวันนึงคุณก็จะดูแลใครไม่ได้แม้กระทั่งตัวเองค่ะ เราไม่แน่ใจว่าคำแนะนำเราจะโอเคสำหรับคุณไหมนะคะ เพราะแต่ละคนก็อยู่ในสถานการณ์ที่แตกต่างกันไป ต้อง apply และดูว่าสิ่งไหนที่ดีสำหรับตัวเองที่สุดค่ะ ขอให้โชคดีและมีความสุขมากๆนะคะ รักษากาย จิตใจและรักตัวเองให้มากๆค่ะ เราเป็นกำลังใจให้และกอดๆเสมอค่า 🥹
@klakts4560
2 жыл бұрын
ผมเป็นพี่คนโตครับ เหนื่อยมากครับ😢 แล้วอีกอย่างผมเป็นคนที่ใจไม่อยู่กับเนื้อกับลอย เจออะไรนิดอะไรหน่อยก็เก็บเอาไปคิด จนมันเป็นความเครียดสะสม ผมควรแก้หรือควรทำไงดีครับ😩
@alljit2899
2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤️
@nuttc9056
Жыл бұрын
ลูกคนเดียวจะเหนื่อยแน่นอน ยิ่งคนที่ต้องแบกภาระครอบครัวดูแลพ่อแม่ คือ ต้องรับคนเดียว 100% ค่ะ ถ้าเรามีพี่น้องดีๆ มันจะช่วยกันได้เยอะ แต่ในทางกลับกันพี่น้องเฮงซวยจะทำให้เพิ่มภาระมากกว่าเดิมก็มี กลายเป็นนางแบกของครอบครัวเพราะน้องหรือพี่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร แถมมาสร้างปัญหาให้พ่อแม่เพิ่มอีก 😢
@alljit2899
Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@Piyawat555-m7y
Жыл бұрын
ฟังพี่เจน กับ พี่มายด์ พูดเเล้วผมรู้สึกโล่งใจมากเลยคับ ถึงเเม้ว่าผมเป็นลูกคนเดียว เเต่ก็ไม่รู้สึกเหงาถ้าเราไม่คิด หรือ ติดว่า เราจะต้องใช้ชีวิตไปคนเดียวตลอดชีวิต โดยไม่มีพี่น้อง ไม่ว่ามรสุมอะไรจะผ่านเข้ามาในชีวิตเราจะต้องรับมือเพียงคนเดียว เเต่เราก็ยังมีเพื่อนที่เป็นรุ่นเดียวกับเรา เเต่มีข้อเเม้ว่าเพื่อนที่เราคบต้องเป็นเพื่อนสนิทที่เรารู้จัก หรือ คุ้นเคย มากที่สุดเพราะเพื่อนสนิทจะรับฟังความคิดเห็นเเละจริงใจกับเรามากที่สุด เเละจะไม่หนีไปไหนให้เราได้เหงา เเละจะคอยเติมกำลังใจให้เราเสมอ 🫂🤗
@alljit2899
Жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า💓
@muslihasamah6291
2 жыл бұрын
ดิฉันเป็นลูกโตค่ะเหนื่อยมากมีอะไรก็ให้น้องเสียสละให้น้องแต่บางทีคือเสียใจมากน้องเอาแต่โทษเราทั้งทีเราไม่ได้ทำอะไรผิดเลย
@alljit2899
2 жыл бұрын
เราคือคนที่รู้ดีที่สุดนะคะเราทำผิดหรือไม่ผิด ที่น้องเอาแต่โทษเราอาจเป็นเพราะความเคยชินที่เขาเป็นฝ่ายได้รับอย่างเดียว เป็นฝ่ายถูกเสมอ เมื่อเราขัดใจนิดหน่อยหรือไม่ได้แสดงความเสียสละน้องเลยมองว่าเราผิดก็ได้นะคะ เราอาจจะต้องลองคุยกับน้องดูใหม่ด้วยเหตุและผล ให้น้องมองเห็นสิ่งที่เรารู้สึกและความเป็นจริงได้ชัดเจนมากขึ้น แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
@growwithbiyuu
2 жыл бұрын
เหนื่อยมากค่ะ เราห่างกับน้อง 8 ปี บางทีก็รู้สึกไม่ได้อยากเกิดมาเป็นพี่คนโตเลย เลือกได้เหรอ จะมีน้องทำไมไม่ถามเราบ้าง ทำไมต้องมายัดเยียดความเสียสละ ความรับผิดชอบ ให้เราด้วย :( แล้วด้วยความน้องเป็นผู้ชาย พอโตมา บางทีก็น้อยใจว่าทำไมบางอย่างน้องทำได้ แต่ทำไมเราทำไม่ได้ ณ ตอนนั้น และตอนนี้ก็ยังไม่ได้ เช่นเรื่องความมีอิสระ บางก็อ้างเพศสภาพมาเกี่ยวอีก
@alljit2899
2 жыл бұрын
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@oomieboobie
2 жыл бұрын
เกิดเป็นลูกคนไหนก็ได้ที่ไม่ใช่ “พี่คนโต” 🥹
@alljit2899
2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@oomieboobie
2 жыл бұрын
@@alljit2899 ขอบคุณนะคะ 🥰
@FFelixx.
11 ай бұрын
เราเป็นลูกคนที่สาม แต่แบกรับภาระของครอบครัวคนเดียว แถมยังต้องเลี้ยงลูกของพี่สาวน้องชายอีกค่ะ เหนื่อย เป็นลูกคนเดียวล่ะดีกว่า
@alljit2899
11 ай бұрын
แอดเป็นกำลังใจเสมอน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@chamlongwuisue4698
2 жыл бұрын
ฟังที่เล่ากันแล้วก็อบอุ่นดี(ฟังไม่จบหรอกนะครับ) ส่วนตัวอยากฟังเป็นประเด็นเนื้อๆเลย จากมุมน้องคนเล็กแบบผมมีพี่น้องกัน 6 คน ผมคิดเสมอมาว่า พี่คนโตเนี่ยเกิดมาเพื่อเอาเปรียบน้องตัวเองเป็ฯอย่างมาก ยิ่งคนโตมีครอบครัวยิ่งแล้วใหญ่เลย น่าเกลียด อันนี้มุมของผมที่เจอ พี่ดีๆก็มี แต่พี่ชายผมเป็นแบบนั้น พี่น้องเลือกไม่ได้ พี่ชายก็เลยถูกผมตีความไปแบบนั้น
@sutidakhaikumlek6261
2 жыл бұрын
เป็นลูกคนเล็กค่ะ แต่พ่อแม่ทุ่มเทให้คนโต กับคนกลางมากกว่า อ่านเม้นบอกเป็นคนโตเหนื่อย อยากบอกว่าไม่ใช่ทุกบ้านหรอกนะคะ
@koolthiwadoungmanee7498
2 жыл бұрын
เราเป็นลูกคนเดียวค่ะ เหนื่อยมากๆ
@alljit2899
2 жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ แอดมินเป็นกำลังใจให้นะ🤍
@romanath625
2 жыл бұрын
คนเล็กก็เหนื่อยค่ะ แม่รักแค่พี่ชาย 🥺🥺
@alljit2899
2 жыл бұрын
กอดๆน้า❤
@mikakkak9577
Жыл бұрын
ลูกคนเดียว
@ณัฏฐภูมิ
Жыл бұрын
ผมอยากมีพี่น้อง ถ้ามีแฟนนะไม่ปล่อยไปหรอก
@alljit2899
Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@aekaek3895
2 жыл бұрын
🔰🔰🔰
@muslihasamah6291
2 жыл бұрын
ทำยังไงดีค่ะเพราะเครียดมากมีวิธีแก้ไหมค่ะ
@alljit2899
2 жыл бұрын
เราอาจจะต้องทำความเข้าใจกับตัวเองก่อนน้าว่าเรากำลังเครียดเรื่องอะไร จัดลำดับความคิดของตัวเอง เรื่องไหนแก้ไขได้เรื่องไหนแก้ไขไม่ได้และควรปล่อยวาง หาพื้นที่ให้ตัวเองระบายความรู้สึกต่างๆหรือเขียนระบายความรู้สึกนั้นออกมา การเขียนสามารถช่วยให้เรานั้นได้ทบทวนตัวเองด้วยนะคะ หรืออาจจะเป็นการงีบหลับเพื่อให้เราหยุดคิดเรื่องต่างๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤
@muslihasamah6291
2 жыл бұрын
@@alljit2899 ขอบคุณงีบหลับแล้วสะดุ้งตื่นมาเองบางคืนนอนไม่ค่อยหลับ
Пікірлер: 43