Психіатр пояснив, чому в стані стресу нам важливо рухатись, як фізична активність впливає на фізичне здоров’я, що робити зі стресом, тривожні розлади та спорт, чи можна вилікувати депресію без фізичної активності.
Євген Скрипник, психіатр, невролог, нарколог - гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» - це розмови про здоровий стиль життя.
Instagram Євгена: instagram.com/dr_skripnik...
Instagram Альони: / alona_nyzovets
Повний випуск про психіку під час війни - • Поради психіатра, як з...
Більше читайте на нашому сайті:
www.liga.net/ua
Підтримати донатом:
www.liga.net/donation_ua
Ми в соцмережах:
Telegram t.me/liganet
Instagram / liga_net
Facebook / liga.net
Twitter / liganet
Автор - Альона Низовець
Продюсери - Марко Копил, Денис Сігай
Зйомка та монтаж - Едуард Боєв, Дмитро Черкаський, Святослав Сіянко
#стрес #скрипник #спорт
Негізгі бет Ліки від депресії: як фізична активність замінює антидепресанти - пояснення лікаря
Пікірлер: 1