لحجز الكورسات و الاستشارات أون لاين فضلا التواصل واتساب فقط على رقم
من مصر: 01095055693
من خارج مصر 00201095055693
دنهلة نور الدين-استشارى الطب النفسى
فى الحلقة دى حنبدأ نتكلم بشكل عملى للتدريب على تنمية مهارات توكيد الذات..طريقة حتقدر تتبعها مع نفسك لتنمية هذه المهارات من خلال كشل الأفكار والمشاعر السلبية التى تحدث فى المواقف المختلفة كيف تتمكن من رصدها وتدوينها لتغير طريقة تفكيرك وبالتالى مشاعرك وسلوكك فى المواقف المختلفة.
Негізгі бет الحلقة السادسة من مهارات توكيد الذات التدريب الذاتى لكشف الأفكار والمشاعر السلبية
Пікірлер: 20