لو تجربو طريقة تلاوة القرآن الكريم بشكل صحيح ،تجدونه عبارة عن مجموعة من تمارين التنفس و عندما تصل لدرجة الخشوع في كلام الله تتم عملية تفريغ الشحنات السلبية و المشاعر المكبوتة ،و كذلك صوم الايام البيض و صوم يوم الإثنين و الخميس أحسن من الصيام المتقطع ،و نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع ،دين الإسلام لو طبقنا ما جاء فالقرآن و إتبعنا سنة الرسول محمد صلى الله عليه و سلم لعشنا حياة صحية و نفسية ى عقلية و إجتماعية و كل شيء فالحياة بشكل سليم ى هاديء بطمأنينة و رضى تام في كل الأحوال
@alaq369_
3 ай бұрын
صحيح ١٠٠٪
@omlkher9999
3 ай бұрын
قرائة الفاتحة على الصدر تساوي تمارين التنفس
@حبييو-ح3ن
3 ай бұрын
القرآن كتاب شيطاني بشري يحرض على الكراهية والقتل دين الخراب دين العصابات دين التجارة والتحكم بالبشر والرابح هيا السعودية اموال الحج والعمرة ترك الإسلام نعمة راحة نفسية عضيمة
@salouachaoui7827
3 ай бұрын
كلام في الصميم
@samal936
3 ай бұрын
التنفس من الله ولكن القرآن ليس
@sidibelhassen961
6 ай бұрын
تلاوة القران حسب قواعد التجويد تساعد على التنفس ...ممكن تجربوها الآن بوع
@souadbel7297
4 ай бұрын
كلامك صحيح
@عبيرالورد-ط6ب
29 күн бұрын
القران بالتجويد الصح يساعد . بس احيانا اذ منطقة الصدر مغلقه . تحتاج جلسات تنفس
@christinenabil7749
2 ай бұрын
اول مرة اعرف ان الاكسجين بيغير كيمياء المخ و بيخلية ينتج هرمونات كويسة ...زى لما بيحصل لما بنمشى
@MariaMahdi-dn1ri
3 ай бұрын
هي تساعد الضيف في،التوضيح وعندها ثقافة بهذا الموضوع يعني مثقفةةجدا بس متوازنة مع الضيف .
@sistertagred3266
3 ай бұрын
كيف التنفس يأثر على الجسم -إذا أخذنا الشهيق اطول وأعمق من الزفير هنا تنشيط للجهاز العصبي في الصباح مثلا إذا كان الشهيق والزفير متساويين هنا نوازن الجهاز العصبي في منتصف النهار إذا كان الشهيق أقصر والزفير اطول نرخي الجهاز العصبي في الليل
@waelatta
2 ай бұрын
شكرا ❤
@nareenn3016
23 күн бұрын
منو منكم دا يطبق كتاب عملية الحضور( التنفس المتصل الواعي)؟
@ayaterrahmane2455
3 ай бұрын
التمرين التنفسي 8:42 التوازن العقلي والجسدي 5ثواني شهيق و5زفير من الانف فقط وننفخ البطن بعد الظهر بالعمل نص نهار
@nosaelabd1572
Жыл бұрын
الصبح من الفم عشر مرت من الفم نحبس النفس عشر مرات وبعد كده من الفم عشرين مره ونحبس النفس عشرين مره وبعد كده ثلاثيني مره واحبس ثلاثيني مره
@15779
2 ай бұрын
مذيعة جميلة و تشعر الضيف و المشاهد بالراحة و تعطي مساحة للضيف ليعطي المعلومة ... الله يشافيك دائما
@salmasalmma1709
10 ай бұрын
الطريقة:10 مرات شهيق و زفير ملئ الرئة الاخيرة نخوي البطن ⛔️اخر اليوم في مكان هادئ نتفس ثلات مرات مع نفخ البطن 🎈زفير ثلات مرات من الفم مع التكرار 🪬
@khaledjohr4222
Ай бұрын
تابعو تمارين التنفس الصحيح مع ويم هوف على اليوتيوب
@amer3696
2 ай бұрын
مرحبا ميس يا ريت يكون عندك إنصات اكتر و تخلي الوحد يحكي كل اللي عندو و ما تقاطعي كلامو، خليه بالتدفق و ما تقطعيه، شكرأ فيديو رائع ❤
@KeltoumZahra
Ай бұрын
الموضوع حلو بس ليه بتخلطو انجليزي على عربي يا تحكو عربي يا انجليزي عمري مشفت مذيعة أمريكية تحكي انجليزي وتدخل فيه عربي ولا اي لغة تانية إلا العرب
@sistertagred3266
3 ай бұрын
كيف التنفس يأثر على الجسم -إذا أخذنا الشهيق اطول وأعمق من الزفير هنا تنشيط للجهاز العصبي في الصباح مثلا ويكوون الشهيق والزفير من الفم لناخذ أكسجين اكثر ونتنشط اسرع عشر مرات دون حبس وبعدها مره حبس عشر ثواني ونرجع عشرين مره ونحبس المره الي بعدها عشرين ثانيه والجوله الاخيره ثلاثين مره ونرجع نحبس ثلاثين ثانيه **إذا كان الشهيق والزفير متساويين هنا نوازن الجهاز العصبي في منتصف النهار إذا بالعمل كمان ممكن او معصب متوتر ناخذ نفس هادي عميق من الأنف من البطن بعد خمس ثواني ونطلعه بهدوء كمان بعد خمس ثواني **إذا كان الشهيق أقصر والزفير اطول نرخي الجهاز العصبي في الليل او نخفض ضغط الدم او نخفض دقات القلب إذا كانت سريعه وكمان جيد بعد الرياضه ناخذ نفس من الأنف أربع ثواني من البطن ويكون التفريغ ثمان عدات ومن الفم او الأنف مو مشكله بهدو بدون حبس للنفس
@NoorKopurlu
2 ай бұрын
والله عيني ما فهمت اشلون يعني التنفس
@sistertagred3266
2 ай бұрын
@@NoorKopurlu شنو الي ما فهمتيه عشان اشرحه لك 😅
@MsVitaminR
3 ай бұрын
الضيف مالو داعي 😂 ماشاء الله المذيعة قالت كل شئ
@nanenani5784
2 ай бұрын
ماهو الفرق لما نخرج الهواء من الفم ولما نخرجه من االانف الاغلبية يقولون شهيق زفير من الأنف والفم ارجوا الرد من فضلكم
@HussainAhmady-n4x
6 ай бұрын
اللهم قبولاً في الأرض ومحبةً في السماء وهو السميع العليم الحكيم
@احسانعلي-ن9ذ
10 күн бұрын
اقوه تمارين اصليه روعه
@sarahhamladji3835
Күн бұрын
هل هذا التنفس صالح للمرأة الحامل؟
@Abdulmajed-ly8ou
21 күн бұрын
عندي مشكله بالنوم
@ayaterrahmane2455
3 ай бұрын
ناخذ نفس اكثر منفضي الصبح تنشيط وبالليل استرخاء العكس نستنشق 4ثواني نفضي اطول8ثواني 10:04
@10daridi
29 күн бұрын
❤❤❤ نشكر احسنتم
@محظوظة.مبروكة
9 ай бұрын
الحلقة حلوة جداً الصوت ممتاز الطاقة ممتازة كل شي حلو هنا ❤شكراً ❤️
أول حصة أتابعها ، كانت فرصة لإضافة جديد لوعيي و الانفتاح على ثقنية التنفس في علاج النفس و الجسد . أشكرك و أشكر ضيفك 🎉
@ayaterrahmane2455
3 ай бұрын
الهدوء 15:07 قبل النوم اللولة الارق 22:09
@wedadjabber8883
2 ай бұрын
ميوسة حبي ما ادري عندك قناة على يوتيوب اليوم اول يوم اشوف القناة واشترك ياريت حلقة عن تقوية النفس حتى يساعد في تعليم السباحة للنساء
@lalomajed_777
Жыл бұрын
بالظبط كلامكم صحيح ..الحالة النفسية والسترس السيئة تسبب مشاكل بالامعاء ومنها الجيوب أو فتحات تختلف احجامها وهذا ما يسبب احتباس فضلات الطعام فيها يؤدي الى التهاب والالام وانتفاخ بالبطن وهذا ما يحدث معي للاسف ..سؤالي هل التنفس التحولي يعالج أو يقلل هالازمة؟
@ImmyImmy-py2tf
2 ай бұрын
مرظت عامين من بطني من علاقتي باهلي وخاصة الاب وظغوطات وتحاليل و دوا ووووو ولا شي كلو مساعر
@ayaalhashim1545
Жыл бұрын
مشاعر جميلة جدا جدا بعد الحلقة شكرا ميس شكرا عماد
@الحمدلله-ذ4ه5س
26 күн бұрын
جربت معكم التنفسات بالحلقة ومن جربتهم ودموعي موراضيه توقف من امس واليوم
@abeermohamed9691
23 күн бұрын
مشاعر سلبية بتتفرغ كملي تنفس
@Emana111
7 ай бұрын
25:10
@hadeelmohammed8011
2 ай бұрын
واووووووو حلقة نارررر شكرًا ميس وشكرًا عماد
@ربيعالكون
2 ай бұрын
ممكن يكون الشهيق من الانف والزفير من الفم؟؟
@salhaabosaab8827
Ай бұрын
شكرا جزيلا لكم على هذا الفيديو بتمنا تكتبيلي رقمك حتى اتواصل معك حكيم عماد ومشكور سلف
@Papa-b2p
4 ай бұрын
شكرا
@بنتفلان-ب6ج
3 ай бұрын
شكراً ع هذا الفديو الجميل مليئ بالمعلومات الجميله
@nosaelabd1572
Жыл бұрын
ناخد النفس من البطن خمس ثواني اكتم اخرج النفس خمس ثواني
@iibyul
10 ай бұрын
ممكن حساب الضيف؟
@ليلى-د1ز
3 ай бұрын
احلى ما في البرنامج شخصيه ميس المرتاحه
@zainalshammary1657
Ай бұрын
❤❤❤
@munasyria5986
3 ай бұрын
التنفس الصحيح متل البيبي من البطن يعني تمتلأ بطنك بالهواء بالشهيق
@ibtisam8342
3 ай бұрын
نصيحه روحوا للدقيقه ٢٥ دايركت 😊
@ShahadArts5
3 ай бұрын
وش بقى هه
@ibtisam8342
3 ай бұрын
@@ShahadArts5 اختصار للمعلومات المهمه.. لانو الحوار للاسف كلو كلام كثير و ملخبط
@bushra8638
3 ай бұрын
هديه من الصبح شكرا لك
@emanmst2978
Ай бұрын
@@ibtisam8342الصراحة حوار جميل وكلو استرخاء 😊
@shereenabdelmenem7245
Жыл бұрын
ياريت تصلى قدامنا وتعملي تمرين التنفس عشان نفهم
@ayadalkurdi9712
4 ай бұрын
يحسن النفسية بمعنى اصح ❤❤❤
@NoorKopurlu
2 ай бұрын
عماد شنو اسم ابوه اشلون نتواصل معاه
@AminaBz247
3 ай бұрын
Amazing podcast thank U so much guys ❤
@samarkhaled7884
2 ай бұрын
بارك الله فيكما
@immigrationcanada2407
9 ай бұрын
شكرا لكما على هذه الحلقة الرائعة
@ahmads2442
5 ай бұрын
طاقتكم جميله , اتمنى لكم التوفيق وشكرا على المعلومات الرائعه
@رغدهاني-ض2ه
2 ай бұрын
الله عليكم أواجه ارق وتفكير زائد بسببه ديصير عندي أرق
@قصصبوليسية-ه8ت
2 ай бұрын
أخصائي في التخدير هو للي كيكون فالبلوك اش جابو للمخدرات 😂😂😂
@Nower-bh5nt
Ай бұрын
طريقة التنفس للتنشيط الصبح 11:43 و للنهار وتفريغ الضغط 15:10 ولليل تنفس اقل زفير اكتر
@abms24
2 ай бұрын
اول شي تنضيف القولون والمصارين وعدها من سكر دقيق مشروبات غازية
@haifamm4207
11 ай бұрын
انت انسانه رائعه بكل شئ.
@fatihazohair9535
2 ай бұрын
حساب الأخصائي من فضلك لم أعثر عليه تحت الفيديو
@NoorKopurlu
2 ай бұрын
اشلون نتواصل مع هذا الدكتور احد يساعدني
@abms24
2 ай бұрын
طريقة التجويد الصحيح فيها التنفس طول الوقت والميدي ييشن وكل شيء
@صباحمحمد-ج9ج
8 ай бұрын
لو سمحت وين حساب الدكتور عماد
@s-kh1561
Ай бұрын
9:30 عنا ٣ طرق اساسية للتنفس بس ناخد نفس اكثر ما نفضي منكون عم نعمل تنشيط للجهاز العصبي نعلي الطاقة منعملها الصبح بس يكون الشهيق متوازن مع الزفير منوازن الجهاز العصبي منعملها الظهر بس نفضي اكثر ما ناخد اكسجين وقتها منرخي الجهاز العصبي ومنعملها المسا وقبل النوم 10:39 نتنفس من الفم بوقت الصباح عشان ناخد ٣ اضعاف الاكسجين من الانف ومنطلع من الفم ومنحط ايدنا على راس معدتنا 13:11 العمق اهم من السرعة 13:46 طريقة وعدد التنفس صباحاً جولة١:منعملها ١٠ مرات ومنحبس نفسنا ١٠ ثواني بعدها جولة٢: منعملها ٢٠ مرة ومنحبس نفسنا ٢٠ ثانية بعدها جولة٣: منعملها ٣٠ مرة ومنحبس نفسنا ٣٠ ثانية بعدها 15:09 طريقة التنفس لتهدئة الاعصاب مناخد نفس من الانف ومنحط ايدنا على بطنا ونخلي بطنا يمتلى ويكون التنفس بهدوء بدون صوت وعمق وببطئ ٥ ثواني شهيق و٥ ثواني زفير 22:35 طريقة التنفس قبل النوم او بعد الرياضة مناخد نفس من الانف ٤ ثواني ومنفضي من الانف او من الفم ٨ ثواني ولا نحبس النفس بينهم 25:37 طريقة التنفس قبل الفطور مناخد من الانف ٥ ثواني ومنفضي ٥ ثواني بتساعد بالهضم
@Az987654ful
Ай бұрын
شكراً جزيلاً لك
@sawsana_passion
Ай бұрын
بارك الله فيك
@s-kh1561
Ай бұрын
@@Az987654ful اهلا وسهلا تعليقي ملخص لكل الفيديو الطويل هاد يعني مجرد اقرأوا تعليقي بكفي
@s-kh1561
Ай бұрын
@@sawsana_passion امين واياكم
@salamchaya7912
Ай бұрын
سين ميس حلفه رائعه بلفعل نجهل هذه الامور❤
@mariemcharifi2669
3 ай бұрын
شكرأ لكم نورتونا
@christinenabil7749
3 ай бұрын
معلومات قيمة جدا شكرا للمشاركة العلم النور..جربت معاكم التنفس بتاع الصبح للنشاط و حسيت ان الرئتين انتعشوا اتملوا هوا كوبس
@AaAa-c3c4m
4 ай бұрын
هي تكلمت اكثر منه
@BazziTech-bx4sk
3 ай бұрын
ما سكتت عورتلي راسي بدها تفرجينا انها تفهم سكتتو اله
@xp5751
2 ай бұрын
على نقطه التنفس بالصلاه ، فعلا حتى الفاتحه معروف المفروض كل ايه نفس لحال لان سبحانه ربي يرد علينا بعد كل ايه
@NoorKopurlu
2 ай бұрын
اشلون نوصل في انستكرام
@wm9039
2 ай бұрын
ياليت ياميس ان ضيفك وضح الطريقه فعلياً مو مجرد شرح
@rosarosa369
3 ай бұрын
فيديو طويل مافهمت شي منك لو كان رسوم كان احسن
@healthrules1580
5 ай бұрын
حلقة جميله اوي فعلا التنفس فوائده عديده واول مره اشوف متخصص تنفس تحولي عربي ممكن صفحته؟
@salemhassan6214
2 ай бұрын
شكرا لكم الحلقه مره جميله 👏🌹🥰
@aliyousif2308
5 ай бұрын
ممتاز بس والله شكيت انك انت الضيقه اتكلمتي انت اكثر...
@salahsalah-ku9nm
5 ай бұрын
المذيعة ...أفسدت البرنامج..وجعلت من الجلسة ثقيلة ومملة
@hebaelmasry9528
10 ай бұрын
شكرا جزيلا ميس ❤❤❤❤ وشكرا عماد
@nouaraadmou
6 ай бұрын
حلقة رائعة شكراً 🙏
@amam6110
3 ай бұрын
الحمدلله على سلامتك ميس شكراً للحلقة المفيدة
@ommaram5777
3 ай бұрын
شكرا ميس كلش احبك ❤شكرا اللظيف الكريم ❤
@سليمةمفتاح-ض4د
2 ай бұрын
شكرا❤ وشكرا كوتش مرفت صيداني❤
@-pagebooklipraly8352
3 ай бұрын
الله يوفقكم ويسعدكم يا مبدعين ❤❤❤
@sarasara-rw2hn
3 ай бұрын
ما اسم الدراسة التي درسها الدكتور يعني طب طبيعي او شيء تاني .. رجاء الرد
@Heavens3
3 ай бұрын
الطب التكاملي الشمولي ، ابحث في جوجل
@Hajar-ek8rs
3 ай бұрын
رائعين...شكرا جزيلا لكما🎉🎉
@Coach_Rafiahh
6 ай бұрын
وين حساب الضيف ؟ عملتي له دعايه بس وين حسابه ؟😅
@makram3236
4 ай бұрын
الدوخة بس لعدم التعود؟ولا على طول
@ابومددالبرهاني
3 ай бұрын
لعدم التعود وحاول لا تتحرك فجأة اثناء التنفس
@Om1975nasem
5 ай бұрын
مشكوريين
@nosaelabd1572
Жыл бұрын
قبل النوم تنفس أربع ثواني واخرج ٨ ثواني من الفم
@wreathch8928
5 ай бұрын
هل ممكن ان انعالج من التردد عن طريق التنفس
@karimokarimo2407
7 ай бұрын
بحثت عن الدكتور في اليوتيوب مالقيتو ممكن حد يعطيني اسمو الكامل لو سمحتو اذا حد يعرف
@niamaharti4412
6 ай бұрын
Imadnaassi /insta
@hanadiabd.alsalam2078
6 ай бұрын
مالقيتو اذا عرفت شي خبرني
@tovu7275
5 ай бұрын
موجود حساب الدكتور بآخر الفيديو ( Imadnaassi)
@hanadiabd.alsalam2078
5 ай бұрын
@@tovu7275 شكرا
@RaAlshrif
11 ай бұрын
حبيت الضيف ❤❤❤❤❤❤
@EnseñanzasFrederickDodson
3 ай бұрын
حساب عماد ؟
@mayashamoun6244
5 ай бұрын
ممكن حساب الأخصائي ؟
@توتاالعتيبي-ظ2ر
3 ай бұрын
سبحان الله تقاطع كثير ليش ماهيا عملت الحلقه لوحدها
@hindahmad3010
3 ай бұрын
أسوأء محاوره مرت علي ، ماقدرت أركز من كثر ماتقطعي الضيف و تحسسينا انتي اللي فاهمة مو هو ، إسكتي شوي خليه يتكلم
@samarkhaled7884
2 ай бұрын
Super
@salmasalmma1709
10 ай бұрын
و الله محتاجة جلسة معاكم انتو الاثنين 🫶🫶🫶😘😘😘
@ntzomy
5 ай бұрын
وين حسابه ؟
@hajarjiiiii
10 ай бұрын
كل الشكر لكم لكن الدكتور ابرهيم عدوان يقول التنفس من الأنف فقط سواءا شهيق او زفي الفم للأكل ليس لتنفس
Пікірлер: 171