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老後精神的に楽に生きる方法10 第二の人生自信を持って楽にまいりましょう
Күн бұрын
老後精神的に楽に生きる方法10 第二の人生自信を持って楽にまいりましょう
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新貧乏ながら気楽な人生TV
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Пікірлер: 28
@山中浩一-z3b
2 ай бұрын
こんにちは♪ 今を大切に生きる、 これが中々難しく… 将来の不安がよぎったり😞 最近は意識して 日常の生活に当たり前にある “生活音?“ に集中してみる事にしてます、 水の音 畳を歩く擦れる音 鳥の声 など それがとても心地よくて、 幸せな気分になれます☺️ 今度は 季節の“肌感“ にも集中してみようかと、 コレが マインドフルネスなのかなぁ?笑
@RYU-Simple_Carefree_Life
2 ай бұрын
はい。マインドフルネスは現状に注意を向ける心理的な過程であり、生産性やストレス耐性向上といったメリットを享受できますよね。「生活音」に集中することいつでもできますし有効な方法と言えそうですね。私も意識して取り入れてみようと思います。ありがとうございます。
@永田和昭-m8h
3 ай бұрын
ありがとうございます。 頭ではわかっているんですけど、いざその時になると、その時々の感情に左右されてしまって実践できないですね。わかっちゃいるけど、止められないのオンパレードで笑
@RYU-Simple_Carefree_Life
3 ай бұрын
「わかっちゃいるけど止められない」これ結構ありますよね。私も数多く経験しています。ただこれをすべて容認してしまうと変わることができないことはわかっているので「わかっていることはとりあえず止めてから考えよう」で押し通すことがあります。これ後々良い結果につながることがあるように思います。こちらこそありがとうございます。
@佳子庄司
3 ай бұрын
とても参考になりました。気持ちが楽になりました。リュウさんの声も癒やされます。
@RYU-Simple_Carefree_Life
3 ай бұрын
気持ちが楽になられたこと本当に良かったです。こちらこそ温かいコメントありがとうございます。
@drankark.k6563
3 ай бұрын
10の項目は全て当てはまることでしょうね。自分は、とにかく他人と比べないこれです。
@RYU-Simple_Carefree_Life
3 ай бұрын
はい。人と比べても結果的にあまり良いことありませんものね。
@ヒロ-r4w
3 ай бұрын
つい最近まで仕事が忙しく、かと言って仕事なので無理をしないわけにもいかずバタバタする数日を過ごしていました。今はようやく落ち着いてホッとしています。 精神的に楽に生きる方法ですが、普段はすんなり意識して行動できることでもこう言った大変な時にはおろそかになりがちです。自分でも驚くほどできていないなと実感しました。だからと言って急に変わることはできませんし、今の自分から一歩ずつお気楽人生に向けて歩いて行きたいです。
@RYU-Simple_Carefree_Life
3 ай бұрын
私も偉そうに語りつつ日々バタバタ状態で生きております。ということでお気楽人生に向けての歩みご一緒にまいりましょう(笑
@くまさん-e4o
3 ай бұрын
いつもRYU さんの動画を見ると、心が軽くなります。ありがとうございます。
@RYU-Simple_Carefree_Life
3 ай бұрын
こちらこそご視聴ありがとうございます。
@狸おやじの寝言
3 ай бұрын
今晩は、毎回拝見させて頂いて、だんだん自分に自信が持てる様になりつつあります。極めれば仏門の世界にも似たような所、先人に感謝。RYUさんにも感謝。
@RYU-Simple_Carefree_Life
3 ай бұрын
ご自身に自信が持てるようになりつつあることよかったです。自信の形成とともに自立意識が高まりますから、生きる自由を感じやすくなりますよね。こちらこそありがとうございます。
@くまさん-e4o
3 ай бұрын
この瞬間を丁寧に生きることで、長い様で短い人生を後悔野内、終わりを迎えられるのでしょうね。
@RYU-Simple_Carefree_Life
3 ай бұрын
以前に動画にもしましたが「丁寧に生きること」本当に大切なことかと私自身思います。私はとかくガサツなので定期的に制することにしています。後悔なきまま人生を終えたいものですよね。
@kooyamato9317
3 ай бұрын
昔の麺曲 水前寺清子の「三百六十五歩のマーチ」で以下の歌詞があります。 しあわせは 歩いてこない だから歩いて ゆくんだね 一日一歩 三日で三歩 三歩進んで 二歩さがる RYUさんの言う通り 少しずつ着実に たまには一休みして 気楽な人生を送りたいです。
@RYU-Simple_Carefree_Life
3 ай бұрын
はい。人生はワンツーパンチですよね。
@梅崎和博
3 ай бұрын
RYUさんこんばんは。今回の動画は永久保存版ですね。 以前から年寄りのお気楽人生は主として精神的側面に左右されると考えておりました😃。まさに我が意を得たり。 後期高齢者ともなれば、体力思考力も減衰します。いくら喚いても年金額が増えることはまず望めません。 自分でコントロール出来ないことを嘆くより、自分の考え方を変えるなり磨くなりしながら、残りわずかな人生を気楽に生きて参ります🎉 RYUさんありがとう。良いお話しでした🎉😀。
@RYU-Simple_Carefree_Life
3 ай бұрын
こんばんは。「自分の考え方を変えるなり磨くなりしながら」本当におっしゃるとおりですよね。こちらこそありがとうございます。
@気ままな隠居爺さん
3 ай бұрын
気負わず焦らずなんとなく常にマイペース。人と必要最小限にが一番です僕は!いつもありがとうございます。定年退職後再就職良いですねぇー!やっぱり経済リテラシーを学ぶことです。
@RYU-Simple_Carefree_Life
3 ай бұрын
再就職確かに良いですよね。実は最近就職願望が高まってまいりました。「勤め人」私的には昔から憧れの響きがあります。こちらこそいつもありがとうございます。
@くまさん-e4o
3 ай бұрын
新貧乏、何か新しいステータスになりそう…
@RYU-Simple_Carefree_Life
3 ай бұрын
新貧乏の概念についてはたまに語ってきていますが、みなさん意外に豊かといった共通性があります。消費脳からの離脱は大きな効果となりそうであります。
Пікірлер: 28