Har du lyst å begynne å løpe, men vet ikke helt hvordan?
Denne videoen tar deg gjennom hvordan du kan starte på det nivået du er på.
Lett forståelige tips om hvordan du starter.
Hvordan du unngår å skade deg.
Hvilke øvelser som passer til for å holde deg skadefri.
håper den kan gi deg en trygg start til noe som kan deg så mye bra tilbake.
lykke til!
Негізгі бет løping for nybegynnere
No video
Пікірлер: 7