אימון בוקר, לאלה שמעדיפים לעשות אימון במיטה, כדי להתעורר בקלות בבוקר.
אימון בוקר קליל בשכיבה 8 דקות, עם תרגילי כושר במיטה ומתיחות לגוף שיעשו לכם בוקר טוב, וגם יום טוב.
מתאים גם כאימון כושר למתחילים / התעמלות בוקר.
___________________
השאירו לייק והירשמו לערוץ (בחינם) כדי להיות מעודכנים על עוד אימונים - Subscribe :)
___________________
צילום האימונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join"
תודה רבה! ❤
____________________
רוצים להיכנס לכושר טוב בבית? יש לכם מטרה של חיטוב הגוף / עלייה במסת השריר?
מוזמנים לקורסים שלי שיעשו לכם חיים קלים:
www.galh.co.il...
____________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:
/ galhfit
לעוד מידע וטיפים עשו לייק לעמוד הפייסבוק:
/ galhfit
___________________
#אימון #בוקר #התעמלות
Негізгі бет לא תרצו להתעורר אחרת: אימון במיטה 8 דקות (לבוקר טוב)
No video
Пікірлер: 44