怪我や引退で、長期離脱をしている選手が本格的な競技に復帰するのは、大変なことです。
私自身の経験から、5年のブランクを越えて、最前線で戦える様になった考え方を3つ厳選。
かつてのエラーを改善し、楽しみながら戦線復帰する方法について解説しています。
✅10年前に競技から引退したが、これから復帰を考えている
✅趣味程度に試合に出ているが全盛期からほど遠い…
✅また試合に出だすと、痛みや違和感が復活しないか不安
あなたの課題や質問はコメントからどうぞ!
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100m 10秒44 日本選手権出場
200m 21秒01 全日本実業団入賞
400m 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
Негізгі бет 陸上は生涯スポーツ⁉もう一度復帰したいあなたが、考えるべき3つのコト【陸上競技・短距離走】
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