تجنح لوح الكتف (Scapular Winging)
حركة الكتف لا تتم بشكل كامل في حالة وجود مشكلة في لوح الكتف!
اساب تجنح الكتف الشائعة:
١- خلل في توازن العضلات المحيطة بلوح الكتف، ضعف العضلات، عضلات شادة.
٢- اصابة في العصب المغذي للعضلة التي تكون اسفل العظمة مما يسبب ضمور.
علاج و حل تجنح الكتف:
تخصيص جزد من الوقت يومياً لاداء التمارين الي بالفيديو.
تحديد مشكلة وسبب التجنح، هل السبب عدم اتزان بالعضلات المحيطة؟ خلل بالفقرات؟ ومن ثم يمكن تحديد اي التمارين افضل للشخص المصاب.
=============================================
للتواصل 📱
INSTAGRAM: / abdull_alhariri
TWITTER: / abdull_alhariri
FACEBOOK: www.facebook.c...
SNAPCHAT: ArabGainz
=============================================
كود الخصم ١٠٪ ( hariri )
البروتين للتنشيف او التضخيم
www.gosupps.co...
أفضل كرياتين
www.gosupps.co...
بروتين للتضخيم
www.gosupps.co...
Негізгі бет حل وعلاج لتجنج الكتف - Fix Scapular Winging
Пікірлер: 185