تمرين سيدونا.... التمرين .. 1_ الجلوس في مكان هادء 2_ تشغيل شمعة 3_ التوجة للقبلة 4_ التنفس بعمق حتى تسترخي تماماً نبدي التمرين ..... 1 انا اسف 2 ارجوك سامحني 3أنا احبك 4شكراً ...... لله ثم لنفسي ثم لجميع مخلوقات الله ثم للبشر( فلان من الناس) اللي اذاك واللي انت اذيته وللجميع بطريقة التخيل انو واكف كدامك وتكولة ومن يستدار وينطيك ضهره بلضهر لوجود الشاكرات (مراكز الطاقة) تخلي اديك على جتفه وهم تكوله نفس الجمل ثم للمال ثم للصحة ثم للدراسة ثم للعمل والتطور ثم للراحة والاسترخاء والاستقرار هذه التمرين خلال الاستمرار يضعف عضله الكراهية والحقد
@abdullashaikh7403
8 ай бұрын
هداك الله 🤲🏻
@samiralakhou4959
7 ай бұрын
مامعنى سيدونا؟!
@ghizlaneghizlane9392
3 ай бұрын
شكرا
@zahrajumma9051
11 ай бұрын
كل هالمدربين إلى مرو فى حياتى ودفعنا لهم مبالغ ماليه كبيرة مافهمت منهم تمرين سيدونا كما فهمت من شمس ممتنه لك من أعماق قلبى وفعلا شرح كافى ووافى لازم المدربين يشرحونه هكذا علشان اتجيب نتائح فعاله
@AaaAaa-gb2gl
9 ай бұрын
سويت التمرين اول مرة مكدرت اكملة بي طاقة رهيبة ❤❤❤❤❤❤اشكرج شموسة
@najehjarraya2523
11 ай бұрын
الحمد لله انت نعمة من الله عملت التمرين التطهير الروحي أحسست كان حمل ثقيل جدا وانزاح من قلبي ونفس وروحي الله يجبر بخاطرك ويسعد ايامك
@shadiakarim6192
10 ай бұрын
كلامها جميل و عميق ..طبقوا الي تقوله بس لا تطبقون الي تفعله و تلبسه 🙏
@nawalibrahim4159
Жыл бұрын
يارب المغفرة والعفو على ذنوب واخطاء غفلنا عنها وانت تعلمها ياالله
@user-ly4ey3ry2j
Жыл бұрын
تعجبني انتي واقعية ولا تتصنعي كلامك حقيقي
@Rania-7
Жыл бұрын
لا اله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 💙
@sunsun-fooorus
7 ай бұрын
يا الله هالانسانة شكد خدمة ناس ... الله يحفظج شمس بحق لا إله إلا الله
@kholoudelsayed6222
Жыл бұрын
كلامك صح يا شمس دا احساسى فعلا من صغرى وانا عايشه حالة التوهان دا وللاسف حتى اقرب الناس لينا ما عارفين كيف يوجهونا
@samiamrabet4152
10 ай бұрын
اتقوا الله، اتقوا الله، اتقوا الله. كفاك خزعبلات و تمسكوا برب العالمين و بالقرآن الكريم و بالسنة النبوية اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
@nsren98
6 ай бұрын
ههههههههههه انتي غافله وتضنين انو تحسنين صنعا 😂
@sachadebiaza
5 ай бұрын
هي مابعدت عن الشريعة فكفاكم غيرة وحسد..كلامها موزوون ورزيين وصحيح ❤❤❤❤
@iltaekook777
4 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂جد؟ استغفر الله الصبر بس، ياريت قبل لا تتكلمين وتطلعينا كفار تشوفين الفيديو كامل
انتي الحظ على قولة عمرو دياب انتي الحظ والشمس والقمر تحياتي الك من سوريا الآباء والشموخ
@smerhalmalki9055
4 ай бұрын
أقتربوا من الله يقترب منكم كل شيء جميل وأكيد المحافظه على أداء الصلاه في وقتها ومع أذكار الصباح والمساء وقراءة القران الكريم بتكونون أسعد خلق الله وفقكم الله لما يحبه ويرضاه لكم ودمتم في رعاية الله وحفظه
@fifififa-uw3on
11 ай бұрын
لااله الا انت ربي سبحانك وبحمدك اني كنت من الظالمين استغفرك واتوب اليك وأسألك من فضلك ورحمتك ياارحم الراحمين 😢
@kheriefsiham4723
7 ай бұрын
شكرا سيدة شمس على هدا الفيديو لا يهمني ان أصل الى مااريد و لكن اعجبني الكلام الطيب و الراقي الدي يعود الى الله عز و جل
@widedchahed6358
6 ай бұрын
سبحان الله انت تضربين على أوتار قلبي سبحان الله أجدك امامي وانا في امس الحاجه الى كلامك شكرا يا أختي على علمك و نورك الذي تبعثيه إلينا من بعيد. شكرا والحمدلله على كل حال
شكرا جزيلا اريد ان انبهك الى امر كي وبإذن اللّٰه تستطيعي معرفة الرسائل من المواقف المستفزة لك ان استفزك ان شخصا اتهمك بشيء ليس فيك معناه انك قد قمت بذلك من قبل مع نفسك ولم تصلحي خطأك ذاك إن استفزك أن شخصا جحد خيرا قمت به اتجاهه فلتعلمي أن انكرت أنك قد قمت بخير اتجاه نفسك من خلال قيامك بشيء ما وربما حتى اتهمت نفسك في قيامك بخير ما في غيرك بانه لم يكن بنية خير ان استفزك شخص يقارنك بغيرك معناه انكي من قمتي بذلك نع نفسك ويجب ان تتوبي من ذلك وهكذا ..
@yassera.l.i722
6 ай бұрын
جميل وكلام مليئ بالفوائد شكر لك
@aljawad9201
10 ай бұрын
كلنا أهل لبعض وكلنا نمر في نفس هالمواقف ....رب طهرنا من جميع الذنوب والخطايا وطهرنا وابعدنا عن كل ما يأذينا ولا تجعل حاجز بين السعادة ورضارك ربي ❤ رب يلبسج ثوب السعادة الحقيقية الي تتمنينها اختي ❤❤
@mohamedsefrewi762
9 ай бұрын
اكيد الله سيجازيك على اعطاءك لهذه المعلومات الهامة بدون بخل
@meramera1304
Жыл бұрын
الله يحميكي ويزيدك علم وفهم زوري الشام انتي جميلة بكل شي
@sanaosman7499
Жыл бұрын
انت اكثر من رائعه وانا احترمك انت فعلا تأذيتي كثير الى الامام شمس اكثر واكثر 🙏🙏
@user-qk4nd4ft3x
10 ай бұрын
شكرا الك شمس كثير انت رائعة وانا استفدت منك كثير
@ab6949
Жыл бұрын
شكرا يا ربي على كل نعمك عليا و الله انتي جوهرة افدتينا كثييرااااا شكرا لكي شمس
@user-le6br6bz5o
5 ай бұрын
ماشاء الله انتي متحدثة وكثير واعية كثير متعلمة
@aljawad9201
10 ай бұрын
أحلى شمس ربي يحفظج اختي
@dohamohamed7231
6 ай бұрын
شكرا لك يا شمس على كل شيء ❤❤❤❤
@samarmirna4202
8 ай бұрын
تسلمين يا شمس ❤
@salihachakir9472
11 ай бұрын
شكرآ لك
@user-kd7bj7yv6k
10 ай бұрын
الله يذكرك بالخير يا استاذ ناصر مجريش هو من علمها لنا
@fatihadjelil1722
11 ай бұрын
شكرا شمس❤
@hayatkenn3276
10 ай бұрын
شكرا يا ربي شكرا شموسه علي هذا الفيديو
@fatihaaouadi9218
8 ай бұрын
حبيبتى شمس أنت نعمة من ربي العالمين بشكرك من كل أعماق قلبي بتفيدنا كثير وبتتقاسمي معانا كل معلوماتك المفيده والناذرة ماحدا مثلك أبدا الله يخليك لينا ويطول بعمرك ويجعلهاليك في ميزان حسناتك بحبك بحبك بحبك 😘😘😘💕💕💕
@LaloSaleh10
9 ай бұрын
شمس الله يفرجها يا رب عليج و علينا❤
@hudhudsabaa5900
7 ай бұрын
رائعة ادمنت عليكي الله يحفظك
@kalpahayirtf
4 ай бұрын
انا ممتنة لك شكرا لك يا شموسة احبك
@salamairan9046
11 ай бұрын
شكرا
@salihachakir9472
11 ай бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وعدد الحركات والسكون آمين
@user-dq8eh7qm6w
7 ай бұрын
❤شكرا ايتها الهدية سلام عليكي شكرا بزاف
@user-zl9up1tu3w
4 ай бұрын
السلام عليكم ماشاء الله عليك الاخت شمس زادك الله من علمه ومن حكمته وينور بصيرتك جزاك الله كل خير توضحي من قلبك وتحبي توصلي المعلومة على أبسط أسلوب شكككككككرا لك
@user-wn3cb9vf8k
6 ай бұрын
تملكين مصداقيه كبيره وكل حرف تقولي. بي صدق كبير وهذه قليل بيومنه شكرا على مجهودك وتعبك اجرك كبير عده الله تنفعين ناس وظعفاء فقراء من شباب وغير شباب مسلمين وغير مسلمين
@suhailakaabia1662
2 ай бұрын
شكرا ❤❤❤❤
@user-rn1nb3uu5d
11 ай бұрын
شمس انا صدقا وبدون مبالغة حساسة فيكي 😥
@hnoalsultani1954
10 ай бұрын
حبيبتي ❤
@user-rr3dz9zs1t
9 ай бұрын
❤بحبك كتير والله لووضعي يسمح مابترك ولا حلقة ولا بث الك الا تابعه بحبك كتير دخيل روحك وجمالك ياقمر قلبي
@MonMon-77
10 ай бұрын
شكرا شمس محبة لكي من السودان
@blueblues7436
11 ай бұрын
بصدق انتي انسانه اكثر من رائعه واحساسك وصلنا بكل صدق شكرًا
@AaaAaa-gb2gl
9 ай бұрын
اشكد حبيت هاي لانسانة اشكد الهة اجر عند رب العالمين الله ينطيج علة كد نيتج
كل هاد الحكي يعني الحديث مع عقلك الباطن اما الزبدة واللي لازم نعملو هو الخلوة مع الله تعالى وانك تحكي لربك وتشكي وتبكي تحكي لله تعالى باشياء مافيك تحكيا لحدن مهما كان قريب منك لحتى تحس بلسكينة والطمأنينة اللي مافي مثيل لهل الشعور حتى ولو كنت بتملك ذهب الارض جمعيا. هاد كل الموضوع
@amiraaziz9766
3 ай бұрын
انا سويته واكيد صار صح. سويتها مع حماتي قسمن بالله صرنا احترام وحب وتقدير واخاف عليها تخاف عليا الحمد والشكر لله. كان في اجواء كريها بينا بس والله اللي لا اله الا هو الحين احلي ام زوج واكرم ام زوج واقوي واكثر احترام بحياتي ماشفت الحمد لله. جربوه جربوه
@memo77memo82
9 ай бұрын
المال والثراء ما بيجي عند الفنانات غير من مصاحبة رجال الأعمال الأثرياء والدوران من اوتيل لا اوتيل ومن طياره خاصه لطياره خاصه برفقة الأمراء الأثرياء الأغبيا ء 🤣🤣🤣🤣
@ayshaaltamtami7907
9 ай бұрын
انا احبك
@user-ln8qw6ry7d
4 ай бұрын
مشاعر الغضب اي والله
@noorsamir7747
Жыл бұрын
حبيبي😘
@hudhudsabaa5900
7 ай бұрын
لو سمحتي يا اختي نقولها اي وقت كل التمارين ولا في اوقات مفضلة مثل الدعاء؟؟؟؟
@ranaahmed1591
4 ай бұрын
الموسيقى بوسط الفيديو ظهر للاسف ماقدرنا نفهم
@FatimaChalhoub-nc3or
10 ай бұрын
بلييززززز عللي صوتك ،، رفعي صوتك
@bouziane3695
Жыл бұрын
شمس حبيبتي دي هبونوبونو مو سيدونا❤
@user-xo5rd6ev9g
5 ай бұрын
يا شمس ❤ مبارك كل رسول ألم يأتيني منك يا الله ، وذاك الشخص كان رسول ألم ليفتح لك ابوابا مغلقة مباركة انت والطريق الذي تسلكينه انا لست في مكان اقدم لك منه نصيحة ،لانك اكثر تعمقا وتعبا ومجهودا في هذا الطريق لكن الله سبحانه وتعالى الهمني ان اقول لك تلك الجملة مبارك كل رسول ألم يأتيني منك يا الله
@user-xo5rd6ev9g
5 ай бұрын
شكرا لك على كل ما تقومي به تجاه الاخرين 🙏🙏🙏
@user-zl9up1tu3w
4 ай бұрын
هل مسموح الإتصال معك وإن كان فكيف يكون بدي أشياااااء كثيييير أوضحها معك إن أمكن وشككككككرا مقدما
@user-gi5vw2qg8o
9 ай бұрын
❤❤❤
@almasilhamsghir2254
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤
@user-fw7zs9ll9z
4 ай бұрын
اني انضلمت كثيييير من ناس مااكدر اسامحهم شلون اسامح،،
@ninabougraa1000
6 ай бұрын
❤
@hananeellieh7723
7 ай бұрын
💜💜💜💜💜
@user-xl6ts4kq9c
Жыл бұрын
انا اسف ارجوك سامحيني يا نفسي يارب سامحني يا الله...
@user-tn3py9ns1e
Жыл бұрын
هي تقنية هبونوبونو مو سيدونا
@user-oc6bg7cp4e
4 ай бұрын
ممكن نتوصل معك
@mayamaya6301
Жыл бұрын
انا مثلك تمام تاذيت من شخص اذى ربي فقط الي عالم ما كنت رايحا اعمل هذه الطريقة لاني كما قلتي افظل الاوراد و القرآن لكن لما شفتك في الاخير الى اي درجة تاذيتي حسيت نفس الشيئ وبكيت من الألم فقررت ان أحاول إنشاء الله خير شكرا اختي شمس انتي جوهرة ربي يهنيك ويسعدك آمين
@nadjetsarahmars6769
10 ай бұрын
Ça c'est la méthode O oponopono ,méthode Haitienne !
@nadiam.g6378
10 ай бұрын
كيف عدو نقوله انا أحبك أنا أشكرك ؟؟؟
@user-tw9dm4ps2d
7 ай бұрын
ماعندي احد ابيه يرجع لي اقول انا اسف لمين؟؟ بس انا ودي اقابل امير بروح للامارة بعد وقت ودي ان الله يسخر لي عبيده واقدر ادخل عليه
@iraq_basra91
5 ай бұрын
يا ريت لو ماتخلين فلتر لان مؤذي للعين
@highbfg
9 ай бұрын
ماقدرت من اول مره احس اذا غمضت عيوني ودي اصفق الاشخاص اللي في بالي وتجيني هواجيس . برجع اسويه ان شاء الله بتكرار عسى ربي ينفع به
@ayshaaltamtami7907
9 ай бұрын
بامانه تعبت
@user-ih1gr7tl3o
9 ай бұрын
انتي زكية
@Nona-gi2gd
11 ай бұрын
في ناس حقوده وحقت مشاكل وحضها ماشي ولا انا غلطانه؟
كل الضروف القاسية دواءها القرب من رب العالمين الرحمان الرحيم بالصلاة و الدعاء و التسبيح ، اتقوا الله ابتعدوا على التنمية البشرية و الخزعبلات انهم طقوس بوذية مبطنة و مزوقة بكلام من الدين . ماهذا التطاول على ديننا الإسلامي.
@mireilleassaf1861
10 ай бұрын
bonjour chams jutilise personellement cet exercise son nom ooponopono tres efficace incroyablement❤
بغض النظر عن محتوى الفيديو تاعك ياشمس بس حابة قلك انك مابتشبهي حالك بهل الفيديو صايرة نسخة عن المطربة آصالة نصري
@ali-ce1qf
Жыл бұрын
انا كنت عايش قبل اعرفك من يوم عرفتك وانا تعبان ضايع
@etharalbadri8461
8 ай бұрын
شمس قصدك خيبة امل بسبب الغدر
@xxxxxo6157
5 ай бұрын
مو كويتية ماعندها الجنسية الكويتية
@Esraaali369
9 ай бұрын
حبيبتي ست شمس ممتنييييين جداً لعطاءك الرائعة يارائعة لكن هذا التمرين اسمه (تقنية الغفران الهوبونوبونو) سيدونا تمرين ان احنا نكتب المواقف وبعدها نردد اربع اسالة للتخلص من كل الكتبنا ونحرق الورقة مع النظر الى حرقها بلكامل 😍😍
Пікірлер: 140