Nuestra atención se está destruyendo. En este video te muestro tres peligros que enfrenta la atención actualmente así como tres maneras de cuidar nuestra atención, nuestro recurso más preciado en la actualidad.
PELIGROS:
1. La atención es la moneda de nuestra era.
2. La multitarea y la superficialidad
3. Cultura atencional patogénica.
CÓMO CUIDARLA:
1. Meditar y otras prácticas deliberadamente lentas.
2. Volver a la lectura.
3. Re-estructurar el estilo de vida.
Libro recomendado: Stolen focus/ El valor de la atención - Johann hari
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Негізгі бет La atención en la era de la distracción I EP95
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