Il distretto toracico rappresenta l'opportunità di guidare l'orientamento di un movimento o gli orientamenti di un movimento (se consideriamo sia le rotazioni che le dinamiche di spalle e anche durante una spinta, un'accosciata, un bar muscle up, uno snatch etc ...).
È dunque importante avere percezione e controllo del torace durante le fasi che compongono un gesto complesso come può essere quello di un esercizio di pesistica olimpica.
Curare la mobilità, la coordinazione e le fasi del respiro è un boost incredibile per il nostro allenamento, per i nostri risultati.
Grazie @caterinapalazzi41 per l'opportunità, a presto
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