Jordi Barri retoma en este video una de sus especialidades: la Nutrición Deportiva. Junto con el equipo de Nutricionistas de Teresa Carles Healthy Foods, han estudiado al detalle la Dieta del probablemente más laureado ciclista del pelotón Protour todavía en activo. Estamos hablando ni más ni menos que de Chris Froome.
Descubre la importancia de la regulación en las cargas de carbohidratos y los beneficios de una dieta basada en frutas, verduras y proteínas de calidad.
Estudios relacionados con la materia de discusión:
“Effects of High vs. Low Protein Intake on Body Composition and Maximal Strength in Aspiring Female Physique Athletes
Engaging in an 8-Week Resistance Training Program” by Campbell BI et al.
International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism
journals.humankinetics.com/doi/full/10.1123/ijsnem.2017-0389
Y recordad, amiguetes, 'The Truth is Out There' y "El Saber no ocupa Lugar" :-)
Негізгі бет LA DIETA DE CHRIS FROOME
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