Hay que saber elegir a quien sigues!!! Y quedarte con quien mejor resultado te de! Yo elegí a este doc Jaramillo😢 porque habla con la verdad ❤
@hack04yt72
10 ай бұрын
No siempre, hay veces que si dice cosas sin sentido, pero la mayoría de veces si habla bien las cosas
@Brujitag5872
10 ай бұрын
@@hack04yt72Cosas sin sentido😂oí
@ettom1994
10 ай бұрын
Dr Jaramillo y Frank Suárez fueron mis elecciones, tengo un estilo de vida mucho mejor gracias a ellos
@MatiasAtlas
10 ай бұрын
@@ettom1994 s
@hermesramirez3317
10 ай бұрын
Dígame yo,mi trabajo es fuerte,si dejo los carbohidratos me debilito
@Mafismix
10 ай бұрын
Así es Doctor , uno ve demasiada información que se marea , que esto es bueno que esto es malo etc etc , yo pesaba 125 kilos y ahora estoy en los 108 . Claro que deje los carbohidratos pero los que comía en exceso por depresión, no me comía una porción sino que 3 tazas o plato lleno , no comía un poco de pasta sino que tremendos platos , deje el azúcar , las gaseosas las bebidas la comida chatarra y todo lo que comía que me estaba auto destruyendo , fue difícil si y mucho porque uno se pone adicta a la comida hasta que mi nivel de azúcar llego a los 160 mi presión disparada mi hemoglobina alta y me puse en manos de un especialista en obesidad que me dijo que lo único que tenía que hacer era comer balanceado y eso de 1500 calorías al día y gastarlas , me dio un plan mucho mejor del que me habían dado toda la vida las nutricionistas que me hacían como 6 veces al día y puras cosas lith que me hacían morir de hambre ! Me enseñó a comer a dividir mi plato entre verduras , ensaladas , proteínas y carbohidratos, además los carbohidratos no son solo el arroz , también carbohidratos sin almidón ! Y se pueden combinar , al comienzo me ayudó con pastillas porque mi obesidad era tipo 3 y necesitaba ayuda , pastillas para presión y algo para la glucosa pero me dijo que así como iba y llegando a mi peso normal podía mantenerme saludable sin ningún medicamento solo con los alimentos ! Y me dijo algo que nunca se me va a olvidar , que podía dejar de ir al médico podía dejar de tomar medicamentos, pero nunca nunca podía dejar de hacer ejercicio comer balanceado y dormir las horas correspondientes con eso siempre me iba a mantener bien ! Yo sigo mucho sus videos y la alimentación que sigo es muy parecida y arroz como pero su justa medida y no siempre tampoco , harta verdura , proteína el azúcar adiós de mi vida porque es muy dañino . Saludos doctor !
@rosatruth7262
10 ай бұрын
Y ahora vas a descubrir que no puedes bajar esos ciento y pico kilos porque te has estancado en una dieta de choque que para un principio está bien pero tu cuerpo empieza a crear cortisona y estar inflada crónicamente
@yajairapacheco2701
10 ай бұрын
Te felicito
@Mafismix
10 ай бұрын
@@rosatruth7262 En mi caso personal no , sigo bajando , porque he bajado considerablemente todos mis rangos , ya me suspendieron medicamento porque exactamente era para el principio , quizás en otros casos lo has visto , de todas formas tu comentario podría haber sido mas animoso y constructivo por ej decir y sabes ahora quizás se te hará mas difícil puedes hacer esto y esto otro . Todos los cuerpos son diferentes , de todas formas voy a comentar acá mismo como estoy en un mes después , Saludos !
@Mafismix
10 ай бұрын
@@yajairapacheco2701 Muchas gracias , estos comentarios si que son motivadores ! Saludos
@maxiway1661
10 ай бұрын
siga asi viejo,y vera q tendra los resultados en un abrir y cerrar d ojos,ejercicios,buena comida y un descanso nocturno fino,es todo :D suerte.
@katherinevargas3798
9 ай бұрын
Yo soy deportista hace 20 años, siempre he sabido comer, utilizo buenos carbohidratos en porciones normales y nunca he tenido problemas de salud gracias a Dios.
@AlinaWhitfield0510
10 ай бұрын
Como siempre he pensado lo que mata no es la comida si no los excesos. Hacer ejercicio y tener una alimentación balanceada es lo que a mí me ha funcionado siempre. Ahora la gente come supuestamente súper sano y cuando miras en esas tiendas donde supuestamente venden todo saludable yo me di a la tarea de comprar y probar muchas de esas cosas y la comida inundada de stevia.
@EstefaniaDelgado-ms6ds
10 ай бұрын
Todos los productos del Dr Jaramillo tienen Stevia
@PedroAlonsoMusic
10 ай бұрын
Yo he hecho Todas las dietas que existen y hasta el momento me gusta comer 50% Proteínas 30%Grasa 20% Carbohidratos y me siento como 30 años atras 😁 Hice Keto y no me sentí mal, pero tampoco sentí que estaba bien. Evito los dulces pero no los satanizo del todo. No me gusta como acompañante ni pasta, ni arroz, ni pan, eso no quiere decir que algún dia los disfruto, pero los consumo muy poco. Hasta el momento mis cuadritos se miran y hago un poco de ejercicio. Yo creo que encontré el equilibrio que quería y tengo 48 años 😁 Un abrazo a todos y gracias a este doctor cada día aprendo más. Bendiciones 🙏🏻
@raunike2106
10 ай бұрын
Ahí está justo lo que yo quería comprobar y saber, mi cuerpo ya me estaba diciendo que quería carbohidratos y mira! Aquí está el video, lo bueno que como poco carbo pero no hay que suspenderlo del todo, la jugada es tener un balance y ahí ganamos el juego..... muchas gracias Dr. carlos Jaramillo. VIVA COLOMIBIA!
@jhovannysantiago6736
10 ай бұрын
Yo creo que depende de cada casi , yo los evito al máximo porque tiendo a engordar muy rápido, pero mi esposa no porque ella si se adelgaza rápido, yo creo que uno tiene que leer su propio cuerpo, cómo lo decía Jaramillo alguna ves. A mi esto me funciona o consumo por ahí 3 o 2 a la semana haciendo poco ejercicio me mantengo muy bien
@ambarambar1519
8 ай бұрын
Yo por años no comí carbohidratos y ahora que los incluyo baje de peso y no tengo tanta hambre gracias doctor 🎉
@pepisanchez1327
10 ай бұрын
Hola doctor,yo como muy bajo en carbos y prácticamente todos son de vegetales, empezé por recomendacion de mi dermatólogo ya que tengo psoriasis y los cambios han sido increíbles tanto en la piel,peso y energía, llevo 2 años y de vez en cuando me doy algun capricho pero creó que seguire esta forma de comer ya que me cambio la vida
@claudiastellagomezchauta5785
10 ай бұрын
Ese es mi Dr.jaramillo un ser excepcional ❤
@luzamparotovarmedina1296
10 ай бұрын
siempre he creído que la alimentación depende de cada organismo, y lo malo son los excesos; todo en su justa medida es bueno, y estoy totalmente de acuerdo con usted, los carbohidratos no son malos. Excelente su información y explicación como siempre compartiendo conocimientos y dándonos cada dia aportes para nuestro bienestar y salud. Gracias, gracias, gracias ❤️
@laurafidel6578
10 ай бұрын
Toda mí vida viví obsesionada por ser delgada ( naturalmente siempre tuve sobrepeso) pero desde que te escucho dr.entendi, que no importan 10 Kg de sobrepeso si ya no tengo triglicéridos altos, si mí insulina es normal, si mí colesterol es normal, si no tengo glucosa alta, si me he transformado en una persona SANA en un cuerpo rellenito. Fui rehén de los usos y costumbre, hoy doy dueña de mí salud. Cómo variado, cantidades medidas, nunca paso hambre, y cada día doyas sabía . Todo gracias vos dr. Mil gracias por compartir tus consejos 🙏🙏🙏. Hasta el próximo video. Laura. Desde Buenos Aires.
@mgrz158
9 ай бұрын
Si tienes sobrepeso (5kg o más) igual hay algo que no funciona bien. La glucosa no determina si tienes diabetes, por ejemplo, o si tienes resistencia a la insulina. Exámenes como insulina basal y hemoglobina glicosilada te mostrarán cómo realmente vas de salud.
@laurafidel6578
8 ай бұрын
@@mgrz158 le voy a volver a pedir a mi dr, que me repita esos estudios. Gracias 🫂
@IngridAmaliaGonzalezMendez
3 ай бұрын
Si ese sobrepeso es de musculo por buena proteína y y ejercicio de pesas, no hay problema
@paulapatino4834
10 ай бұрын
Gracias Doctor. Sin embargo, gracias a otras explicaciones sobre los carbohidratos y despues de ver los cambios y mejoría de mi saiud, me mantendré comiendo para sanar, sin azucar (98% del tiempo 🙃) y carbohidratos solo de vegetales Verdes. Adios harinas, azucar, almidones, alcohol, químicos y gmo de mi dieta. No es facil, pero se puede lograr. Gracias siempre por instruirnos y guiarnos para tomar la mejor decision! ☀️
@stellamarmolejo1824
10 ай бұрын
Muchas gracias Dr. Jaramillo por su tiempo y por sus enseñanzas , de verdad que es muy bueno tener una guía , de un profesional 👏👏
@555scorpioA
10 ай бұрын
Lo que hace es confundir a la gente todos los organismos No són iguales
@anitagil1729
10 ай бұрын
Definivamente el que tenga oídos que escuche con atención los consejos y sugerencias que nos hace el dr. Jaramillo. No debemos andar paseando por las redes y haciendo cada cosa que nos dicen algunos youtubers sin títulos, que lo único que buscan son likes. Gracias doctor por informarnos con consideración y respeto, por ayudarnos a entender la importancia de una alimentación saludable y medida, sin dejar de comer
@cristinagotcher2759
10 ай бұрын
Finally an intelligent argument about carbohydrates. Thank you Dr Jaramillo.
@mariateresacorreatorres7788
10 ай бұрын
Dios lo bendiga doctor por su ilustracion, yo llegue a pesar 105 kilos mido 1.58 llegue a prediabetis e seguido sus instruciones sobre como alimentarse e logrado bajsr diez kilos en un año y nivelar la glucosa como mas verdura y proteina combinado con pocos carboidratos y frutas aparte de eso camino una hora diaria
@Brujitag5872
10 ай бұрын
Simple... coman carbohidratos, nada en exceso y hagan ejercicios. ❤❤❤gracias doc.
@JorgeSalcedo-n6m
10 ай бұрын
Buenísimo Dr., como siempre, lo explicas de forma sencilla y fácil de entender,no todo es malo,y como dice uno de los comentarios, "todo en exceso es malo"
@leticiagonzalezsainz620
10 ай бұрын
Ayyyy como hacía falta este episodio sobre carbohidratos… muchas gracias Dr. Carlos .. ❤
@rafaeltallista
10 ай бұрын
Jamás nadie me había explicado de una forma tan clara lo de los carbohidratos MUCHISIMAS GRACIAS
@eduardoolivera7417
10 ай бұрын
Muchísimas gracias por la información, ahora puedo disfrutar de alimentos variados. La flexibilidad metabólica es un concepto muy útil para adaptar al cuerpo a una variedad de alimentos de diferentes composiciones y evitar la sensibilidad de la digestión producto de dietas muy selectivas.
@scarlettlopezdeintriago484
10 ай бұрын
En efecto, muchísimas gracias por ayudarnos. Lo felicito por su altruismo. Se le quiere ❤.
@luztrejos6634
10 ай бұрын
Qué bueno Doctor , aclarar este tema tan importante sobre los carbohidratos, muchas gracias
@LeidyZapata-xy8fd
10 ай бұрын
Que bien me hace escucharte doc..😂 ( estuve a punto de darme Carbofobia) hago unos cambios muy drásticos en mi dieta..y me está pasando factura con estreñimiento crónico Me ha venido de fábula escucharlo..Dios te guarde doctor Jaramillo.....
@lorenalopezm20
10 ай бұрын
Doctor muchas gracias por esta valiosa información, me ayuda muchísimo a tener una alimentación sana y sin tanta restricción, que a la larga solo causa una mala relación con la comida. Un canal de información valioso. ❤
@luzelenarodas29621
10 ай бұрын
Ami me encantan sus videos y dan muy buena información. gracias DOCTOR JARAMILLO DIOS lo bendiga y lo cuide
@luislazaroriveraodio2971
9 ай бұрын
eres el mas acertado de todos sobre todo sin extremismos . fribras y vitaminas son vita les
@beatrizsanabria7889
10 ай бұрын
¡Hola Dr Carlos! Te sigo desde España y aplico en mi vida mucha de la información que escucho en tus videos. ¡¡ INFINITAS GRACIAS POR TU INMENSO TRABAJO, A TU GRAN EQUIPO TAMBIÉN Y POR EL HUMOR CON QUE LO HACES MÁS AMENO!!
@yorbe23quintero64
23 күн бұрын
La mejor explicación q he oído. Graciass.
@nenatorres964
10 ай бұрын
Gracias!!! Por esta información… aveces hay tanta información que de verdad yo estaba muy confundida y no sabía si sacar los carbohidratos totalmente de mi alimentación. Muchas gracias 🙏🏽
@liliandearco9327
10 ай бұрын
Estoy completamente de acuerdo con usted Dr Jaramillo...muchisimas gracias por este video y aclaración
@teresahernandezjorge4901
7 ай бұрын
He quitado azúcar, lácteos y panes de mi dieta, "tengo intestino irritable y el estómago fatal, pues con los consejos de Carlos, ya no necesito la pastilla para el estómago, no tengo dolor. Le daría de 😘
@sapereaude8149
10 ай бұрын
Primer comentario... jajajaja... Interesantísimo el tema, Doctor. Existe mucha info y confusión al respecto. Ojalá nos hable también de transformarlos en almidón resistente por congelación y refrigeración o de si eliminarlos casi al 100% como apunta el Dr. David Perlmutter en su libro "Cerebro de Pan". Gracias.
@monicaaliciamunozvalle8959
10 ай бұрын
Que excelente video, gracias por compartir tus conocimientos. Para los que ahorita tenemos crisis económica y tratamos de estar bien, éstos vivos son oro puro. Gracias 🙏💖💖💖
@sandrabarraza5943
10 ай бұрын
Muchas gracias Doctor Jaramillo por la excelente oportunidad que nos da de aprender con cada vídeo ❤
@JorgeSalcedo-n6m
10 ай бұрын
Jorge Salcedo desde Mérida Venezuela
@mariaraquelrios3372
10 ай бұрын
Muchísimas gracias por enseñarnos tanto de todo ❤
@letypinasalinas5127
10 ай бұрын
Cuánta claridad en la información! En un mundo tan saturado de información. Gracias Carlos por la objetividad ✍️☺️☺️☺️🙏
@milenavillamil2218
10 ай бұрын
Me dio cardofobia hace unos meses, los deje por completo y perdí mucho peso y ya soy delgada 😳 , pero me gane una gastritis horrible que me duro como 1 mes al final tuve que comer carbohidratos nuevamente .. Dr Carlos usted es si no el mejor uno de los mejores médicos , sigo las recomendaciones de sus vídeos también compré el curso y lo mejor que pude comprender es que mi salud depende de mi en su mayoría ❤. Un abrazo gracias por compartir tus conocimientos 🙏🏻 dios te bendiga Doc.
@elsiemw9223
8 күн бұрын
Excelente información gracias Dr Jaramillo
@DiarioJagiya123
10 ай бұрын
Gracias señor Jaramillo. Deja muy en claro que la alimentación depende de la condición de cada persona. Y por supuesto hacer ejercicio, aunque a muchos nos cueste 😊
@elisayoussef8228
2 ай бұрын
Buenas!! Si, es cierto, todo tiene que llegar a un equilibrio, aunque reconozco que no suelo comer hojas verdes, ni coles, pero si, fibra, frutas y zapallos e hinojos y otras. Fui bajando el consumo de los alimentos procesados, y consumir chocolate amargo, (como un gustito). Muchas gracias! Me encanta toda la info que es muy interesante!!!
@eliaesperanzasosaperez1936
10 ай бұрын
He visto tanta información de médicos buenos como el doctor Jaramillo, doctor bayter, Esteban leal y Miguel Tapia, al principio estaba perdidia pero luego me di cuenta porque vivia con inflamacion y fui quitando lo que me lo causa, ahora vivo con menos kilos y duermo mejor.
@lilianaposada4613
10 ай бұрын
Me encanta tener conocimiento de tanta publicidad engañosa muchas bendiciones
@MariaBesil
10 ай бұрын
Maravillosa explicación gracias usted me recuerda a Frank Suárez gracias por explicarnos siempre todo tan bien y por compartir sus conocimientos con nosotros mil gracias 🙏🏻
@elbacastro5017
10 ай бұрын
Buenos días, he aprendido con este Dr. Ha comer de todo, pero en las cantidades correctas y si algún alimento me cae mal, lo dejo de comer por un tiempo.
@luzangel1409
10 ай бұрын
Este doctor explica de manera razonada y fundamentada todo lo que expone. Bien por él y mejor para quienes se dan la oportunidad de escucharlo y, analizar, antes de seguir a alguien como frenéticos fanáticos sin cuestionamientos.
@angelamartinez3644
10 ай бұрын
Buenos días doctor. Gracias por educarnos. Como dice usted hay que saber comer y que comer. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@AlinaWhitfield0510
10 ай бұрын
Gracias Dr por este tema tan importante y tu maravillosa manera de explicarlo. ❤
@CuentaUsuario-wo4be
10 ай бұрын
María iris Oviedo gracias x ser realista sin tapujos enseñarnos sobre salud
@sandrapena2047
10 ай бұрын
De acuerdo hay muchas personas en redes que dan muchos 'consejos'. Hay que investigar quién es, qué profesión tiene, qué tan serio es para dar información sobre todo de salud. Gracias doc bello por hablar con humor pero con bases absolutamente científicas.
@BlancaNievesMesapardo
6 ай бұрын
Si, la información nos deja 😮 entonces como me alimento?
@cocinando779
10 ай бұрын
Doy gracias a Dios por usted. Ya lo hice mi doctor de cabecera aunque sea online😊
@mariaclaudialoboguerrero9133
9 ай бұрын
Amo tus enseñanzas ❤gracias totales😊
@silviamarina2617
10 ай бұрын
Buenas noches Dr . Jaramillo , muchas gracias por informar sobre la salud en general ; es muy importante .... Dios lo bendiga siempre 🙏 💕
@magdacrochet
10 ай бұрын
Buenas tardes desde Texas
@haydeenunez6758
10 ай бұрын
Estoy en Italia y asombrada de las personas comen mucho carbohidrato y sin delgados. Muy pocas personas sobrepeso...pero veo que caminan mucho y ellos preparan sus pastas..
@hildarestrepo7626
10 ай бұрын
Gracias mi doc. eres extraordinario con nosotros, gracias por existir en nuestras vidas, un abrazote ❤❤❤❤
@josephdavid3778
10 ай бұрын
Pongo en práctica todos los consejos que da el doctor Carlos y mejore muchísimo 🙏 mil gracias por compartir todo el conocimiento que tiene 🎉
@angelale983
10 ай бұрын
Simplemente felicitarte colega yo también soy doctor.Muy bien explicado el proceso de los alimentos en nuestro organismo. UN GRAN ABRAZO DESDE Buenos Aires.
@lilianafernandez4507
10 ай бұрын
Hoooooooooooooola Carlos como me gusta oirte es un plaser escucharte tus explicaciones tan sensillas y entendibles te saticfasen el alma yo era una de esas personas que pensaba que ay que dejar los carboidratos x completo ya entendi ay que reducir las cantidades no eliminarlos espero que todos lo allamos entendido asi te amo un bbezote desde 🇦🇷 esperando tu proccimo video
@LuisGarcia-tc5vz
10 ай бұрын
Buenas Doc. ¿cuál es la hora adecuada de consumo y en que proporción y frecuencia?
@leticianilinguini7978
10 ай бұрын
Saludos doctor, mil gracias por su explicación simple pero entendible, gracias por aclarar ese tema, siempre el equilibrio en todo es la solución a miles de problemas, feliz día
@maricarmenlira4927
10 ай бұрын
Tiene razón doc. Todo con medida ya que El cuerpo necesita de una alimentación balanceada.
@luisalbertorussi
10 ай бұрын
Dr. Que buena orientación. Mil gracias 👍
@marthasandino1985
7 ай бұрын
Me gustó mucho el vídeo de cómo calcular las proteínas me gustaría que hicieras uno de como calcular los carbohidratos en la comida , no como nutrientes sino en la comida. Gracias.
@auroraramirez3722
10 ай бұрын
Dr, tiene razon, hay mucha informacion differente. Pero yo personalmente primero Usted Dr Jaramillo muchas gracias por aclararnos muchas cosas
@pablodanieldacunha4402
10 ай бұрын
Nos cambias la vida!!! Gracias por tu inigualable ayuda
@vidapaez3228
10 ай бұрын
sos uno de los mejores profesionales con quien aprendo a ser dueña de mi salud , un abrazo virtual mi querido maestro 🤗😗
@MariaDiez-qo6cb
4 ай бұрын
Esque nos meten tannnnnto en la cabeza...😅 Todas los productos alimenticios ( incluidos,pasta,arroz,patata...), hay que saber coconarlos y como mezclarlos con cosas que beneficien...( Hamburger,patatas...Noooo!!!) También la porcion de ellos en el plato y cuantas veces,creo....🙄🤗💕
@mariagabrielacidpedrozo75
9 ай бұрын
Muchas gracias x estar ahí 🙏 desde Montevideo Uruguay 🫂
@glenisbetancourtgb
10 ай бұрын
❤❤ Gracias doctor ! Dr batter nose va a matar de angustia 😢
@lasexpertasenlacocina147
10 ай бұрын
Dr yo me baje de peso demasiado y ya no se que hacer para subir, mido 150 y peso 47.3 ya casi desaparezco, suspendí todos los carbohidratos y el azúcar, tomo metformina, estoy agotada!
@ricardoabsalon427
5 ай бұрын
Desde que deje de comer carbohidratos me siento mucho mejor, menos pesado, mejor digestión ... Entendiendo la bioquímica es mas facil entender lo perjudicial de los carbohidratos, se nos hace difícil no comerlos porque desde pequeños nos han alimentado con eso .... Todos los dias comiendo arroz, papa y postre ...
@margaritaalvarez4539
10 ай бұрын
Me encanta como explica. Carlos gracias.
@gertrudigonsalescrus9243
10 ай бұрын
Grasias a Usted desde Cuba lo saluda Gertrudis ara el Dr Jaramillo
@rosalbarojas3739
10 ай бұрын
Que maravilla aprender tantas cosas tan importantes para tener una buena o excelente salud, Dios le pague Dr. Jaramillo, abrazos
@maritzaalvarez7961
8 ай бұрын
CPMO SIEMPRE, BRILLANTE EXPLICACIÓN. GRACIAS. SLDOS DESDE LA HABANA CUBA.
@lilianarodriguezmolina637
10 ай бұрын
Siempre muy interesante doctor ,gracias por compartir su sabiduría,eres simplemente fantástico.un saludos desde el lago de Garda Italia 🇮🇹.
@MirtayolandaBlancogarcia
10 ай бұрын
Holaa Dr y todos me me ha funcionado comer carbohidratos y despues valanzeo
@cesargonzalez6819
10 ай бұрын
Respeto mucho su manera de informar, creo que lo hace de manera clara y responsable. Mil gracias
@marceloneri9050
10 ай бұрын
Es interesante hacer cargas y descargas de carbohídratos, el almidon resistente otra buena opcion. Saludos
@alejandrohechenleitner1465
9 ай бұрын
Dr muchas gracias!!! Eres el mejor de vdd.. saludos desde Chile!!!
@guadalupedelgadomorales7198
10 ай бұрын
Doctor gracias por siempre informarnos Dios le siga dando sabiduría gracias
@eisanoeliamarezrodriguez9157
10 ай бұрын
Doctor Carlos podrías hacer un video de hábitos o alimentos que son buenos para el crecimiento 🙏
@mariafernandezgutierrez245
10 ай бұрын
Muy bien explicado doctor Bendiciones!!! España
@paunavarrolara5250
10 ай бұрын
@drcarlosjaramillo me encantaría que hicieras un buen vídeo largo sobre cómo hacer bien una dieta vegana (más que nada por el problema de la peoteína “completa”). Gracias!
@rosatruth7262
10 ай бұрын
Que el doctor respete a los veganos no significa que esté de acuerdo con esta dieta llena de carencias
@anavecchiarelli5518
10 ай бұрын
Gracias por esta información. ❤
@yoanadelgadosilva6258
10 ай бұрын
Gracias 🙏 Dr por regalar nos sus conocimientos de una forma tan simple y práctica, gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏
@marthaluciamerchanaguilar3611
10 ай бұрын
Gracias por ser directo con temas de los que otros no hablan
@jnotero4
10 ай бұрын
Muchísimas gracias ,lo importante es la información y si uno la aplica ,obtiene el éxito!
@norvelisdiaz8496
10 ай бұрын
Excelente tema excelente, continue informandonos Dr, y gracias mil gracias❤❤❤❤😊
@anairisarayaroman2905
9 ай бұрын
Q Dios lo bendiga,, gracias x tan buenos consejos. ❤
@amparofigueroa328
6 ай бұрын
Gracias Dr Jaramillo por la informacion
@estelaherrera-ce5hx
10 ай бұрын
Mil gracias doctor
@mariamunoz3678
10 ай бұрын
Hola cómo estás.. gracias por compartir..me gustaría que hablaras sobre la avana
@Androck182
10 ай бұрын
Gracias mi doc, una pregunta, yo traté de hacer el ayuno intermitente, pero desafortunadamente me dió gastritis aguda, ¿Cuál pudo haber sido mi error?
@patriciaaragon5186
10 ай бұрын
Saludos desde Guatemala, gracias x compartir su conocimientos
@DJmisterpeluca
10 ай бұрын
Soy cetogénico, pero consumo carbohidratos en forma de fibra y otros. Mis favoritos son la inulina y los beta-glucanos; me hacen sentir más lleno y en un excelente estado de salud. Saludos.
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