Si tu veux remonter dans le peloton, tu n'as absolument pas besoin de toucher les autres coureurs (en cas d'urgence pourquoi pas mais je trouve ça un peu limite...). Généralement un simple "hop hop hop" suffit pour que le coureur de devant se décale légèrement pour te laisser de la place
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
oui c'est une technique audacieuse que pour l'instant j'envisage pas forcément de faire car je n'aime pas que l'on me le fasse d'ailleurs ;-) Mais je reste admirative de voir ceux qui sont vraiment à l'aise en peloton et vraiment je les observe beaucoup pour tenter de progresser à mon tour sur ce point :-) (à ma façon bien sûr)
@yvesmathaud6541
5 ай бұрын
Franchement bravo ! Les progrès sont incontestables, ça va le faire !
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci 🙏 ☺️
@evanspierre330
5 ай бұрын
La personne qui ta laissé passé chapeau très gentille, belle course, courage a toi, never give up. ❤❤
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Oui j’ai trouvé ça gentil et bien car il m’a aidé mais tout en le laissant faire. Comme ça je ne démérite pas. Je préfère largement ça plutôt que l’on m’aide en me poussant.
@alainmalisoux1718
5 ай бұрын
Et voilà, le placement, ça commence à être bien. Quand tu seras un peu plus franche, tu pourras même continuer à pédaler dans les virages pas trop serrés. On gagne facilement 3,4 mètres sur les roues libres. Bravo Gwenaëlle
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci beaucoup 🙏 effectivement je commence gentillement à tourner les jambes dans certains virages il faut continuer dans cette direction car c’est encore un peu timide 😅🙈
@godiveaupatrick2292
5 ай бұрын
Bravo ! L'expérience commence à payer ! Continue, tu vas accumuler de plus en plus de confiance ! Et le mental, mais tu n'en manques pas, c'est décisif !😉
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci 🙏
@poungi
5 ай бұрын
Il y a peut être un biais avec les montages des vidéos mais en restant sur du factuel on voit qu’il y a encore eu du progrès sur cette course et il y’a encore de la marge c’est juste dingue. Hâte de voir tout ça dans du D+ :)
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci à toi 😊 Je suis assez d’accord, je commence à bien prendre conscience de mes capacités physiques et je m’en surprends, c’est cool 🤩 mais faut vraiment que j’ai ce déclic psychologique et demain je compte travailler en ce sans lors d’une course féminine. Cette vidéo féminine sortira donc le 19 avril, on verra si j’y suis parvenu de façon à continuer ma progression 🤞💪
@denismarrocos8564
5 ай бұрын
Bravo pour cette course et ta progression. J'ai adoré quand tu as fait la croix durant la course 😅. Et vraiment cool de voir des coureurs qui vous donnent des conseils. Cela montre que même s'il s'agit d'une course, qu'il s'agit d'un beau sport avec de belles valeurs.
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Oui c'était important pour moi de montrer ce genre de comportement :-) et pour le signe de croix je sais pas pourquoi c'est tout ce que j'ai trouvé à faire pour répondre à Progresss qui me disait "c'est bien, tien bon et soit vigilante!". Je voulais qu'il imagine mon état de souffrance mais je ne pouvais pas parler et l'avantage c'est que pour le coup c'est un geste pas trop visible pour mes camarades de peloton. Stratégiquement c'est plus discret que d'hurler "j'en peux pluuuuuuuuuuuuuuuus" PTDR
@nicolasdelbarre8026
5 ай бұрын
Bravo pour cette course 👏👏👏
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci 😊
@DominiqueLegoux
5 ай бұрын
Félicitations, belle gestion de l'effort. Encore bravo
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci beaucoup 🙏 gestion de l’effort je ne sais pas trop mais je dire « bonne résistance à l’effort » MDR
@jojodz2964
5 ай бұрын
Salut Gwenaëlle.Bravo pour le progrès
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci beaucoup ☺️
@yanngrangeon
5 ай бұрын
Bravo pour cette belle course !! Je suis toutes tes vidéos et me reconnaîs énormément, notamment quand tu parles des côtes pour te replacer, je crois que c'est le seul moment dans les courses où je suis à l'aise haha !! J'ai commencé aussi sur le tard donc je pense qu'on a besoin de plus de temps que les autres pour appréhender le placement et compagnie, surtout que dans les courses amateurs il y a plus de courses de placement que de courses pour les grimpeurs ! Bonne continuation pour la suite ;-)
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Un grand merci pour ton message, je suis heureuse de savoir que l’on est une communauté à ressentir les mêmes choses et que donc peut être que les conseils de progresss me donnent peuvent aussi t’aider 😃 Je te souhaite une très belle saison et une belle progression 💪
@user-si8kv5sx2v
5 ай бұрын
Hé hé, on dirait que le métier rentre! Ca fait plaisir! Bravo Gwenaël! 👋👋👋
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci ☺️ et oui ça progresse et tant que c’est dans ce sens je suis contente car je me rapproche peu à peu de l’objectif 😊
@velodromedumans
4 ай бұрын
bravo pour la vidéo le coureur de conlie c'est Anthony Graffin
@Cycliste_Actuelle
4 ай бұрын
Et il est au top 👌 on se suit sur Strava mais j’avoue que j’avais pas fait le lien du coup 🙈
@velodromedumans
4 ай бұрын
@@Cycliste_Actuelle merci de la réponse avez vous une kiné au sein de la formation le Mans Sarthe Vélo pour la remise sur pied bien cordialement et bonne course
@Cycliste_Actuelle
4 ай бұрын
@@velodromedumans l’équipe n’a pas de Kiné mais nous avons un partenariat avec Cryotera Le Mans qui nous permet de faire de la cryothérapie ainsi que de la pressiothérapie ☺️
@dominiquetraffey2691
5 ай бұрын
Belle performance...bravo
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci 🙏
@didiertrekkeur
5 ай бұрын
Bonjour, la tenue vous va à ravir, une belle course, tout se paye dans la vie, c'est de mieux en mieux, je suis content pour vous, quelle puissance et cette ténacité, et cette bienveillance envers ce coureur, merci pour ce partage, on y croit, mes salutations Didier 👋👍🙏🙏🙏
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci beaucoup, et c'est surtout ce coureur de Conlie qui a été bienveillant :-)
@didiertrekkeur
5 ай бұрын
@@Cycliste_Actuelle oui, j'ai bien vu
@didiertrekkeur
5 ай бұрын
Bonsoir alors ont et montez sur le podium mes félicitations Didier🙏🙏🙏🙏🙏🏆
@brunovalentin8034
5 ай бұрын
Bonjour gwen Très joli ta tenue! Et bien voila ça vient ,tu progresses super bien 👏 ta vidéo est super sympa et bien sûr ton commentaire qui me fait rire parfois Bref très bon moment avec toi Merci à toi👍
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci beaucoup 🤗
@Lauleg
5 ай бұрын
Belle course ! Ça progresse bien et le mental aussi. Bravo
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci beaucoup ☺️
@jeffcollin3892
5 ай бұрын
La tenue est magnifique 💪🔥
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci 🤩
@brunovalentin8034
5 ай бұрын
Et bravo pour le podium🎉🎉
@dominiquevandenberge7304
5 ай бұрын
Très belle cours
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci 😊
@ursula-jc5sh
5 ай бұрын
Belle course oui, sympa à regarder. Je sais que ça demande du temps et de l'organisation, mais, à chaque vidéo de course tu parles d'améliorer tes défauts à la prochaine vidéo, ici : tu as amélioré ton alimentation en roulant. La prochaine serait de bien mettre les cales au départ. Ce serait bien que tu fasses des vidéos d'entraînement : apprendre à frotter, mettre les cales d'un coup, etc. Ça permettrait de voir comment s'entraîner pour tout ça. Ça m'intéresserait davantage car je ne fais pas de compét'
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Je comprends 👍 après ce qu’explique progresss fonctionne aussi pour des cyclos pour optimiser la façon de rouler. Le peloton existe aussi hors compétition, c’est juste que c’est plus civilisé dans ton cas. Car en compétition c’est un peu plus brutal de par la vitesse et le peu d’espace qu’on a je trouve, mais la logique est la même 😉 Je vais bientôt faire la veloscenie, je pense que cette vidéo te plaira 😉
@liolambert65
5 ай бұрын
Une tenue qui a un petit côté Vismaleaseabike, ça doit aider à rouler vite.
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
On a un peu plus de noir sur la nôtre mais ça va c’est flatteur pour nous d’être comparé à eux ☺️
@HOB-pn3bh
5 ай бұрын
Ouaip !! Salut à toi , tu es vraiment très forte , c'est donc vraiment dur de te voir faire la navette , entre la queue et la tête du peloton , durant toute le course : quelle dépense d'énergie !! Si tu mets toute ce jus devant tu vas faire mal à tout le monde et faire de belles places , voire gagner ..... Attention hein , bravo à toi !! C'est frustrant car j'ai hâte de te voir lever les bras .... Bientôt je crois , ça ne va pas tarder !! Courage !! Vos tenues sont vraiment cool .... A bientôt . HOB le Breton
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Tu as raison la victoire approche à grand pas, vous le découvrirez dans 10 jours, à la sortie de ma compétition d’aujourd’hui 🤩 j’ai réussi à optimiser la technique et c’est tellement agréable ! J’espère réussir à faire ça aussi sur de gros pelotons maintenant 😃
@robertbidochon4757
5 ай бұрын
Tu utilise une crème chauffante ? ça aide bien si tu as pas le temps de echaufer Perso cela m'évite les crampes en fin de course
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
J’ai juste mis de l’arnica 😉
@loopio01
5 ай бұрын
beau progrès !!! tu arrive même a manger en virage 😉
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Oui, je pensais avoir le temps avant le virage ptdr donc c’était pas voulu mais ça le fait 💪
@olivierportugal7048
5 ай бұрын
Vu l'hombre du moulines.un peu de volume de plus?
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
J’ai une cadence moyenne de 81rpm donc je ne mouline pas, c’est même plutôt le contraire 🙈 (tu as accès à ma cadence en direct sur la vidéo et je viens de vérifier garmin pour t’annoncer ma cadence moyenne 😉)
@olivierportugal7048
5 ай бұрын
Faites des heures et des heures de selle tranquilou quand vous en avez l'envie. Voyez ,percevez votre corps . Voyez vous comme entière, entièrement à votre place et montrez votre classe.bisous
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci, je fais environ 300km par semaine comprenant les entraînements suivants : une décontraction, une intensité, une foncière (3-4h), un déblocage et la compétition
@raynaldhodin8986
5 ай бұрын
Mieux les freins sur les cocotes mais on freins pas 👍🏻
@olivierportugal7048
5 ай бұрын
Demande a un gars de te faire la file pour te positionner ou remonter.n'hesite pas a le demander
@frv8272
5 ай бұрын
Le coach est sympa.. mais.. une fille c'est pas un garçon..les semaines plus difficiles.. rien n'est simple.. félicitations 🌼miss.. sacré boulot
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci 🙏 après les semaines « difficiles » pour ma part je ne pense pas que ce soit ici qu’est le problème mais c’est surtout dans ma tête où j’ai encore quelques blocages. Mais on travaille dessus et ça va continuer à venir peu à peu 😊
@catalan92
5 ай бұрын
bon dia . il etait nerveux ton collegue sur la ligne de depart comment il bougeait sa jambe :-) sinon ca progresse ca progresse bravo et tres belle tenue :-=) defier les hommes et etre la cycliste meilleur placée bravo
@Cycliste_Actuelle
5 ай бұрын
Merci à toi aussi 🙏 et oui j’ai remarqué ça aussi pour mon collègue mais je pense qu’on l’était tous un petit peu surtout que le départ a été donné presque 10 minutes en retard 🙈
@mikakkinen
5 ай бұрын
C'est nous qui te remercions. Le cyclisme feminin est en pleine expansion. Les petites filles (et garçons) vous regardent les yeux petillants.
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