Hola buenas!
In questo video andiamo a vedere l'importanza (dal mio punto di vista) della meditazione quotidiana. Una pratica che va praticata nel tempo per poterne sentire i benefici, che sono tanti. Vediamo anche qualche falso mito.
Fatemi sapere nei commenti cosa ne pensate, se vorreste altri video a riguardo, e se ho detto qualcosa di ''sbagliato''.
Hasta pronto!
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Негізгі бет La meditazione per controllare i propri pensieri -MINDFULNESS-
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