Antonio Cerasa, neuroscienziato delCNR e dell'Università della Calabria, ci spiega come la meditazione "mindfulness" rappresenti un'opzione terapeutica - valida e scientificamente certificata - quale terapia non farmacologica in grado di aiutare nel percorso psicoterapico finalizzato a superare problemi di ansia, depressione e disturbo di panico.
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Негізгі бет La meditazione è uno strumento utile per superare panico, depressione e ansia?
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