✅FISSITÀ VS CASUALITÀ: la grande differenza tra Hyrox e CrossFit
➡️ogni evento Hyrox è e sarà sempre la stessa identica gara: stessi 8 intervalli da 1000m di corsa, stessi 8 esercizi nello stesso ordine, stessa impostazione logistica
➡️Mentre ogni gara di CrossFit, dalle sfide amatoriali fino alle competizioni di altissimo livello (come i CrossFit Games), porta con sé la medesima incognita: che WOD usciranno? Quali movimenti, quali accoppiate, che tempistica?
☑️La ripetibilità di una Hyrox mi permette di affermare che, se ad esempio il mio punto debole fosse la corsa, migliorare le mie prestazioni nella corsa mi porterà ad essere più performante nella gara successiva
☑️Se invece, dopo una gara CrossFit, notassi che sono andato male nelle arrampicate alla fune e dedicassi del tempo a migliorare tecnica ed efficienza del gesto, chi mi assicura che alla prossima gara troverei nuovamente quel movimento?
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Негізгі бет La più grande differenza tra CrossFit e Hyrox
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