Vidéo courte pour apprendre demanière simple et efficace la posture de kundalini yoga appelée "la promenade du chameau. Posture expliquée et détaillée pour une pratique accessible et facile pour tous (débutants ou non ) à la maison dans son quotidien.
Cet exercice ( kriya) permet à l'énergie libérée de la Kundalini de circuler le long de la colonne vertébrale et de l'assouplir ✨
Stimule et étire les régions lombaire et dorsale. ✨
Негізгі бет LA PROMENADE DU CHAMEAU
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