La rutina de hombros que te hará destacar en el gimnasio
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En la rutina del día de hoy haremos un entrenamiento de piernas solo con mancuernas. Pero esta rutina tiene un giro diferente ya que incluiremos algo especial para trabajar los abdominales tambien.
1️⃣ 0:07: Calentamiento
2️⃣ 0:24: Ejercicio 1
3️⃣ 1:05: Ejercicio 2
1:51: Mi reto
4️⃣ 2:35 Ejercicio 3
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